오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토
요리 abc
Home
>
요리
>
유용한 요리정보
>
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...
조회
511790
맥주에 대한 지식
조회
504504
직장맘을 위한 간단한...
조회
486512
전문가에게 배운 수육...
조회
470643
동치미를 무르지 않게...
조회
402392
나선형 초콜릿 만들기
조회
370023
녹차 팥 양갱 만드는법~
조회
344192
꽃게 손질하는 법
조회
343945
숙주 한봉지로 기막힌 요리
조회
328614
맛있는 파인애플 탕수...
조회
293246
다시마 낫토주먹밥
글쓴이:
안나
| 날짜: 2012-10-08
조회:
6308
http://cook.pruna.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5JdxM%3D&page=118
낫토는 정장 작용과 다이어트, 혈압에 좋은 대표적인 건강식품이죠. 소화와 배변에 도움을 주어 변비 있는 사람에게 특히 추천하고 싶어요. 또
발효식품
이라 아침에 먹으면 건강에 더욱 좋죠. 한입 크기로 만들면 먹기 간편해 아침 식사로 제격이에요.
MENU 2 다시마 낫토주먹밥
재료
다시마 5×7cm 7장, 낫토 50g, 간장 2작은술, 겨자 1/2작은술, 밥 200g
만들기
1 펼쳐놓은 다시마에 밥을 적당히 올리고 다시마로 감싼다. 2 낫토에 간장과 겨자를 넣어 고루 섞는다. 3 돌돌 만 다시마밥 위에 나또를 올려 완성한다.
총 게시글
3,195
개
No.
제목
글쓴이
작성일
조회
1440
3단 여름과일젤리
알스크림
12-04-17
7188
1439
아침 메뉴 된장베이컨수프
포레스트
12-04-11
8706
1438
아침 메뉴 김치탕면
햇님
12-04-11
7987
1437
아침 메뉴 불고기바게트샌드위치
윈디
12-04-11
7695
1436
아침 메뉴 치킨현미주먹밥
아이리스
12-04-11
7583
1435
아침 메뉴 고등어우거지국
루베트
12-04-11
7501
1434
아침 메뉴 낙지누룽지밥
★…믿는 ㉠ㅓ㉧f
12-04-11
7601
1433
중국식게살볶음밥
로사
12-04-07
8698
1432
채소롤
다크엔젤
12-04-07
8026
1431
푸질리파스타샐러드
클로버
12-04-07
8084
1430
라면샐러드
다크엔젤
12-04-07
7625
1429
당면볶음
루베트
12-04-07
7418
1428
채소 비빔만두
편지
12-04-07
7473
1427
뿌리채소견과멸치볶음
아카시아
12-04-04
8385
1426
삼치깨강정
앙큼꼬마
12-04-04
7924
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
제목+내용
제목
내용
작성자
돼지고기 김치찌게
달콤한 고구마크로켓
스트레스풀리는 화끈매운낙지
길거리 토스트 만들기
자취생이 좋아하는 저...
싱글인 여동생을 위해...
선물용 약식케익
웰빙 새싹두부샐러드
바삭바삭 맛있는 고구...
고마운 밑반찬 어묵볶음.
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...