테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 659429  
달콤한 고구마크로켓조회 626913  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 580338  
길거리 토스트 만들기조회 569103  
자취생이 좋아하는 저...조회 494860  
싱글인 여동생을 위해...조회 484768  
선물용 약식케익조회 399175  
웰빙 새싹두부샐러드조회 395850  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 394448  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 390899  

이전글 다음글 목록 

NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프

글쓴이: 별은이뽀  |  날짜: 2011-07-05 조회: 2814
http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=GRtJeA%3D%3D&page=363   복사

우리집에 잘 없는 생크림과 우유, 옥수수캔이 


같이 있는 날이 거의 없는데...


마침 이 세가지가 모두 다있고 유통기한도 가까워와서


간단하게 옥수수스프를 만들었다


 


정식으로 하자면


버터에 밀가루 볶는 루를 만들어야 하는데


그냥 감자를 충분히 넣어


카로티노오일로 볶아 루를 대신했다


 


옥수수스프에 식빵을 구운 쿠르통 넣고


토마토마리네이드와 함께 먹으니


아침 식사로 충분히 든든했다


 


 



NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프


 


재료:옥수수캔,감자1개,양파1/2개,카로티노오일,생크림100ml,우유200ml,


올리고당,소금,파슬리가루파마산치즈가루,식빵


 


 


 


 



NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프
NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프


 


1.감자와 양파는 잘게 썬다


캔옥수수는 끓는 물에 살짝 담갔다가 체에 받혀 물기를 뺀다


 


 



NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프
NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프


 


2.카로티노오일을 달군 팬에 넣고 양파와 감자를 소금간을 하여 볶는다


이때 나중에 또 끓일것이라 생각해서 대충 볶지말고


푹~익을 때까지 볶아야지 스프가 맛이 있다


 


 



NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프
NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프


 


3.2에 준비한 옥수수의 2/3만 넣고 조금만 볶다가


믹서기에 우유와 함께 넣고 완전히 갈아준다


 


 



NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프
NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프


 


4. 3을 다시 냄비에 넣고 약불에서 은근히 끓이다가


생크림을 넣고 한번 더 끓인다


 


 



NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프
NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프


 


5.생크림을 넣을 때 스프에 장식할 옥수수만 조금 남긴 채 남은 옥수수를 넣어 끓인다


이렇게 넣는 이유는 옥수수 씹히는 맛을 내기 위해서~


이때 파마산치즈가루를 넣고


맛을 본 뒤 올리고당이나 소금을 조금 첨가한다


이미 옥수수캔이 달큰한 편이므로 단 맛은 따로 넣지 않아도 된다


 


6. 냉동실에 식빵껍데기가 있어서 구워서 쿠르통을 만들었다


없으면 생략 가능~


 


 



NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프


 


7. 그릇에 스프를 담고 옥수수알과 크루통을 얹고 파슬리가루를 뿌린다


기호에 따라 후춧가루를 넣어 먹어도 좋다


 


 


 



NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프


 



NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프


 



NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프


 



NO버터NO밀가루~옥수수크림스프/옥수수스프


 


사먹는 스프만큼 매끄럽고 부드러운 건 덜했지만


스프맛은  좋았고 훨씬 든든했다

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
벨페퍼샐러드벨페퍼샐러드조회: 2275
한국과 미국의 문화가 비슷한 것이 몇가지가 있는데 그 중에 하나가 후다닥 식사를 한다는 것이다. 지금은 많이 좋아졌지만 한국 사람들의 공통점은 식당에 앉자 마자 음...
[ 레이첼 | 2011-11-12 ]
맛나는 가을무로 깍두기 담앗어여맛나는 가을무로 깍두기 담앗어여조회: 2303
밭에서 갓 뽑아 온 싱싱하고 달콤한 가을무로 깍두기를 담았어요 ^^* 요즈음 무가 맛있지요 간단하게 담는 깍두기가 익으면 따끈한 밥이랑,국만 있으면 그만 이겠지요...
[ 후루룩소녀 | 2011-11-12 ]
3가지 맛에 통큰피자3가지 맛에 통큰피자조회: 2248
보슬보슬.. 촉촉한 비가 내리는 밴쿠버의 어느 날입니다. 오늘은 금요일인데요 공휴일인 까닭에 식구들 모두 집안에서 북적북적. 느긋한 하루를 시작할 수 있는 하나의 이유일...
[ 하얀세상 | 2011-11-12 ]
냉장고 뒤져 간단하게 만든 4색 주먹밥냉장고 뒤져 간단하게 만든 4색 주먹밥조회: 2812
11월 중순인데도 이상 기온으로 그렇게 춥지가 않습니다.이제 내년에 고3이 되는 딸아이 엄마! 나 내일 도시락 싸 갈래 왜? 집에 와서 먹지. 엎어지면 코 닳을 바로 앞이 ...
[ 비올레트 | 2011-11-12 ]
삶은 달걀프라이삶은 달걀프라이조회: 2279
삶은달프라이/후라이펜조리시간:10분/난이도:초중급 제료:음식:계란5개,구운햄15개,깨,소금 도구:후라이펜,냄비 *조리법 1달걀을3개만삶는...
[ 아델리 | 2011-11-12 ]
고구마푸딩고구마푸딩조회: 2217
경북 동해안 날씨는 일주일째 해가 없어요~~^^;; 따끈한 아랫목과 간식이 그리운 날들입니다. 걸쭉하게 끓여진 크림스프에 보들한 식빵을 푹 찍어 먹으면 좋겠다 싶네요. ...
[ 아픈마음 | 2011-11-12 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기