오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토
요리 abc
Home
>
요리
>
유용한 요리정보
>
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...
조회
471132
맥주에 대한 지식
조회
463979
직장맘을 위한 간단한...
조회
451569
전문가에게 배운 수육...
조회
437542
동치미를 무르지 않게...
조회
362715
나선형 초콜릿 만들기
조회
331555
녹차 팥 양갱 만드는법~
조회
315067
꽃게 손질하는 법
조회
307950
숙주 한봉지로 기막힌 요리
조회
297819
맛있는 파인애플 탕수...
조회
265921
다시마 낫토주먹밥
글쓴이:
안나
| 날짜: 2012-10-08
조회:
4255
http://cook.pruna.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5JdxM%3D&page=104
낫토는 정장 작용과 다이어트, 혈압에 좋은 대표적인 건강식품이죠. 소화와 배변에 도움을 주어 변비 있는 사람에게 특히 추천하고 싶어요. 또
발효식품
이라 아침에 먹으면 건강에 더욱 좋죠. 한입 크기로 만들면 먹기 간편해 아침 식사로 제격이에요.
MENU 2 다시마 낫토주먹밥
재료
다시마 5×7cm 7장, 낫토 50g, 간장 2작은술, 겨자 1/2작은술, 밥 200g
만들기
1 펼쳐놓은 다시마에 밥을 적당히 올리고 다시마로 감싼다. 2 낫토에 간장과 겨자를 넣어 고루 섞는다. 3 돌돌 만 다시마밥 위에 나또를 올려 완성한다.
총 게시글
3,195
개
No.
제목
글쓴이
작성일
조회
1650
나무 김밥
가루
12-08-27
4406
1649
파티 스시케이크
청아
12-08-27
3975
1648
모찌코 찹쌀케이크
스리틸걸스
12-08-27
4085
1647
Bloom, Bloom, 건강 꽃양갱
아침
12-08-27
3933
1646
차에 곁들이는 티샌드위치
헤루에
12-08-27
3812
1645
꽃다발 대신, 쿠키팟
아픈마음
12-08-27
3548
1644
가래떡 그라탱
가루
12-08-23
5421
1643
떡카레
아이
12-08-23
4973
1642
김치떡볶음
안나
12-08-23
4946
1641
가래떡 과일 탕수육
사랑
12-08-23
4616
1640
견과류 강정
구사일생
12-08-23
4405
1639
떡꼬치구이
백설공주
12-08-23
4333
1638
떡파스타
츠키
12-08-23
4234
1637
초코가래떡퐁듀
초록나무
12-08-23
4183
1636
바비큐 치킨과 스위트칠리소스
비올레트
12-08-20
5880
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
제목+내용
제목
내용
작성자
돼지고기 김치찌게
달콤한 고구마크로켓
스트레스풀리는 화끈매운낙지
길거리 토스트 만들기
자취생이 좋아하는 저...
싱글인 여동생을 위해...
선물용 약식케익
웰빙 새싹두부샐러드
바삭바삭 맛있는 고구...
고마운 밑반찬 어묵볶음.
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...