테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 522089  
달콤한 고구마크로켓조회 492858  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 450565  
길거리 토스트 만들기조회 436834  
자취생이 좋아하는 저...조회 389696  
싱글인 여동생을 위해...조회 383315  
선물용 약식케익조회 308496  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 306838  
웰빙 새싹두부샐러드조회 306638  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 305132  

이전글 다음글 목록 

시금치 두부 오리엔탈샐러드

글쓴이: 윈디  |  날짜: 2014-03-03 조회: 2719
http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FRxOchQ%3D&page=45   복사



시금치 두부 오리엔탈샐러드

시금치 두부 오리엔탈샐러드


재료
시금치 30g, 어린잎 채소 50g, 적양파 15g, 홍고추 1/2개, 두부 1/2모, 검은깨 약간, 오리엔탈드레싱(홍고추 1/2개, 마늘 1/2톨, 물·피시소스 2큰술씩, 현미식초 1큰술, 황설탕 1작은술)

만들기
1 시금치, 어린잎 채소는 흐르는 물에 씻어 깨끗이 손질한 뒤 물기를 없앤다.

2 적양파는 가늘게 채썰고 홍고추는 씨를 뺀 뒤 가늘게 채썬다.

3 두부는 물기를 빼 2×2×2cm의 주사위 모양으로 썬다.

4 오리엔탈드레싱용 홍고추와 마늘을 잘게 다져 물, 피시소스, 현미식초, 황설탕과 고루 섞는다. 5 준비한 ①, ②, ③을 보기 좋게 접시에 담은 뒤 ④의 드레싱을 끼얹고 검은깨를 뿌린다.

<■요리 & 스타일링 / 신동주(韓차림, 02-394-4330), 다솜(어시스트) ■ 진행 / 정지연 기자 ■사진 / 원상희>


[레이디경향]
이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
매콤 캐슈넛치킨매콤 캐슈넛치킨조회: 2980
캄보디아매콤 캐슈넛치킨재료닭봉 10개, 캐슈넛 1/2컵, 고수 잎 약간, 볶음 양념(마늘 2톨, 생강 1/4쪽, 쥐똥고추 1/2컵, 피시소스·식용유 2큰술씩, 팜 슈거 2작...
[ 하레 | 2014-03-13 ]
연근 두부볼 라이스연근 두부볼 라이스조회: 2955
연근 두부볼 라이스재료 연근 두부볼(연근 1/2개, 두부 1/2모, 양파 1/4개, 양송이버섯 1개, 빵가루·밀가루 3큰술씩, 소금·후춧가루 약간씩, 올리브유 적당량), ...
[ 이뽄여우 | 2014-03-11 ]
사과와 밀고기구이사과와 밀고기구이조회: 2942
사과와 밀고기구이 재료 양념 밀고기 200g, 사과 1/2개, 쌀눈유 약간, 양파소스(올리브유·다진 양파 2큰술씩, 식초 1큰술, 설탕 1/2큰술, 간장 2작은술, 다진 마...
[ 시계바늘 | 2014-03-11 ]
비건 채식인을 위한 토마토소스비건 채식인을 위한 토마토소스조회: 2950
비건 채식인을 위한 토마토소스재료 방울토마토 5컵(혹은 완숙토마토 5개), 소금·조청 약간씩만들기 1 방울토마토는 깨끗이 씻어 물기를 뺀 뒤 두꺼운 냄비에 넣고 중간 불에 ...
[ 달 | 2014-03-11 ]
가지 새송이버섯스테이크가지 새송이버섯스테이크조회: 3049
가지 새송이버섯스테이크재료 새송이버섯(큰 것) 2개, 가지 1개, 쪽파 2뿌리, 밑간(올리브유 2큰술, 소금·통후추 약간씩), 스테이크 양념(다시마 국물 4큰술, 다진 양파...
[ 클로버 | 2014-03-11 ]
깻잎 토마토무침깻잎 토마토무침조회: 2967
깻잎 토마토무침재료 토마토 2개, 깻잎 12장, 양파 1/4개, 무침 양념(소금·식초·다진 마늘 1작은술씩, 레몬즙·올리브유 1큰술씩, 발사믹식초 약간)만들기 1 토마토...
[ 파란눈물 | 2014-03-11 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기