테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 524819  
달콤한 고구마크로켓조회 495643  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 453248  
길거리 토스트 만들기조회 439516  
자취생이 좋아하는 저...조회 391666  
싱글인 여동생을 위해...조회 385312  
선물용 약식케익조회 310156  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 308473  
웰빙 새싹두부샐러드조회 308291  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 306805  

이전글 다음글 목록 

꽃샘추위 이겨낼~ 쉬운 찌개! 순두부찌개 끓이는 법

글쓴이: 베베  |  날짜: 2011-03-02 조회: 5453
http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FxpMdA%3D%3D&page=546   복사


꽃샘추위 이겨낼~ 쉬운 찌개! 순두부찌개 끓이는 법



꽃샘추위.... 봄을 시샘하나요?
단비라고 하니..비는 너무 좋은데요. 추운것은 싫습니다.
지난 토요일 밤 다리가 아파서 잠을 자다 깨고.. 다리를 잡고 기도하고...
비오는 날은 정말 일기예보 같은 저의 다리입니다.
금새 정상적인 다리가 될줄 알았는데....한번 다친 다리는 회복이 어렵네요.
그래서 재활치료를 시작하기로 했습니다. 4월부터 재활전문병원을 일주일에 2번씩 다닐 예정입니다.

오늘 소개하는 찌개는 순두부찌개입니다. 그런데요. 정말 초간단찌개입니다!
바지락도.. 돼지고기도... 굴도.. 정말 별다른 재료가 들어가지 않습니다.
단지 순두부 1봉지와 잘~ 끓인 육수만 있다면...얼큰하게 끓일수 있습니다.
여러분에게 꼭 끓여보라고 권유하고 싶은 찌개~~~
세상에서 제일 쉬운 찌개~~~
여러분에게 많은 찌개를 소개했는데요 오늘처럼 쉬운 찌개는 없는듯합니다.
재료가 간단하고 끓이는 법도 간단합니다. 단!! 육수만 비리지 않게 잘 끓이시면 됩니다.
꽃샘추위 이겨낼 순두부찌개 만들어 볼까요?





재료: 순두부1봉. 달걀1개. 다진파2T. 청양고추1개.
양념장 : 고추가루1T반. 국간장1T. 액젓1T. 참기름1/2T. 다진마늘1/2T. 후추가루소량.
멸치다시마육수 1컵 : 물3컵. 국물용멸치3마리. 마른새우1/2줌. 다시마1조각. 대파뿌리1개.
=> 저의 계량은 밥숟가락 한 술이 1T고요..종이컵 1컵이 1컵입니다.
=> 액젓은 까나리액젓. 멸치액젓 아무거나 사용하세요.
=> 국간장은 집간장(조선간장)을 말합니다. 요즘에는 시판하는 국간장도 많습니다.


꽃샘추위 이겨낼~ 쉬운 찌개! 순두부찌개 끓이는 법


1. 육수 끓이기 : 냄비에  물3컵. 국물용멸치3마리. 마른새우1/2줌. 다시마1조각. 대파뿌리1개를 넣고
                        센불에서 끓으면 중불로 줄여 10분 끓인후 고운체에 걸러 고운육수 1컵만 준비합니다.
=> 뚜껑은 열고 끓이세요. 마른새우가 없을때는 멸치를 6마리정도 넣으세요.





꽃샘추위 이겨낼~ 쉬운 찌개! 순두부찌개 끓이는 법


2. 양념장 만들기 : 고추가루1T반. 국간장1T. 액젓1T. 참기름1/2T. 다진마늘1/2T. 후추가루소량를 섞어
                           양념장을 만들어줍니다.





꽃샘추위 이겨낼~ 쉬운 찌개! 순두부찌개 끓이는 법


3. 다진파. 청양고추. 달걀. 순두부 준비합니다.





꽃샘추위 이겨낼~ 쉬운 찌개! 순두부찌개 끓이는 법


4. 뚝배기에 순두부를 2토막 내어 넣어준후 준비한 멸치다시마육수 1컵을 부어줍니다.
    센불에서 끓어오르면...





꽃샘추위 이겨낼~ 쉬운 찌개! 순두부찌개 끓이는 법


5. 중불로 줄이고 준비한 양념장을 넣고 4~5분정도 바글바글 끓여줍니다.
==> 센불로 하면 바닥이 타요.. 중약불도 좋습니다.





