테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 524234  
달콤한 고구마크로켓조회 495104  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 452692  
길거리 토스트 만들기조회 438977  
자취생이 좋아하는 저...조회 391279  
싱글인 여동생을 위해...조회 384934  
선물용 약식케익조회 309828  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 308133  
웰빙 새싹두부샐러드조회 307953  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 306463  

이전글 다음글 목록 

상큼한 샐러드오므라이스

글쓴이: 슬픈이별  |  날짜: 2008-11-25 조회: 10769
http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=GBFH&page=573   복사


상큼한 샐러드오므라이스

 

 

오므라이스 위에 야채샐러드와 아몬드, 아몬드호두 드레싱을 얹은 상큼한 맛이 일품인 샐러드오므라이스~!!

[재 료(3인 기준)]

찬 밥 두공기. 양파 1/4개, 칼라별로 파프리카 닭찜해먹고 남은 닭살을 1/2공기를 준비했어요. 데이브스 고메 파스타소스 1/2컵, 멜린다 핫소스 5스픈, 계란 3개, 물 1/4컵, 식용유 2스픈,소금 0.5스픈, 후춧가루약간


[만드는 방법]

 

1. 팬에 식용유 2스픈을 두르고 양파와 파프리카를 먼저 볶다가 닭살 잘게 썬 것을 넣고 함께 볶아줍니다.

 

2. 찬 밥을 넣고 볶다가 밥이 바닥에 눌어붙으면 물 1/4컵 정도를 넣고 볶으면 달라붙지 않을거에요.
밥에 소금 0.5스픈과 후춧가루를 솔솔 뿌리고, 파스타소스 1/2컵과 멜린다 핫소스 3스픈을 넣었어요. 밥의 양에 따라 소금간은 입맛에 맞게 조절합니다.


3. 밥이 알맞게 잘 볶아졌으면 3인분을 미리 주걱으로 분리를 해두어요. 이렇게 하면 밥을 담을 때 동량을 담을 수 있어서 좋답니다.^^ 나중에 모자라지 않아요.

 

4. 오므라이스팬에 계란 1개씩을 풀어서 소금 약간 넣고 팬에 기름을 살짝 바른 후 중간불로 팬을 달궈서 계란물을 넣고 휘리릭 둘러줍니다.. 팬에 골고루 계란물이 묻도록~! 계란이 바닥에 붙고 나면.. 불을 확 줄여서 윗면이 다 익기 전.. 꼬독꼬독해지면~~^^


5. 오므라이스 위에 샐러드채소.. 찬 물에 담궜다가 야채탈수기로 물기를 뺀 후.. 위에 얹고 피칸을 잘게 다져서 샐러드채소 위에 솔솔 뿌려주었어요.


6. 마지막으로 호두아몬드 드레싱(시판용)을 뿌려주면 샐러드오므라이스 완성~!!

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
맑은 찹쌀식혜 만들기맑은 찹쌀식혜 만들기조회: 3808
*찹쌀식혜* 구운 인절미와 어울리는 식혜 맵쌀로 만든 식혜보다 깨끗하여 맑고 맛이 더 낫고 품격이 있는 음료 1/엿기름 400g을 따뜻한 물에(40도를 넘으면...
[ 루시엘 | 2010-02-14 ]
알싸한 향기...마늘 크림치즈 피자알싸한 향기...마늘 크림치즈 피자조회: 3843
봄에 자취방 옆집 할머니께 파운드케이크를 가져다 드렸더니 (명쾌한 바닐라 파운드 케이크 바로가기 =) 얼굴이 히끼무레 한 것이 속이 찬게 분명하다 시며 까지도 않은 마늘을 좀...
[ 햇님 | 2010-02-13 ]
이 쫘~악~! - 마카로니 &치즈 -이 쫘~악~! - 마카로니 &치즈 -조회: 3003
모두들 방학...그리고 신랑의 휴가기간. 세끼를 모두 밥만 먹는다면...? 뭐 저야~~오히려 편하죵~ 찌개나 국만 끓이면 되니께...허나... 보물들과 신랑님께서는......
[ 구사일생 | 2010-02-12 ]
발렌타인데이, 둘만을 위한 코스요리 직접해보기발렌타인데이, 둘만을 위한 코스요리 직접해보기조회: 3923
성 발렌타이데이(saint valentine\\ s day)시즌엔 미국은 참으로 요란하다. 잠잠히 지나가는법이란 결코없는 미국의 발렌타인데이를 몇해째 보는데, 이젠 나도 적...
[ 크티 | 2010-02-11 ]
쐬주안주엔 뭐니뭐니해도 골뱅이 무침이 최고여~~쐬주안주엔 뭐니뭐니해도 골뱅이 무침이 최고여~~조회: 3228
쐬주 안주로 그만인 골뱅이 무침.. 뭐 골뱅이 무침이야 집집마다 다 잘해드신느 메뉴중 하나죠.. 울 강씨네도 다들 좋아해 자주 해먹는 메뉴중 하나랍니다.. 오늘은 ...
[ 솜사탕 | 2010-02-10 ]
다과상에 올리는..<달콤한 매작과와 홈메이드 생강차만들기>다과상에 올리는..<달콤한 매작과와 홈메이드 ...조회: 3245
다과상에 올리는 우리 주전부리... 쑥매작과,생강매작과,생강차 재료 쑥매작과:밀가루100g,소금2/1t,물3t,쑥한줌,잣가루 생강매작과:밀가루100g,소금2/...
[ 이슬 | 2010-02-09 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기