테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 524362  
달콤한 고구마크로켓조회 495236  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 452822  
길거리 토스트 만들기조회 439101  
자취생이 좋아하는 저...조회 391363  
싱글인 여동생을 위해...조회 385028  
선물용 약식케익조회 309892  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 308216  
웰빙 새싹두부샐러드조회 308037  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 306543  

이전글 다음글 목록 

상큼한 샐러드오므라이스

글쓴이: 슬픈이별  |  날짜: 2008-11-25 조회: 10791
http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=GBFH&page=567   복사


상큼한 샐러드오므라이스

 

 

오므라이스 위에 야채샐러드와 아몬드, 아몬드호두 드레싱을 얹은 상큼한 맛이 일품인 샐러드오므라이스~!!

[재 료(3인 기준)]

찬 밥 두공기. 양파 1/4개, 칼라별로 파프리카 닭찜해먹고 남은 닭살을 1/2공기를 준비했어요. 데이브스 고메 파스타소스 1/2컵, 멜린다 핫소스 5스픈, 계란 3개, 물 1/4컵, 식용유 2스픈,소금 0.5스픈, 후춧가루약간


[만드는 방법]

 

1. 팬에 식용유 2스픈을 두르고 양파와 파프리카를 먼저 볶다가 닭살 잘게 썬 것을 넣고 함께 볶아줍니다.

 

2. 찬 밥을 넣고 볶다가 밥이 바닥에 눌어붙으면 물 1/4컵 정도를 넣고 볶으면 달라붙지 않을거에요.
밥에 소금 0.5스픈과 후춧가루를 솔솔 뿌리고, 파스타소스 1/2컵과 멜린다 핫소스 3스픈을 넣었어요. 밥의 양에 따라 소금간은 입맛에 맞게 조절합니다.


3. 밥이 알맞게 잘 볶아졌으면 3인분을 미리 주걱으로 분리를 해두어요. 이렇게 하면 밥을 담을 때 동량을 담을 수 있어서 좋답니다.^^ 나중에 모자라지 않아요.

 

4. 오므라이스팬에 계란 1개씩을 풀어서 소금 약간 넣고 팬에 기름을 살짝 바른 후 중간불로 팬을 달궈서 계란물을 넣고 휘리릭 둘러줍니다.. 팬에 골고루 계란물이 묻도록~! 계란이 바닥에 붙고 나면.. 불을 확 줄여서 윗면이 다 익기 전.. 꼬독꼬독해지면~~^^


5. 오므라이스 위에 샐러드채소.. 찬 물에 담궜다가 야채탈수기로 물기를 뺀 후.. 위에 얹고 피칸을 잘게 다져서 샐러드채소 위에 솔솔 뿌려주었어요.


6. 마지막으로 호두아몬드 드레싱(시판용)을 뿌려주면 샐러드오므라이스 완성~!!

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
집들이 음식집들이 음식조회: 3330
시판 드레싱을 활용해 간단하면서도 폼 나게 차리는 집들이 음식이다. 봄을 맞아 집들이를 계획하고 있는 초보주부라면 특히 주목할 것. ◎ 골드키위샐러드드레싱으로 만든 찹스...
[ 스마일걸 | 2010-04-06 ]
쉽게 만드는 오픈바게트샌드위치쉽게 만드는 오픈바게트샌드위치조회: 3514
오늘은 쉽게 만들 수 있는 오픈바게트샌드위치를 만들어보려고 해요.^^일반 샌드위치는 무거운 것으로 꾸욱 눌러줘야 샌드위치 모양이 제대로 나오기때문에 요리 초보분들이 조금 어...
[ 아델리 | 2010-04-05 ]
돼지고기 콩나물찜돼지고기 콩나물찜조회: 3316
얼마전에 이웃블로거이신 이곳간(홍천이윤영님) 에서 이벤트를 하셨습니다... 이벤트상품이 돼지고기라고 해서 응모했더니 당첨이 되었네요 ㅋㅋㅋ 그래서...택배로 ...
[ 아이 | 2010-04-04 ]
상큼 두부 샐러드상큼 두부 샐러드조회: 3123
지난 며칠,,, 자극적인 음식들이 너무 땡겨서 아주 맵고 간이 강한 요리들을 해먹었더니 오늘은 몸에서 단백한걸 넣어달라고 마구마구 신호를 보내내요.ㅋ 뭘 해먹을까 하다 ...
[ 베일 | 2010-04-02 ]
박 해물스파게티박 해물스파게티조회: 3313
이번에는 단호박스파게티입니다. 단호박스파게티는 몸을 따뜻하게 만들어주는 효과가 있어 여성 분들에게 특히 좋습니다. 특히 단호박은 한류배우인 배용준씨가 다이어트식으로 먹어서...
[ 윈디 | 2010-04-01 ]
닭가슴살 스테이크닭가슴살 스테이크조회: 3483
비가 주룩 주룩 내리는 그런 월요일 아침입니다.오늘은 내리는 빗소리가 ...
[ 컨츄리꼬고 | 2010-03-31 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기