테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 656635  
달콤한 고구마크로켓조회 624648  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 577805  
길거리 토스트 만들기조회 566653  
자취생이 좋아하는 저...조회 493075  
싱글인 여동생을 위해...조회 483041  
선물용 약식케익조회 397236  
웰빙 새싹두부샐러드조회 394167  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 392973  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 389305  

이전글 다음글 목록 

샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

글쓴이: 케이트  |  날짜: 2010-06-21 조회: 3844
http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FRpIeA%3D%3D&page=32   복사

 
샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

얼마전 유림소스를 가득 부어 적셔먹는 돈까스를 먹어봤는데...

치킨을 이용한 유림기 말고도 다양한 튀김요리에 어울리는 유림소스를 보니

다른 것으로도 이렇게 만들어먹으면 좋겠다 싶은 생각이 들더라구요.

 

그래서 얼른 만들어봤는데...

훗훗~~ 정말 맛있네요.^^

 

 

-  재  료  -

 

참치두부까스 : 참치 150g 1캔, 두부 1/2모, 빵가루 1큰술, 후추 약간, 튀김옷(밀가루+계란+빵가루) 적당량

곁들임 채소 : 양파 1/4개, 적채 약간, 무순 1팩, 양상추 큰잎 3장

유림소스 : 청고추 2개, 대파 1/2대, 다진마늘 1작은술,

간장 4큰술, 다시육수(or 물) 3큰술, 레몬즙 2큰술, 식초 2큰술, 설탕 3~4큰술

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

양파는 최대한 가늘게 채썰어놓습니다.

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스 

 

적채는 색감좋으라고 약간만 썰어서 준비했습니다.

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

무순도 준비해서 흐르는 물에 살짝 씻어놓고...

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

양상추도 물에 씻은 후 채썰어놓습니다.

 

양상추의 경우 손으로 찢지 않고 금속칼을 써서 자르면 절단면이 금방 색이 변하므로

먹기 직전에 썰거나 세라믹칼을 이용해서 썰어주셔야 한답니다.

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

준비한 재료들은 찬물에 담가 아삭함을 더해주세요.

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

이제 소스를 만드는데 대파와 고추는 송송 썰어주세요.

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

그리고 분량대로 섞어놓습니다.

소스는 늘 먼저 만들어두는 게 맛이 서로 어우러져서 더 맛있어져요.

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

마지막으로 물기를 꼭 짠 두부와 참치, 빵가루, 후추를 넣고 잘 치대주세요.

소스에도 간이 있고, 채소도 따로 곁들이기 때문에

간을 강하게 한다거나 다른 부재료들은 섞지 않았어요.

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

잘 치댄 반죽은 적당한 크기로 빚어서

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

밀가루 > 계란물 > 빵가루 순으로 튀김옷을 입혀주세요.

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

그리고 앞뒤로 노릇하게 튀겨냅니다.

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

이제 그릇에 채소 담고 튀겨낸 참치두부까스를 가지런히 올린 후

소스는 따로 준비해내놓습니다.

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

소스는 먹기 직전 뿌려주세요.

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

소스와 채소 덕분에 느끼함은 전혀없는 참치두부까스랍니다.

너무 맛있어서 손을 멈출 수 없을지도 몰라요.^^

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
청양고추장아찌로 맛낸 초밥 케이크청양고추장아찌로 맛낸 초밥 케이크조회: 5304
청양고추장아찌로 맛낸 초밥 케이크 재료 뜨거운 밥 4공기, 청양고추장아찌 10개, 다진 쇠고기 200g, 식용유·소금·후춧가루 약간씩, 장아찌 양념(간장·다진 파·다진...
[ 초록샤인 | 2014-04-03 ]
저장 반찬의 화려한 변신저장 반찬의 화려한 변신조회: 4982
저장 반찬 1 오이피클 재료 백오이 5개, 물 1과 1/2컵, 식초 1컵, 설탕 1/2컵, 소금 3큰술, 월계수 잎 2장, 홍고추·통계피·정향 1개씩, 양파 1/2개, 통...
[ 은빛상자 | 2014-04-03 ]
멜란자네멜란자네조회: 6619

마트 재료로, 이탤리언 가정식이탈리아 가정식의 생명은 신선한 재료를 간단하게...
[ 텐시 | 2014-04-03 ]
닭안심무쌈닭안심무쌈조회: 4947

[삼성스포츠] 힐리언스 식단의 가장 중심이 되는 메뉴가 바로 냉채와 샐러드 ...
[ 케이트 | 2014-04-03 ]
초코 바나나아이스초코 바나나아이스조회: 4608
초코 바나나아이스 재료바나나 4개, 다크 초콜릿, 장식용 스프링클 적당량만들기볼에 잘게 다진 다크 초콜릿을 넣어 중탕으로 녹인다. 바나나는 나무젓가락에 끼운 뒤 다크 초콜릿에...
[ 어린늑대 | 2014-04-02 ]
크림 카레크림 카레조회: 4912
크림 카레재료단호박 1/4통, 가지·양파 1/2개씩, 장조림용 쇠고기 100g, 마늘종 3대, 물 2컵, 고형 카레 60g, 생크림 1/4컵, 꿀 1작은술, 식용유 적당량만...
[ 로사 | 2014-04-02 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기