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|  |  | 라면을 건강하게 먹는 방법.. 봄별미 냉이 된장 라면 |  
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			| 글쓴이: 어린새싹  |  날짜: 2011-04-02 | 조회: 61300 |  |  |  |  |  |  
	| http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FxFKcQ%3D%3D&page=345   |  | 
 
     꿀모닝~~   주말 잼나게 보내셨어용..?   월욜 아침 포스팅..   증말 오랜만에 하는것 같아용..^^     엄마가 편찮으신 이후로 디톡스 요리나    건강식을 주로 포스팅하고 있습니다만..   사실 쿨캣은 인스턴트도 좋아하고    패스트푸드도 무쟈게 좋아합니당..^^   그중에서 젤 끊을 수 없는것이   바로 라~면..!!   주기적으로 공급을 해줘야 심신이 안정되고   마음의 평화가 찾아 온다는 터무니없는 헛소리를..ㅎ   에궁..이라믄 안되는 것인디..   울언니들이 이미지 관리 좀 하라고    잔소리할것이 분명한디..ㅜ     넹..쿨캣은 웰빙 블로거 입니당..^^   입에 침이나 바르고 요런 낯간지러운 말을 하라굽쇼..?   좀전에 침 발랐쓔~~   그것두 아주 듬뿍~~ㅋㅋ     
 
     라면이 백해무익까지는 몰라도    그리 좋은것이 아님은 분명한데   간편하기도하고 맛도 제법 괜찮고..   늘 즐겨 먹어오던 것이라    그리 쉽게 끊을수는 없는것 같습니다..   그렇다면 방법은 한가지..   좀 더 건강한 방법으로 라면을 끓여 먹는 것이겠지요..^^     
 
   MSG가 있고 없고를 떠나서    첨가된  스프가 그리 좋은것은 아니니   그것은 쏙 빼주공..   대신 된장을 풀어 넣어 스프를 대신 했습니다.   그리고 대표적인 봄나물인 냉이를 듬뿍~~   와우~~   요고 완전 대박이던데용..^^   증말 증말 퐌따스틱한 맛이 났었다능.. ^*   
 
     쿨캣이 완전 흥분해서 소개하는    향긋한 냉이가 듬뿍~~들어간    건강한 된장 라면..   봄에만 먹을수 있는 별미 중의 별미가 아닐까용..?   그럼 ..얼른 함께 끓여보시자구용..^^   재 료    라면 1봉, 냉이 넣고 싶은만큼 듬뿍~~ㅎ   표고 3송이, 대파 1대, 홍고추 1개,   된장 2/3큰술, 다진 마늘 약간,무 찌끔~~    기호에 따라 고춧가루를 약간 넣으셔도 맛있습니다..^^   된장의 염도는 각 가정마다 차이가 있으니   적당히 가감하시구용..^*     
 
   므..   보시면 다 아시겠지용..? ^*   잘 다듬어 씻고 썰고 준비했습니당..ㅎ     
 
     먼저 표고를 불린물에 무랑, 불린 표고,   건조 후레이크를 넣고 88~~끓여 줍니다.     
 
     무랑 표고가 익으면 된장을 넣어 풀어주고   다진 마늘도 약간 넣어 줍니다.     
 
     연이어 라면 사리를 넣고   냉이도 함께 넣어 끓입니다.   면발이 꼬들 꼬들하게 끓이시려면   중간 중간 젓가락으로 면을 들어올려   찬공기와 닿게 해주는것 잘 아시지용..? ^*      더 담백하고 열량도 적게 끓이시려면   사리를 따로 삶아내 국물과 섞어 주세욤..   근데 말이죵..   넘 일케 기름기 쫙~~빼고 끓이니까   맛이 별루 안계신것 같더라능..   완전 딜레마여..ㅠ   쿨캣은 걍 과감하게 사리를 넣고   국물을 다먹지 않는 방법을 선택했슴당..^*     
 
     라면이 어느정도 익으면 대파랑 홍고추를 넣어    한소끔 끓인 다음 불을 끕니다.     
 
     자~~아~~   이젠 맛있게 먹는 일만 남았군용..^^   룰루~~신난당..^*      
       그럼 국물부터~~후루룩~~   된장이 들어가 구수하고 개운한 맛이나요.   냉이랑 무가 들어가 살짝 달큰한 맛도 나구용..   무엇보다 좋은건 향긋한 냉이향이 폴폴~~^^   요골 기냥 폭풍 드링킹하고 잡은디..   꾸~~욱~~~~참아야겠지용..?     근데욤..   사실은 저 국물에 밥까지 말아서 묵..!! ㅋ   도저히 구수하고 진한 국물의 유혹을    뿌리칠수 없었답니다..ㅜ      
    라면이랑 냉이랑..표고..   요래 듬뿍 담아서리 김치 한점 얹어 묵으면..^^   아공..   근디  김치를 얹은 사진이 어디갔쥐..ㅠ   라면 사진 찍을때가 젤 정신이 없는것 같아욤..   금방 퉁퉁 불어버리기 땀시롱..ㅠ     
 
     흐흐.. |  
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