테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 468364  
맥주에 대한 지식조회 461172  
직장맘을 위한 간단한...조회 449150  
전문가에게 배운 수육...조회 435143  
동치미를 무르지 않게...조회 359782  
나선형 초콜릿 만들기조회 328766  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 312539  
꽃게 손질하는 법조회 305469  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 295663  
맛있는 파인애플 탕수...조회 264067  

이전글 다음글 목록 

마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

글쓴이: 말괄랑이  |  날짜: 2011-07-12 조회: 5934
http://cook.pruna.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh1IcxI%3D&page=188   복사

 


마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

 

 

 

 

 

 

 

 


마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

 

참치 80g, 마늘 5쪽, 양파 1/2, 당근, 청고추

 

 

 

 

 

 


 


마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

 

양파, 당근, 마늘, 청고추는 0.2cm 크기로 썰어 줍니다.

 

 

 

 

 

 


 


마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

 

달군팬에 기름을 두르고 양파, 당근, 마늘을 볶아 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 


마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

 

참치, 청고추, 고춧가루 1큰술, 고추장 1/2큰술, 간장 1큰술, 굴소스 1/2작은술,

청주 1/2큰술, 매실청 1큰술을 넣고 볶아 줍니다.

마지막에 통깨를 뿌려 주세요.

 

  

 

 

 

 


마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

 

밥에 볶아둔 마늘참치볶음을 넣고 모양을 만들어 줍니다.

 

 

 

 

 

 



마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

 

모양은 몽땅연필처럼 아래는 평평하고 길이는 5cm 정도 위는 동그랗게 만들어 줍니다.

김을 5cm 정도 잘라 밥을 감싸 줍니다.

 몽땅연필 주먹밥을 다 만들었습니다.

간단하죠.

맛나게 만들어 드세요.

 

 

 

 

 

 

 


마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

 

 

 

 

 

 

 


마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

 

 

 

 

 

 

 

 


마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

 

 

 

 

 

 

 

 


마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

 

 

 

 

 

 

 

 


마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

여러분이 눌러 주시는 한표 한표는 제가 하고 싶은 요리 계속할 수 있는 날들을 만들어 준답니다.

부디 큰정성으로 다음 뷰버튼 꾸욱~~ 눌러 주세요.

소소한 일상이 미소짓는 추억으로 남겨지는 하루 되셨으면 합니다.

 

 

아래의 사진을 꾸~~~욱 누르시면 자세한 요리방법이 나옵니다.


마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
390아주 쉬운 생선손질법사랑09-06-307962
389함께 먹으면 영양이 두 배로!달님09-06-297278
388예쁜 과일깎는 방법하얀건담09-06-287251
387살찌는 과일, 살빠지는 과일!!!쌈장소녀09-06-267162
386고기도 대체가 되나요검은건담09-06-247482
385한 끼 보양식 상차림 노하우가루09-06-237255
384'생수' 마시는 것이 '수돗물' 마시는 것 보...로사09-06-217156
383소문난 수제 햄버거 매력 해부에 이어 맛 품평까지헤르시09-06-207764
382[아하, 이맛!]삼계탕츠키나09-06-197192
381실패한 요리 되살리는 노하우별은이뽀09-06-177202
380성인병 잡고 약이 되는 음식쏘이09-06-157112
379햄·소시지 보관은 식초로…여름철 가공식품...★…믿는 ㉠ㅓ㉧f09-06-147641
378현미 건강식시엘09-06-127053
377알뜰주부들께 도움되는 먹거리정보슬픈세월09-06-108059
376예뻐지려면 이정도는 먹어야해~사랑09-06-097564

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기