|
|
크렌베리 에그샐러드 샌드위치 |
| 글쓴이: 알스크림 | 날짜: 2014-03-06 |
조회: 3048 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FRxPdxc%3D&page=46
|
크렌베리 에그샐러드 샌드위치
아침 식사로 적당한 에그 샐러드에 호두와 크렌베리를 넣어 영양적 균형을더한 샌드위치. 에그 샐러드는 전날 만들어 두었다가 아침에 빵에 발라 먹으면 준비 시간을 줄일 수 있다.
재료
크로와상(미니) 4개, 계란 3개,크렌베리 1큰술(약 30g), 다진 양파 1큰술,호두 1큰술, 드레싱(마요네즈 2큰술+레몬즙약간+씨겨자 1큰술+후추 약간)
만드는 법
①계란은 완숙으로 삶아 준비한다.
②크렌베리는 잘게 다진다.
③호두도 마른 팬에 볶아 수분을 날린 뒤 잘게 다진다.
④삶은 계란, 호두, 크렌베리, 양파, 드레싱을 모두 버무린다.
⑤크로와상 안에 넣어서 완성한다.
|
| |  | 호두 시금치볶음 | 조회: 2884 | | | 호두 시금치볶음 재료 시금치 1/2단(150g), 호두 4톨, 양파 1/4개, 올리브유 1큰술, 볶음 양념(레몬즙 1큰술, 간장 2작은술, 발사믹식초·다진 마늘 1작은술씩,... | | | [ 비올레트 | 2014-03-11 ] | | | |  | 국수 등 모든 요리에 어울리는 채식 기본 국물 | 조회: 2959 | | | 국수 등 모든 요리에 어울리는 채식 기본 국물재료 마른 표고버섯 4~5개, 다시마 5×5cm 2장, 생수 6컵만들기 1 마른 표고버섯과 다시마를 흐르는 물에 스치듯이 씻는다... | | | [ 비올레트 | 2014-03-11 ] | | | |  | 간장 배추속대겉절이 | 조회: 2827 | | | 간장 배추속대겉절이재료 배추속대 200g, 쪽파 3뿌리, 홍고추 1/2개, 통깨 약간, 겉절이 양념(물·고춧가루 2큰술씩, 국간장 1과 1/2큰술, 깨소금 1큰술, 참기름... | | | [ 후루룩소녀 | 2014-03-11 ] | | | |  | 참나물차스케 | 조회: 2871 | | | 참나물차스케 재료 참나물 반 줌(50g), 당근 1/8개, 밥 2그릇, 깨소금 1큰술, 소금 약간, 참나물 밑간(참기름 1작은술, 소금 1/2작은술), 녹차 우린 물 3컵(녹... | | | [ 깎꿍토끼 | 2014-03-11 ] | | | |  | 청경채 숙주 메밀국수 | 조회: 2902 | | | 청경채 숙주 메밀국수 재료 숙주 반 줌(30g), 청경채 2포기, 생메밀면 200g, 쌀눈유·소금·후춧가루 약간씩, 표고버섯 국물(물 6컵, 다시마 5×5cm 1장,... | | | [ 청아 | 2014-03-11 ] | | | |  | 젓갈이 들어가지 않은 채식 김치 | 조회: 2989 | | | 젓갈이 들어가지 않은 채식 김치 재료 배추 1통(3kg), 굵은소금 1컵, 물 5컵, 무 1/4개(300g), 미나리 한 줌(50g), 쪽파 두 줌(100g), 양념(고춧... | | | [ 물망초 | 2014-03-11 ] | | | |
|
|
요리 베스트
41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 
