테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 631502  
달콤한 고구마크로켓조회 601695  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 554525  
길거리 토스트 만들기조회 542486  
자취생이 좋아하는 저...조회 474339  
싱글인 여동생을 위해...조회 464472  
선물용 약식케익조회 379417  
웰빙 새싹두부샐러드조회 376713  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 376440  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 372471  

이전글 다음글 목록 

굴비조림

글쓴이: 아이리스  |  날짜: 2011-02-27 조회: 7669
http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FxtHcQ%3D%3D&page=605   복사
굴비조림
조림
비싼 굴비니깐 더욱더 맛나게 먹어야겠죠.. 짭조름하게 조리면 밥 한공기가 뚝딱!!

굴비조림
254kcal | 30분 | 초보환영

굴비조림분  량
2인분

굴비조림주재료
굴비 2마리

굴비조림부재료
무 1/3개, 애호박 1/2개, 당근 1/4개, 대파 1개, 양파 1/2개, 홍고추(붉은) 1개, 풋고추(푸른) 1개, 팽이버섯 1/2팩, 굵은고추가루(굵은) 2T, 고운고추가루(고운) 1T

굴비조림양  념
설탕 1T, 물엿 2T, 생강 2ts, 마늘 1T, 정종 1T, 된장 2ts, 후추 약간, 소금 약간
요리하기
1.굴비를 깨끗이 손질하여 알맞은 크기로 잘라 놓는다.
2.야채는 4~5Cm, 두께 2.5Cm 정도로 얇게 썰어 보기 좋게 놓는다.
3.그 위에 생선을 얹고 양념장을 뿌려 중.약불에 끓인다.
4.붉은 고추, 푸른 고추와 팽이버섯을 얹고 살짝 한번 더 끓인다.
** 양념장 만들기: 간장 2T, 굵은 고춧가루 2T, 고운 고춧가루 1T, 설탕 1T, 물엿 2T, 생강 2ts, 마늘 1T, 정종 1T, 된장 2ts, 후추가루 약간, 소금 약간
이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
밥 한공기 뚝딱! 꽁치 조림밥 한공기 뚝딱! 꽁치 조림조회: 6011
아파트장이 서면 가장 먼저 품절되는 ............우리동네에선 나름 귀한 꽁치! 그만큼 사람들이 많이 사 간다는 이야기겠지.
[ 스리틸걸스 | 2009-06-14 ]
가장 적은 돈과 시간을 들인 일품두부요리 Everyday Bean Curd가장 적은 돈과 시간을 들인 일품두부요리 Ev...조회: 6291
가정 경제를 위해, 비싼 고기반찬 대신 두부 일품요리로 저녁 식탁을 차려보자. 샐러드나 스테이크로 만들어 먹으면 다이어트식으로도 그만일 뿐 아니라, 손님 초대 요리로도 손색없...
[ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2009-06-13 ]
콩국수 요리만들기1콩국수 요리만들기1조회: 6113
콩국수 요리만들기1 재료: 국수 2인분, 두부 1모, 우유 500ml, 오이 1/2개, 방울토마토 2개, 달걀 1개, 소금. 두부와 ...
[ 초록샤인 | 2009-06-12 ]
맛있는 퀘사디아맛있는 퀘사디아조회: 5942
요리재료 또띠아,양파,당근, 피망, 양배추, 햄, 새우케챱,피자치즈 소스재료 케챱4t, 칠리소스 2t,소금,후추 담백한 또띠야에 가끔 해먹는 간...
[ 햇살 | 2009-06-11 ]
피망어묵 잡채피망어묵 잡채조회: 5944
우리집 인기 밥 반찬~ 피망 어묵잡채 날씨는 더워지는데....오늘은 뭘 먹을까? 고민 이시죠~ 저는 엄마가 해주신 반찬들을 하나씩 떠올려 만드는 편이에요. 오...
[ 쿠니 | 2009-06-10 ]
한우 찹스테이크한우 찹스테이크조회: 6123
봄이 오니까 봄이 축축 쳐지는게 이럴땐 고기를 먹어줘야 합니다..흐흐 마침 도착한 이번달의 다하누... 그중에서도 등심을 이용해서 고기반찬(뭐 안주로도 좋고..ㅋ...
[ 단풍잎 | 2009-06-09 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기