테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 524725  
달콤한 고구마크로켓조회 495535  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 453157  
길거리 토스트 만들기조회 439428  
자취생이 좋아하는 저...조회 391594  
싱글인 여동생을 위해...조회 385240  
선물용 약식케익조회 310088  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 308416  
웰빙 새싹두부샐러드조회 308234  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 306742  

이전글 다음글 목록 

바쁜아침 간단하지만 든든하게 해줄 요리*^^*

글쓴이: 사탕소녀  |  날짜: 2010-07-18 조회: 3258
http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FRxIdQ%3D%3D&page=552   복사
 

바쁜아침 간단하지만 든든하게 해줄 요리*^^*



벌써 금요일이네요.... 한주가 정말 빨리 지나가는 것 같습니다...
직장을 다닐때는 금요일 아침이 제일 좋았습니다...금요일 하루만 근무하면 쉬니까요....
요샌 집에만 있으니 시간가는 것을  모르는 것 같습니다....
그냥 바쁘게는 지내는데....오늘은 무슨요일인지 달력을 보고 의식을 해야만 아는 것 같아요....
직장맘들은 바쁜 아침에 간단하게 어떻게 해결하세요??
미리 전날 간단한 국이라도 끓여 놓으면 국에 밥 말아먹는 것이  편하고 좋은데요...
국 대신 다른 요리는 어떤것이 좋을까요??
저는 종종 달걀밥이나 토스트를 해준답니다.... 토스트기에 빵구워서 잼 발라 먹어도 편하고 좋지만....
프렌치 토스트도 편리하고 좋은 것 같아요...
오늘은 바쁜아침 간단하지만 든든하게 해줄 요리4가지를 소개하겠습니다...



♧ 누룽지탕
재료: 밥1공기. 물
=> 저의 계량은 밥숟가락 한 술이 1T고요...종이컵 1컵이 1컵입니다...( 깍아서 계량하세요~)


바쁜아침 간단하지만 든든하게 해줄 요리*^^*

바쁜아침 간단하지만 든든하게 해줄 요리*^^*

바쁜아침 간단하지만 든든하게 해줄 요리*^^*

바쁜아침 간단하지만 든든하게 해줄 요리*^^*


1. 프라이팬에 밥1공기를 얇게 펴줍니다....손에  물을 묻혀서 피면 얇게 잘 펴집니다...
    가스불을 중약불로 켜줍니다.... 밥이 익는 소리가 나면 물2T를 골고루 밥위에 뿌려줍니다...
    중약불에서 10분정도 익힌후.....뒤집어서 또 10분정도 익히면 완성입니다...
==> 누룽지를 미리 전날 만들어 놓으면 편리합니다...
2. 완성된 누룽지를 손으로 뜯어 냄비에 넣은후 물2컵반정도(누룽지가 넉넉히 잠길정도)를 넣고 가스불을
   센불에서 끓으면 중약불로 줄여 10분정도 끓여주면 완성입니다..( 누룽지가 완전히 퍼지면 됩니다..)


바쁜아침 간단하지만 든든하게 해줄 요리*^^*





♧ 프렌치토스트
재료: 식빵5개. 달걀2개.우유1/2컵. 설탕1T반. 파슬리가루약간(생략가능). 포도씨유
=> 저의 계량은 밥숟가락 한 술이 1T고요...종이컵 1컵이 1컵입니다..(깍아서 계량하세요~)


바쁜아침 간단하지만 든든하게 해줄 요리*^^*

바쁜아침 간단하지만 든든하게 해줄 요리*^^*

바쁜아침 간단하지만 든든하게 해줄 요리*^^*

바쁜아침 간단하지만 든든하게 해줄 요리*^^*


1. 식빵5개를 먹기좋게 4등분 해줍니다...
2. 볼에 달걀2개 +우유1/2컵 + 설탕1T반 + 파슬리가루약간(파슬리가루는 생략가능)를 넣어 섞어줍니다..
    여기에 식빵을 넣어줍니다..
3. 프라이팬에 포도씨유를 두룬후 중약불에서 팬이 달아오르면 달걀물 묻힌 식빵을 넣어 앞뒤면 노릇하게
    구워주시면 완성입니다...
*** 설탕의 양은 기호에 맞게 조절하세요...


바쁜아침 간단하지만 든든하게 해줄 요리*^^*





♧ 김자반주먹밥
재료: 김자반. 밥
=> 특별한 계량이 필요없습니다... 밥과 김자반만 골고루 섞어주시면 됩니다..


