테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 682533  
달콤한 고구마크로켓조회 647342  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 600624  
길거리 토스트 만들기조회 589894  
자취생이 좋아하는 저...조회 509521  
싱글인 여동생을 위해...조회 499872  
선물용 약식케익조회 415470  
웰빙 새싹두부샐러드조회 411000  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 407856  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 405350  

이전글 다음글 목록 

여름철 식욕 돋우는,후다닥~간단반찬

글쓴이: 츠키  |  날짜: 2010-08-25 조회: 4745
http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FRFMeA%3D%3D&page=48   복사

오이는 상쾌한 맛과 향이 있어서

여름철 식욕을 돋우는 데 한몫하지요..


여름철 식욕 돋우는,후다닥~간단반찬

 


여름철 식욕 돋우는,후다닥~간단반찬
여름철 식욕 돋우는,후다닥~간단반찬

 재료;오이반개,풋홍*청고추 1개씩,소금1작은술,고춧가루1큰술,통깨,참기름

 


여름철 식욕 돋우는,후다닥~간단반찬
여름철 식욕 돋우는,후다닥~간단반찬


여름철 식욕 돋우는,후다닥~간단반찬
여름철 식욕 돋우는,후다닥~간단반찬

 오이는 뚝딱뚝닥 굵직하게 썰어 준다음 볼안에 담고 분량의양념을 넣어

살살 나무젓가락으로 골고루 무쳐 내면 완성!

(취향에 따라 다진마늘과 식초를 약간 넣어도 좋아요)


여름철 식욕 돋우는,후다닥~간단반찬

 아침식탁에 올리기위해 양념을 강하지 않게 했답니다..

오이무침은 절이지 않았기 때문에 무친 즉시 먹어야 맛있어요.

두었다 먹으면 오이에서 물이 많아져 싱거워지기 때문에 맛이 덜 하겠지요...(소금을 조금 더 넣어 간을 맞추면되겟지요)


여름철 식욕 돋우는,후다닥~간단반찬

 


여름철 식욕 돋우는,후다닥~간단반찬

 


여름철 식욕 돋우는,후다닥~간단반찬

 


여름철 식욕 돋우는,후다닥~간단반찬
여름철 식욕 돋우는,후다닥~간단반찬

 재료;오이반개,청*홍고추 약간,소금,식초1작은술,설탕1큰술,통깨,생수

 

 오이는 손질한 다음 껍질을 깍아내는데,전체적으로 다 깍지 마시고 모양을 내기위함(사진참조)

고추는 송송 썰어 주세요.오이도 곱게 채썰어 주세요.


여름철 식욕 돋우는,후다닥~간단반찬
여름철 식욕 돋우는,후다닥~간단반찬

채썬오이는  오목한 그릇에 담고 설탕,소금,식초,통깨를 넣어 주세요.

그런다음 얼음생수를 자작하게 부우세요.또는 얼음3~4개 올려내면 완성!


여름철 식욕 돋우는,후다닥~간단반찬

 오이냉국은 만든 즉시 먹어야 제 맛~!


여름철 식욕 돋우는,후다닥~간단반찬

 


여름철 식욕 돋우는,후다닥~간단반찬

 


여름철 식욕 돋우는,후다닥~간단반찬

 


여름철 식욕 돋우는,후다닥~간단반찬

 오이는 사각사각한 맛이 독특해 그대로 무쳐먹기도,

또는 양념맛이 고루 배게 무치려면 소금에 살짝 절여

물기를 꼭 짜낸뒤 요리하면 더 맛있답니다..

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
현미 토마토 브로콜리 죽현미 토마토 브로콜리 죽조회: 3786
현미 토마토 브로콜리 죽 항암효과, 피부미용, 콜레스테롤 저하 등에 좋은 토마토와 현미가만나 건강한 아침을 선사한다. 죽은 미리 끓여 1인분 씩 냉동 보관해 두었다가 데워 먹...
[ 하레 | 2014-03-06 ]
씨리얼 고구마 범벅씨리얼 고구마 범벅조회: 4087
씨리얼 고구마 범벅 섬유질이 풍부하고 속을 든든하게 해주는 고구마를 곡물시리얼과 건과일을 섞어 준비한다. 영양적 균형까지 생각한 맛있는 아침 식사. 재료 뮈슬리 4큰술, ...
[ 진달래 | 2014-03-06 ]
크렌베리 에그샐러드 샌드위치크렌베리 에그샐러드 샌드위치조회: 4004
크렌베리 에그샐러드 샌드위치 아침 식사로 적당한 에그 샐러드에 호두와 크렌베리를 넣어 영양적 균형을더한 샌드위치. 에그 샐러드는 전날 만들어 두었다가 아침에 빵에 발라 먹으면...
[ 알스크림 | 2014-03-06 ]
소풍에도 제격인 테이크아웃 도시락소풍에도 제격인 테이크아웃 도시락조회: 3756
소풍에도 제격인 테이크아웃 도시락 참치를 채운 호밀식빵 샌드위치재료 호밀식빵 35g, 상추 5g, 슬라이스 치즈 10g, 오이피클 10g, 방울토마토 15...
[ 아이 | 2014-03-06 ]
입맛 돋우는 할머니 손맛 도시락입맛 돋우는 할머니 손맛 도시락조회: 3969
입맛 돋우는 할머니 손맛 도시락 곤드레나물밥재료 모둠잡곡(백미, 현미, 완두, 조, 흑미 등을 넣어 섞은 것) 50g, 삶은 곤드레나물 40g, 들기름 3g, 물...
[ 초록샤인 | 2014-03-06 ]
저칼로리 반찬으로 차린 3첩 반상 도시락저칼로리 반찬으로 차린 3첩 반상 도시락조회: 4256
저칼로리 반찬으로 차린 3첩 반상 도시락 현미잡곡밥재료 현미잡곡 140g1인분 140g은 보통 밥공기의 2/3 정도 되는 양. 밥 양이 조금모자랄 수 있는...
[ 들바람 | 2014-03-06 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기