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요리 베스트
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일주일의 여유와 행복, 밑반찬 7가지 | |||||||||||||||||
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http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FxtOeA%3D%3D&page=613
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1. 코다리 조림
2. 마늘쫑무침
3. 멸치 꽈리무침
4. 새우젓 호박볶음
5. 무나물
6. 마늘지
7. 콩잎지
  ★ 상차림     묵은지 1/4쪽, 돼지고기 200g, 두부 1/2모, 물 1컵 묵은지를 먹기좋은 크기로 썰어 고기와 볶아준 후 물을 붓고 끓이면 완성된다.  ▶ 완성된 상차림 가끔은 떡국, 떡볶이, 칼국수, 국수, 라면 등으로 점심을 먹고 아침 한 끼 정도 온 가족이 모여 식사를 하게 되는 요즘입니다. 국이나 찌개 생선이나 고기를 볶아 내면 일주일 쉽게 넘길 수 있을 것 같습니다. 이것저것 돌려가며 조금씩 들어먹으면 된답니다. 주부의 부지런함이 가족의 건강을 지키는 것 아니겠습니까. |
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![[기본반찬] 달걀말이 & 두부조림](http://photo-contents.daum-img.net/miznet/200904/22/d180m.jpg) | [기본반찬] 달걀말이 & 두부조림 | 조회: 10893 |
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| 유명 설렁탕집 깍두기의 비법 무의 효능 본초강목에 의하면 무는 소화를 촉진시키고 독을 풀어주며, 오장을 이롭게 하고, 몸을 가볍게 하면서 살결을 곱게 한다고 기... | ||
| [ 시엘 | 2009-04-23 ] | ||
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| 값싸고 영양많은 꽁치는 구이, 찌개등 다양하게 먹을 수 있지요... 오늘은 바삭하게 갓 구워 매콤한 양념구이로 즐겨 ... | ||
| [ ★…㉧Ħ플 ㉺㉧I | 2009-04-22 ] | ||
 | 상큼한 새우 오색 냉채 | 조회: 14210 |
| 새우 오색 냉채~~☆ 차게해서 먹기 직전에 바로 버물려서 먹어요^,~ 야채를 많이 먹기위해 샐러드나,냉채 종류를 무척 좋아해서 자주 해서 먹어요 이것도 넘 간단하면서... | ||
| [ 하레 | 2009-04-21 ] | ||
 | 건강 아침 요리 굿모닝 샐러드 | 조회: 15621 |
| 요리재료 샐러드용 야채 120g, 삶은달걀 4개,치바타 1개, 베이컨(20cm길이) 8줄, 올리브오일 약간,후춧가루 약간, 파마산치즈(필러로 긁은것) 약간 소스재료 드레싱 (... | ||
| [ 포레스트 | 2009-04-20 ] | ||
 | 민망할 정도로 간단해! 칼칼한 조개찜 | 조회: 17667 |
| 요리재료 조개류 1kg(제 입맛에는 모시조개가 향도 좋고 맛도 가장 좋아요^^;), 청량고추 2-3개, 풋고추 1개, 마른 홍고추 큰넘으로 3개, 페퍼로치니 3개(없으면 청량... | ||
| [ 네스다 | 2009-04-19 ] | ||
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