테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 640616  
달콤한 고구마크로켓조회 610325  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 563070  
길거리 토스트 만들기조회 551669  
자취생이 좋아하는 저...조회 481332  
싱글인 여동생을 위해...조회 471337  
선물용 약식케익조회 385820  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 382890  
웰빙 새싹두부샐러드조회 382856  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 378349  

이전글 다음글 목록 

간단하고 쉽게 폼나는 날치알 오이롤

글쓴이: 완두콩  |  날짜: 2011-10-10 조회: 2135
http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=GBFJcg%3D%3D&page=321   복사


간단하고 쉽게 폼나는 날치알 오이롤



 



간단하면서도 모양은 예쁜 오이롤.



전에 사다놨던 날치알이 냉동실에서 굴러다니길래 만들어봤습니다.



요즘 소풍 다니시는 분들도 많을텐데 늘 싸시는 김밥 옆에 오이롤 몇 개 같이 곁들인다면 센스만점 도시락이 될겁니다.



저도 휴일엔 도시락 싸들고서 나가고 싶지만



휴일이 오히려 더 여유가 없어요.ㅠㅠ



 



샌드위치도 조금 준비하고, 김밥도 싸고, 오이롤도 말고.



과일 몇 가지 준비한다음,



집에서 만든 음료 예쁜 병에 담아 린넨 바구니에 담아 소풍 가고 싶어요.-0-



아..맞다. 그리고 시원한 맥주랑 치킨도 한마리 준비하구요.ㅋㅋ



상상만으로도 즐거운 일입니다.



좋은 사람들과 함께라면 행복한 일이기도 하겠지요.



 



재료 살펴봅니다.



날치알, 오이, 밥, 새싹, 통깨, 단촛물



 



단촛물- 설탕:물:식초의 배합이 1:2:1 정도면 적당합니다. 여기에 설탕량보다 조금 적은 양의 소금도 넣어주세요.



 



<주재료>




간단하고 쉽게 폼나는 날치알 오이롤



 




간단하고 쉽게 폼나는 날치알 오이롤



 



벌써 4월도 중순을 넘어섭니다.



날씨 좋은 날 예쁜 도시락 싸들고서 소풍 다녀오셔요^^



 




간단하고 쉽게 폼나는 날치알 오이롤



 




간단하고 쉽게 폼나는 날치알 오이롤



 




간단하고 쉽게 폼나는 날치알 오이롤



 




간단하고 쉽게 폼나는 날치알 오이롤



 




간단하고 쉽게 폼나는 날치알 오이롤



 




간단하고 쉽게 폼나는 날치알 오이롤



 



여러분의 추천 한 번 향금이의 레시피에 힘을 실어줍니다^^


이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
Sweet potato and kidney bean saladSweet potato and kidney b...조회: 2975
건강을 위해, 보기 좋은 근육을 만들기 위해 남자들에게도 식단 조절은 운동만큼이나 중요하다. 다양한 영양분을 섭취하면서 체중 조절과 근육 생성에 도움 되는 샐러드를 소개한다....
[ 별님 | 2012-03-02 ]
Curried chicken saladCurried chicken salad조회: 2488
◆ curried chicken salad조리시간 30min / 재료분량 2인분 / 난이도 중 재료_ 닭가슴살 230g, 커리가루 1큰술, 셀러리 20g, 파슬리가루 ½...
[ 맑음 | 2012-03-02 ]
Fresh green saladFresh green salad조회: 2481
◆ fresh green salad조리시간 15min / 재료분량 2인분 / 난이도 하 재료_ 오이 1개, 토마토 ½개, 완두콩 50g, 레몬 ¼개, 어린잎채소 10g...
[ 미레아 | 2012-03-02 ]
Smoky salmon & brown rice saladSmoky salmon & brown rice...조회: 2582
◆ smoky salmon brown rice salad조리시간 35min / 재료분량 2인분 / 난이도 중 재료_ 훈제연어 100g, 아스파라거스 80g, 찐 현미 ...
[ 로사 | 2012-03-02 ]
삼겹살우엉덮밥삼겹살우엉덮밥조회: 2867
따끈한 밥 위에 요리를 얹어 쓱쓱 비벼 먹으면 든든한 한 끼 식사가 뚝딱 해결되는 덮밥. 요리 블로거 김지혜씨가 냉장고에 남아 있는 자투리 채소나 식재료로 만드는 간단한 덮밥...
[ 눈꽃 | 2012-02-27 ]
오야코돈오야코돈조회: 2504
오야코돈“오야코돈은 일식 덮밥 전문점에서 볼 수 있는 메뉴예요. 튀기지 않은 닭고기로 만들어 다이어트에도 좋고, 감칠맛도 있어서 누구나 좋아한답니다. 닭고기는 다리 부위뿐...
[ 아아 | 2012-02-27 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기