꽃샘추위 이겨낼~ 쉬운 찌개! 순두부찌개 끓이는 법


6. 다진파. 청양고추1개 다진거 넣고 달걀1개 터트려 올린후 달걀이 반숙으로 익으면
   불을 끄고 드시면 됩니다.
==> 매운거 싫으신 분은 청양고추 생략하시고요. 마지막에 싱거우면 소금간 추가하세요.
==> 가끔~ 저에게 육수 내는거 귀찮다! 나는 조미료 사용하는 혼자사는 남자다! 그러시는 분이 계십니다.
     그럴때는 육수 생략하시고요.. 물을 1컵 넣고요.. 조미료를 넣으시면 됩니다. 조미료가 간간하니까
     양념장에 액젓이랑 간장양을 조금 줄이면 됩니다.




꽃샘추위 이겨낼~ 쉬운 찌개! 순두부찌개 끓이는 법


정말 쉽지요? 그런데요.. 바지락을 안넣어도 너무 개운하고 얼큰합니다.
이유는 액젓때문입니다. 액젓대신 새우젓을 넣어도 좋습니다.
오늘 3.1일절 삼일운동의 정신 생각하시면서 간단한 순두부찌개 어떠세요?

3월 15일 ~3월 19일까지 부산 ~ 대전까지 옥이의 지방팬미팅 일정 공지했습니다.
지방팬미팅 공지글 바로가기 ==> http://hls3790.tistory.com/803
지방에 사시는 분들  공지글에 댓글로 참여 여부 남겨주세요.
즐거운 하루~ 승리하는 하루 보내세요 *^^*

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
세상에서 가장 고소한 빵~ㅋㅋ 누룽지로 만든 빵세상에서 가장 고소한 빵~ㅋㅋ 누룽지로...조회: 3088
집에 남는밥으로 만들어 놓은 누룽지가 너무 많아 며칠동안 누룽지요리에 집중하고 그것만 먹다가 보니... 저절로~ 뱃속에서는 이제 밥좀 먹자!! 라고 아우성...그래서 오...
[ 하얀건담 | 2010-07-23 ]
더운 여름날 입맛돌리는 파스타...앤쵸비콜드파스타더운 여름날 입맛돌리는 파스타...앤쵸비콜드파스타조회: 3116
드디어 본격적인 여름이 왔나봅니다. 낮의 뜨거운 날씨는 정말 대단하더군요. 초복이 지나자마자 거짓말처럼 갑자기 무더운 여름이 시작되네요. 저는 개인적으로 더위를 무척이나 ...
[ 천칭자리 | 2010-07-22 ]
아이들 간식으로 딱 어묵달걀밥전아이들 간식으로 딱 어묵달걀밥전조회: 2930
오늘 방학합니다.ㅋ 귀신 같이 몸이 먼저 방학을 알고서 축축 처짐이 초절정에 이르렀습니다. 학교에서 생활하면서 느끼는 것이지만.. 정말 견디기 힘들 만큼 몸도 마음도 지쳐...
[ 츠키 | 2010-07-21 ]
한입물고 반한 조개찜~~~한입물고 반한 조개찜~~~조회: 2897
육류보다는 해산물을 무쟈게 좋아하는 김씨 아줌마인지라~~ 한입물고 뿅~~~하고 반한 맛이랍니다~~ 아시는 분이 요조개~~여기서는 마닐라 조개라고 하지만.. 우리네...
[ 츠키나 | 2010-07-20 ]
우리 아이들 겨울 보양식~ [안동 찜닭]우리 아이들 겨울 보양식~ [안동 찜닭]조회: 2719
겨울엔 추워서 움츠러들기 일쑤라 운동으로 면역력을 키우는 활동이 적은 때예요~ 활동성이 강한 울 두 아들들도 밖에서 활동하는 일이 거의 없는터라 건강을 위한 보양식으로 안동...
[ 레인 | 2010-07-20 ]
동서양의 만남....브리치즈주먹밥과 장아찌동서양의 만남....브리치즈주먹밥과 장아찌조회: 2787
오늘은 일년에 몇번 꼭 보양식을 떠올리는 초복입니다. 삼계탕이며 장어며 심지어는 보양탕까지 많은 분들이 져넉약속이 되어 있을것 같네요. 더위를 이기기 위한 노력을 우리 선조들...
[ 검은건담 | 2010-07-19 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기