테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 693226  
달콤한 고구마크로켓조회 656869  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 610154  
길거리 토스트 만들기조회 599665  
자취생이 좋아하는 저...조회 517778  
싱글인 여동생을 위해...조회 508202  
선물용 약식케익조회 423893  
웰빙 새싹두부샐러드조회 418905  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 414743  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 412850  

이전글 다음글 목록 

과일 소믈리에 조향란의 이달의 제철 과일 수박

글쓴이: 햇님  |  날짜: 2014-05-25 조회: 1
http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FRFNdxM%3D&page=28   복사

우리가 잘 몰랐던 늦봄 수박 이야기.

수박은 기원전 5000년경에 남아프리카에서 재배되었으며, 일본에는 에도시대 초기인 1624년에 재배된 기록이 남아 있다. 우리나라에 들어온 경로는 확실하진 않으나 중국을 통한 것으로 추정한다. 허균의 < 도문대작 > 에 나오는 '고려를 배신하고 몽고에 귀화하여 고려 사람을 괴롭힌 홍다구가 처음으로 개성에다 수박을 심었다'라는 기록으로 보아 고려 때 들여온 것으로 추정한다.
5월이 제철인 수박

진한 빨간색 과즙이 달고 시원한 수박은 일반적으로 여름을 대표하는 과일로 알려져 있다. 하지만 수박은 늦봄인 5월부터 출하된다. 그리고 이때 출하된 수박이 한여름에 등장하는 수박보다 당도가 1~1.5Brix 높은 11Brix 이상으로 가장 맛이 좋다는 것이 정설이다. 경상도 의령이나 고령 지방은 수박축제를 아예 5월에 개최하기도 한다. 가장 맛있는 제철이 5월임에도 수박이 여름 과일로 인식된 이유는 찌는 듯한 무더위에 시원한 과일을 찾는 사람들이 많아서일 것이다. 실제로 한 해 팔리는 수박의 약 90%가 7, 8월에 쏟아져 나온다.

늦봄 수박이 여름 수박보다 더 맛있는 이유는?

5월 수박이 더 맛있는 이유는 평균 재배 일수가 120여 일 정도로, 여름에 출하되는 수박보다 5일에서 10일 정도 더 길어서 그만큼 당도와 숙성도가 더욱 완성되어 출하되기 때문이다. 또한 이 시기는 재배지의 일교차가 크고 비도 많이 오지 않아 수박 속이 꽉 차고 영양 순환도 활발하기 때문에 진정한 수박의 풍미는 이때 만들어진다고 보는 것이다. 한여름보다는 공급량이 적어 다소 가격이 비싼 것이 흠이라면 흠이다.

자연이 내린 천연 건강식품

많은 사람이 수박은 달기 때문에 칼로리가 높을 거라고 생각하는데 수박의 특징 중 하나는 수분이 많다는 점이다. 정작 칼로리는 100g당 21Kcal에 불과하다. 당도는 높지만 수분이 대부분이기 때문에 다이어트를 하는 이들에게 도움이 되는 과일이다. 또한 수박의 붉은색 과육에는 항산화 성분인 리코펜이 토마토보다 훨씬 더 많이 함유되어 있다. 특히 칼륨이 많이 들어 있어 나트륨을 배출해주는 역할을 하므로 소금 섭취가 많은 한국 사람에게 꼭 필요한 과일이라 할 수 있다.

수박 속은 모른다?

수박 속을 쉽게 알 수 있는 방법이 있다. 수박을 고를 때 먼저 껍질에서 경쾌한 소리가 나는지를 두드려 확인하고, 검은색 줄무늬가 진한지를 확인한다. 그런 다음 꼭지 반대쪽에 있는 배꼽을 본다. 배꼽은 꽃이 떨어진 자리인데 배꼽이 크면 덜 익은 수박이며 작게 여물었으면 대체로 잘 익은 수박이다.

과일 소믈리에 조향란 씨는 과일 유통 전문 업체 농업법인 썸머힐의 대표로 지난 16년간 친환경 과일 유통업에 종사해온 노하우를 바탕으로 현재 전국의 과일 재배 산지와 공동 재배 네트워크를 구축하고 서로 상생하는 '착한 유통'을 추구하고 있다.

기획 양연주 기자 | 글 조향란 | 사진 정문기 | 디자인 서선미

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
칠리소스 포테이토뇨끼칠리소스 포테이토뇨끼조회: 5967
이보은 칠리소스 포테이토뇨끼 재료 감자 4개, 버터 2큰술, 밀가루 5큰술, 파슬리가루 1/4작은술, 핫페퍼칠리소스(청양고추 1개, 마늘 1톨, 양파 1/2개, 포도씨유·간...
[ 베베 | 2014-04-05 ]
로제 칠리그라탱로제 칠리그라탱조회: 5570
김노다 로제 칠리그라탱 재료 모차렐라치즈 150g, 펜네 110g, 양파·홍피망·청피망 1/2개씩, 소스(게맛살 2개, 칠리소스 3큰술, 토마토홀소스 2큰술, 생크림 80...
[ 니브 | 2014-04-05 ]
칠리소스 튜나롤칠리소스 튜나롤조회: 5721
김영빈 칠리소스 튜나롤 재료 냉동 참치살 100g, 김 1장, 오이 1/2개, 다진 청양고추·다진 양파·날치알·마요네즈 1큰술씩, 칠리소스 2큰술, 무순 약간, 밥 1공...
[ 사탕소녀 | 2014-04-05 ]
에스프레소젤리에스프레소젤리조회: 5460
에스프레소젤리 재료 에스프레소 1잔, 물 2컵, 설탕 3큰술, 한천가루·젤라틴가루 2g씩, 장식용 휘핑 생크림·민트 잎 약간씩 만들기 1 볼에 젤라틴가루와 물 3큰술을 넣...
[ 햇님 | 2014-04-05 ]
치즈 올리브 냉파스타치즈 올리브 냉파스타조회: 5819
치즈 올리브 냉파스타 재료 파르메산치즈 35g, 방울토마토 8개, 블랙 올리브 6개, 그린 빈스 6줄기, 마늘 6톨, 마른 고추 1/2개, 링귀네 파스타 200g, 바질가루 ...
[ 블랙로즈 | 2014-04-05 ]
연어크럼블 스테이크연어크럼블 스테이크조회: 6124
연어크럼블 스테이크 재료 스테이크용 연어 필레 2조각, 오이 1/2개, 금귤 5개, 마요네즈 1/2큰술, 씨겨자 1작은술, 화이트와인 1큰술, 올리브유 1/2큰술, 소금·후...
[ 미야 | 2014-04-05 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기