바쁜아침 간단하지만 든든하게 해줄 요리*^^*

바쁜아침 간단하지만 든든하게 해줄 요리*^^*


*** 김자반과 밥을 거의 동양으로 섞어 동글동글 주먹밥을 만들어주면 완성입니다..
*** 김자반 만드는 법 바로가기==> http://hls3790.tistory.com/397
*** 다른 주먹밥들 레시피 바로가기 ==> http://hls3790.tistory.com/87


바쁜아침 간단하지만 든든하게 해줄 요리*^^*





♧ 달걀밥
재료: 달걀2개. 밥1공기. 참기름1T. 간장1T반. 양파약간. 깻잎2장. 깨
=> 저의 계량은 밥숟가락 한 술이 1T고요...종이컵 1컵이 1컵입니다. (깍아서 계량하세요~)
=> 양파와 깻잎은 생략해도 좋습니다..


바쁜아침 간단하지만 든든하게 해줄 요리*^^*

바쁜아침 간단하지만 든든하게 해줄 요리*^^*

바쁜아침 간단하지만 든든하게 해줄 요리*^^*

바쁜아침 간단하지만 든든하게 해줄 요리*^^*


1. 달걀2개. 밥1공기를 준비하고요..깻잎2장은 씻어서 잘게 다져줍니다..양파도 깻잎양과 비슷한 양으로
    잘게 다져줍니다..( 저는 적색양파를 사용했습니다..)
    *** 깻잎과 양파는 생략하셔도 좋습니다..
2. 프라이팬에 참기름1T를 넣고 중약불로 켠후 달걀2개와 양파를 넣어줍니다... 나무주걱으로 달걀을 잘
  풀어줍니다... 달걀이 어느정도 응고가 되면 밥을 넣어주고 간장1T반을 넣고 골고루 섞어줍니다..
  달걀이 다 익으면 깻잎을 넣어 한번 뒤적인후...깨도 조금 뿌려주면 완성입니다..
*** 가스불은 중약불을 유지해주세요....


바쁜아침 간단하지만 든든하게 해줄 요리*^^*



바쁜아침 간단하지만 든든하게 해줄 요리*^^*



어떠세요?? 아침에 간단하지만 든든한 요리들인가요??
간단한 국은 많이 소개해드렸지요?? 가끔은 토스트와 달걀밥...누룽지탕 좋은것 같아요...
무더위가 한주간 계속 되었는데요...
주말에는 비가 내린다고 하네요.... 한주간 더운날 출근하기 힘드셨지요?? 힘내세요 !!!
오늘도 즐거운 하루 보내시고요....승리하세요 *^^*
이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
두부 한모와 오징어 한 마리면 식탁이 풍성해진다~~두부 한모와 오징어 한 마리면 식탁이 풍성해진다~~조회: 3037
하루가 어찌 지나가는줄 모를만큼 바쁘게 보낸 하루~~~ 아침 부터 분주하더니 하루 종일 참 종종 거리고 다녔네요.. 이런날은 꼭 뜻하지 않은 손님까지 오게 되니~~~ ...
[ 스마일 | 2010-06-30 ]
참(★) 저렴한 참(★)치주먹밥참(★) 저렴한 참(★)치주먹밥조회: 2514
참치통조림 100g, 당근 1/4, 파 1대(초록색부분), 계란 1개, 게맛살 2개, 김 1+ 1/2장 김은 가로로 4등분하여 잘라 준비해 둡니다. ...
[ 별님 | 2010-06-30 ]
햇양파 장아치햇양파 장아치조회: 3965
햇양파장아찌 햇양파00g, 저염간장(혹은 일반진간장)1과1/2컵(300ml), 유기농설탕(또는 흰설탕3큰술, 모과식초(또는 일반식초) 220ml 동글동글 귀여...
[ 꿈과희망 | 2010-06-30 ]
오독오독 씹히는 맛이 일품!!~.. 뚝배기 알밥오독오독 씹히는 맛이 일품!!~.. 뚝배기 알밥조회: 2776
요즘 무더위에.. 입맛 잃으신 분들 많으시죠??.. 사실.. 저는 밥하는 재미도 잃었답니다.. 그렇다고 .. 안할수는 없지만.. 오늘은..재료만 있으면.. 금새 만드는.. 맛...
[ 아이리스 | 2010-06-29 ]
다슬기 수제비다슬기 수제비조회: 2772
너무 기쁜 일입니다~~~~~~^^ 요즘 축구 보신다고, 더운 여름이라서 체력 많이 딸리시죠? 이럴 때 다슬기 수제비국 어떠신가요? 다슬기 수제비국 먹으러 고고씽^^ ...
[ 애니랜드 | 2010-06-29 ]
한국인의 입맛, 내가 접수한다!!-두부돼지고기김치샌드>_한국인의 입맛, 내가 접수한다!!-두부돼지고기...조회: 2829
두부 돼지고기 묵은김치의 색다른 변신 두부돼지고기 김치샌드 어제, 아니 오늘은 정말 안타까웠습니다. 우리 태극전사들 , 정말 잘 싸웠는데...
[ 까꿍 | 2010-06-28 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기