테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 711049  
달콤한 고구마크로켓조회 677229  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 627973  
길거리 토스트 만들기조회 617851  
자취생이 좋아하는 저...조회 534510  
싱글인 여동생을 위해...조회 524849  
선물용 약식케익조회 437603  
웰빙 새싹두부샐러드조회 431784  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 427712  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 425690  

이전글 다음글 목록 

블루베리 프렌치 토스트

글쓴이: 아픈마음  |  날짜: 2011-09-07 조회: 4488
http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=GBhOdQ%3D%3D&page=459   복사


블루베리 프렌치 토스트

 

 

장시간 컴퓨터를 사용하고 밤샘 작업을

 

밥 먹는듯이 하다보니 시력이 급격히

 

뚝..!! 떨어지더라지욤..ㅜㅜ

 

눈도 침침한것이 바늘도 잘 못 꿰겠공..

 

 

엄휘~~~~

 

슬마 벌써 노안이 찾아온것은 아니겠지욤..;;

 

 


블루베리 프렌치 토스트

 

 

살짝 겁 먹은 쿨캣이 득달같이 달려가

 

잔뜩 구입한 것은 바로 블. 루. 베.리.

 

 

블루베리가 시력을 보호하고

 

 눈건강에 도움을 준다고 하잖아요..

 

 

세계 2차 대전 당시 야간 비행을 하는

 

전투기 조종사들에게 블루베리를 제공했다는

 

이야기도 전해진답니다.

 

야맹증에도 탁월한 효능이 있다나봐욤..

 

 

무튼..

 

눈건강에 좋은것은 확실하니 부지런히

 

그리고 꾸준히 먹어 주려고 합니다..^^

 

 

 
블루베리 프렌치 토스트

 

 

젤 만만하게 만들어 먹기로는

 

걍 우유나 요거트랑 갈아 먹는 방법도 있구요..

 

지난번처럼 블루베리 오곡 쉐이크를 만들수도 있구요..

 

 

근데 음료로만 만들어 먹는것은

 

조금 지겨울 수 있으니 이번엔 블루베리를 이용해

 

'블루베리 프렌치 토스트' 를 만들어 봤습니다.

 

 

요고이 간단하면서도 은근 맛나드라구욤..^*

 

 

 


블루베리 프렌치 토스트

 

 

>> 재 료 <<

 

블루베리 1통, 계란 2개 식빵 4~5쪽,

 

우유 1컵, 유기농 설탕 1큰술, 

 

아가베 시럽 약간, 소금 약간..

 

(단맛은 기호에 따라 적절히 조절 하시와용..^*)

 

 


블루베리 프렌치 토스트

 

 

신선한 계란 2개를 톡 깨서

 

곱게 풀어 주시면 OK..

 

 


블루베리 프렌치 토스트

 

 

우유와 블루베리를 넣고 대충

 

붕~~갈아 줍니다.

 

 


블루베리 프렌치 토스트

 

 

너무 곱게 갈 필요는 없어요.

 

입자가 굵직하게 남아 있는것이

 

더 맛있어 보이는것 같아요..^^

 

 


블루베리 프렌치 토스트

 

 

미리 풀어둔 계란과 블루베리 간것을 섞어

 

설탕과 소금으로 간을 맞춥니다.

 

 


블루베리 프렌치 토스트

 

 

식빵을 대각선 방향으로 잘라

 

계란물에 푹 담궜다 건져내..

 

 


블루베리 프렌치 토스트

 

 

달군팬에 기름을 두르고 한조각씩 올려..

 

 


블루베리 프렌치 토스트

 

 

중불로 노릇 노릇하게 구워 냅니다.

 

 


블루베리 프렌치 토스트

 

 

달콤한 맛을 좋아하는 쿨캣은

 

아가베 시럽도 듬뿍~~ㅎ

 

 


블루베리 프렌치 토스트

 

 

상큼한 블루베리 향이 폴폴~~

 

달콤하면서 촉촉하니 부드러운것이

 

입 속에서 아주 살살 녹는답니당..^^

 

 


블루베리 프렌치 토스트

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
한번 맛보면 영원히 잊지못하는 표고버섯 탕수육한번 맛보면 영원히 잊지못하는 표고버섯 탕수육조회: 1246
이젠 제법 낮 기온이 여름을 향해 달려가는것 같네요. 봄인가 싶더니 벌써 여름 분위기가 나고 뭔가 음식을 한가지 해야겠는데 냉장고를 열어보니 표고버섯이 눈에 들어 옵니다. ...
[ 스마일걸 | 2011-05-16 ]
집에서 뚝딱~ 과일찰떡 만들기집에서 뚝딱~ 과일찰떡 만들기조회: 1104
과일 찰떡 집에서 간단하게 떡 만들기 색이 고운 과일찰떡 집에서 떡을 매우 간단하게 해먹을 수 있습니다. 그야말로 찜기에...
[ 달 | 2011-05-16 ]
솥뚜껑 김치 부침개솥뚜껑 김치 부침개조회: 9289
어제 저녁 집으로 돌아오는데 눈발이 날리고 날이 조금 쌀쌀하더군요. 그나마 머플러가 있어 추운건 그런데로 괜찮은데 눈비가 오니 난감했습니다. 3월달엔 겨울이 가는 신호를 ...
[ 깎꿍토끼 | 2011-05-15 ]
닭 볶음탕의 지존 .. 우거지 닭볶음탕닭 볶음탕의 지존 .. 우거지 닭볶음탕조회: 1089
술한잔 하자!! 뭘 먹을까...? 고기를 좋아하거나 해산물을 좋아하거나 매번 먹다보면 좀 색다른 음식하는데가 없을까... 종종 그런 고민으로 가던길을 멈출때가 있지요. ...
[ 맑음 | 2011-05-15 ]
생과일 깔린 떠먹는 요거트 직접만들기생과일 깔린 떠먹는 요거트 직접만들기조회: 1097
과일이 바닥에(fruit on the bottom) 있다는 광고를 단 요거트 포장용기들이다. 마켓에 있던 3가지 과일 플레이버(flavor, 맛)가 있는 대로 사가지고 ...
[ 쿠니 | 2011-05-15 ]
캔옥수수로 초간단 건강 간식만드는 법캔옥수수로 초간단 건강 간식만드는 법조회: 1866
옥수수는 제철이 아니더라도 사시사철 즐기는 곡식중 하나가 되었다. 특히나 세계 최대 옥수수 재배지인 미국에서는 냉동 콘(corn)이나 캔 옥수수가 마켓에서 사계절 싸게( 보...
[ ★…㉧Ħ플 ㉺㉧I | 2011-05-15 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기