| 
	
 |  
검은 올리브와 야채를 곁들인 생선구이 |  
	
		
		
			| 글쓴이: 된장소녀  |  날짜: 2011-05-24 | 
			 조회: 5898 | 
		 	
		 
	 | 
 
 |  
 |  
	
		http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FhxPdg%3D%3D&page=41   
		 
	 | 
 
 
  
  
 
  
제가 오늘 사용한 생선은 도미 종류인데 정확한   
한국명은 잘모르겠습니다.  
뭐^^^ 아무생선 다~좋습니다.  
 
  
생선은 잘 손질해 약한 소금간 해주세요.  
1시간 정도(하루가 지나도 좋습니다.)  
간이밴 후 밀가루 묻쳐  
후라이팬에 기름 두루고 구워주세요.  
 
  
 
  
  
  
  
   
곁들인 야채 입니다.   
양파1개.토마토1개.마늘2쪽.마른토마토6쪽.  
버섯2개.검은올리브.카페리(케이퍼)1찻수저로                                          소금.올리브기름  
여기에 저는 넣지 않았지만 ,  
마른고추.피망.첨가해도 좋습니다.  
 
  
  
  
 
  
너무 간단합니다.  
썬불에 마늘 먼저 복은후  
준비한 양념을 넣어주시면 됩니다.  
살작만 볶아주세요.  
 
  
  
  
  
 
  
생선에 잘 곁들여 드시면 됩니다.  
 
  
  
  
                                                                                   
 또 어려운 시간이 왔습니다.  
맛을 잘 표현못하는 이사람....  
먹어본 사람은 아시겠지만~~~?  
중식의 깐풍기도 아닌것이  
한식의 조림도 아닌것이......!!!!
   
 
  
 
  
  
  
                                   
    검은 올리브와 마른 토마토를 드셔 보신분  
 이라면 대충 짐작이 가실텐데....  
 
  
맛이있습니다.  
 
  
레드와인 한잔 생각나게 하는 요리입니다.  
 
  
  
 
  |  
 
 
 |   |    | 쌀을 이용한 육류 요리 마쿨루베 | 조회: 4733 |   |  | 아랍 속담 중에 “군대에는 맞서 싸워도 음식에는 못 맞선다”는 말이 있다. 전채 요리의 종류만 100가지가 넘어 프랑스 요리를 뛰어넘고, 코스 요리의 경우 중국 요리 ... |   |  | [ 앨리스 | 2014-03-18 ] |   |   |   |    | 무 고등어조림 | 조회: 4247 |   |  | 무 고등어조림 재료 무(2cm 두께) 3~4토막, 고등어 2마리, 다시마(5×10cm) 1장, 청양고추 2개, 홍고추 1/2개, 대파 1대, 소금 약간, 양념장(청주 3큰술... |   |  | [ 크리스 | 2014-03-18 ] |   |   |   |    | 송이찜 | 조회: 3884 |   |  | ◆ 송이찜조리시간50min / 재료분량:4인분 / 난이도:상재료송이 320g, 쇠고기 200g, 표고버섯 50g, 느타리버섯·미나리 10g씩, 당근 5g, 달걀 2개, ... |   |  | [ 어린늑대 | 2014-03-15 ] |   |   |   |    | 돼지갈비찜 | 조회: 4198 |   |  | ◆ 돼지갈비찜조리시간1hr(돼지갈비 재우는 시간 제외) / 재료분량:4인분 / 난이도:중재료돼지갈비 900g, 풋고추·홍고추 3개씩, 표고버섯 2~3개, 단호박 ¼개,... |   |  | [ 아침 | 2014-03-15 ] |   |   |   |    | 무찜 | 조회: 3912 |   |  | 무찜     ◆ 무찜조리시간50min / 재료분량:4인분 / 난이도:중재료무 1kg, 쇠고기 300g, 은행 10개, 밤 8톨, 대추 8개, 잣 1큰술, 달걀 1개, 소금... |   |  | [ 어린새싹 | 2014-03-15 ] |   |   |   |    | 게감정 | 조회: 4077 |   |  | ◆ 게감정조리시간50min / 재료분량:4인분 / 난이도:상재료꽃게 1.5kg, 달걀노른자·밀가루·육수 적당량씩 소 재료 쇠고기 100g, 두부 60g, 숙주 30g,... |   |  | [ 스리틸걸스 | 2014-03-15 ] |   |   |   |  
  
	 | 
				 |