테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 632212  
달콤한 고구마크로켓조회 602332  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 555131  
길거리 토스트 만들기조회 543219  
자취생이 좋아하는 저...조회 474805  
싱글인 여동생을 위해...조회 464912  
선물용 약식케익조회 379871  
웰빙 새싹두부샐러드조회 377158  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 376906  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 372877  

이전글 다음글 목록 

바쁜 아침 간편식 5분완성 뚝배기달걀찜

글쓴이: 장미  |  날짜: 2011-04-30 조회: 8659
http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FhhLcQ%3D%3D&page=573   복사
식당에 가면 나오는 뚝배기달걀찜 5분이면 다 됩니다.
전날 미리 다시마물만 만들어 병에 담아 두세요.

달걀은 싱싱한 것으로 2`4개 준비해 주시구요.
위에 고명은 있어도 되고 없어도 됩니다.

밥먹기 싫은날 혹은 찬이 없거나 바쁜 아침에 이거 하나 만들어서
후르륵 떠 먹고 출근하면 정말 속이 든든하고 좋습니다.

뚝배기달걀찜 만들기 유치원생도 , 싱글남도 모두 하실 수 있어요.




바쁜 아침 간편식 5분완성 뚝배기달걀찜


재료: 다시마물1컵, 달걀4개 ( 다시마물1/2컵, 달걀2개)
소금 쬐끔,실고추,실파 조금씩,
석이버섯 조금 -없으면 패스





바쁜 아침 간편식 5분완성 뚝배기달걀찜

바쁜 아침 간편식 5분완성 뚝배기달걀찜


1, 달걀을 곱게 풀어요. 저는 체에 내리지 않고 바로 사용합니다.
-일본식으로 곱게 만들고자 할때는 반드시 체에 내려 사용해 주세요.

2, 뚝배기에 전날 미리 만들어 둔 다시마물을 붓고 팔팔 끓으면 달걀푼것을
컵에 담아 약간 치켜 들고 상공에서 떨어뜨리면서 부어 주세요,

---이때 약하게 소금간을 해줍니다.




바쁜 아침 간편식 5분완성 뚝배기달걀찜


3, 약한불에서 숟가락으로 순두부처럼 될때까지 계속 저어 줍니다.

4, 달걀이 순두부처럼 되면 위에 고명 얹어 불을 끄고 뚜껑을 닫아 뜸을 20초간 들여 주세요.




바쁜 아침 간편식 5분완성 뚝배기달걀찜


쨔잔..
그러면 이처럼 부들부들한 순두부 모양의 뚝배기달걀찜 완성이오`~~~

달걀의 크기에 따라 다시마물 넣는 양이 달라지겠지만 대충 맞춰도 됩니다.
달걀2개에 물1/2컵 사용하면 저는 맞더군요. 달걀은 왕란 사용하였습니다,

완성하여 바로 뚜껑 열면 봉긋이 올라와 있어요.
저는 산나물 한가지 무친다고 사진 나중에 찍었더니 약간 평평해요
그래두 뭐 괜찮지요? ㅎㅎㅎ


다시마물 붓기전에 뚝배기 그릇 안쪽에 참기름 살짝 발라주셔도 좋습니다.






바쁜 아침 간편식 5분완성 뚝배기달걀찜

바쁜 아침 뚝배기달걀찜 하나라도 후다닥 만들어 드시고 출근하세요.
아이들에게도 좋고, 술 먹은 다음날도 속풀이에 그만입니다.
마땅한 찬거리가 없거나, 밥이 영 먹기 싫은날에도 아주 좋습니다.
다시마물은 미리 만들어 냉장고에 보관해 주시면 정말 5분만에 완성됩니다.
다시마물을 깜빡하였을 경우에는 정수기 뜨거운물을 바로 뚝배기에 받아서 사용합니다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
맑은 찹쌀식혜 만들기맑은 찹쌀식혜 만들기조회: 4573
*찹쌀식혜* 구운 인절미와 어울리는 식혜 맵쌀로 만든 식혜보다 깨끗하여 맑고 맛이 더 낫고 품격이 있는 음료 1/엿기름 400g을 따뜻한 물에(40도를 넘으면...
[ 루시엘 | 2010-02-14 ]
알싸한 향기...마늘 크림치즈 피자알싸한 향기...마늘 크림치즈 피자조회: 4683
봄에 자취방 옆집 할머니께 파운드케이크를 가져다 드렸더니 (명쾌한 바닐라 파운드 케이크 바로가기 =) 얼굴이 히끼무레 한 것이 속이 찬게 분명하다 시며 까지도 않은 마늘을 좀...
[ 햇님 | 2010-02-13 ]
이 쫘~악~! - 마카로니 &치즈 -이 쫘~악~! - 마카로니 &치즈 -조회: 3781
모두들 방학...그리고 신랑의 휴가기간. 세끼를 모두 밥만 먹는다면...? 뭐 저야~~오히려 편하죵~ 찌개나 국만 끓이면 되니께...허나... 보물들과 신랑님께서는......
[ 구사일생 | 2010-02-12 ]
발렌타인데이, 둘만을 위한 코스요리 직접해보기발렌타인데이, 둘만을 위한 코스요리 직접해보기조회: 4812
성 발렌타이데이(saint valentine\\ s day)시즌엔 미국은 참으로 요란하다. 잠잠히 지나가는법이란 결코없는 미국의 발렌타인데이를 몇해째 보는데, 이젠 나도 적...
[ 크티 | 2010-02-11 ]
쐬주안주엔 뭐니뭐니해도 골뱅이 무침이 최고여~~쐬주안주엔 뭐니뭐니해도 골뱅이 무침이 최고여~~조회: 4019
쐬주 안주로 그만인 골뱅이 무침.. 뭐 골뱅이 무침이야 집집마다 다 잘해드신느 메뉴중 하나죠.. 울 강씨네도 다들 좋아해 자주 해먹는 메뉴중 하나랍니다.. 오늘은 ...
[ 솜사탕 | 2010-02-10 ]
다과상에 올리는..<달콤한 매작과와 홈메이드 생강차만들기>다과상에 올리는..<달콤한 매작과와 홈메이드 ...조회: 4014
다과상에 올리는 우리 주전부리... 쑥매작과,생강매작과,생강차 재료 쑥매작과:밀가루100g,소금2/1t,물3t,쑥한줌,잣가루 생강매작과:밀가루100g,소금2/...
[ 이슬 | 2010-02-09 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기