테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 717190  
달콤한 고구마크로켓조회 683593  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 633316  
길거리 토스트 만들기조회 623444  
자취생이 좋아하는 저...조회 539165  
싱글인 여동생을 위해...조회 529613  
선물용 약식케익조회 441901  
웰빙 새싹두부샐러드조회 435668  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 431430  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 429502  

이전글 다음글 목록 

연근튀김 곁들인 닭다리살 춘장볶음

글쓴이: 아라  |  날짜: 2014-02-21 조회: 4432
http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FR1JeRA%3D&page=25   복사


연근튀김 곁들인 닭다리살 춘장볶음

 

연근튀김 곁들인 닭다리살 춘장볶음

재료
닭다리살 400g, 연근 1/2개, 대파 2대, 녹말가루 4큰술, 쌀눈유 적당량, 닭고기 밑간(다진 마늘 2작은술, 참기름·청주 1작은술씩, 다진 생강 1/3작은술, 후춧가루 약간), 춘장 양념(춘장 2큰술, 설탕·녹말·청주 1큰술씩, 다진 생강 1작은술, 물 1/2컵, 쌀눈유 적당량)

만들기
1 닭다리살은 정육으로 준비하고 한 입 크기로 썬 뒤 밑간한다.
2 연근은 껍질을 벗겨 0.5cm 두께로 썬 뒤 녹말가루를 묻혀 180℃의 쌀눈유에 노릇하게 튀긴다.
3 대파는 흰 부분만 5cm 길이로 썰고 심을 제거한 뒤 곱게 채썬 다음 찬물에 주물러 씻어 물기를 뺀다.
4 깊은 팬에 춘장과 쌀눈유를 넣고 주걱으로 저어가며 구멍이 생기고 푸석해질 때까지 볶은 뒤 체에 밭쳐 볶음춘장을 만든다.
5 ④와 설탕, 녹말, 청주, 다진 생강, 물을 냄비에 넣고 바글바글 끓여 춘장 앙념을 만든 뒤 한 김 식힌다.
6 ①의 닭다리살에 ⑤의 춘장 양념을 넣고 조물조물 무친 뒤 팬에 넣고 볶아 간이 밸 정도로 익힌다.
7 그릇에 ⑥의 닭고기 춘장볶음과 연근튀김을 담고 대파채를 올린다.



이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
가지깐풍기가지깐풍기조회: 6359
가지깐풍기 대구살을 넣은 가지깐풍기 생선과 야채를 두루 섭취할 수 있는 성장기 어린이 밑반찬. 난이도 상 열량 95kcal 가격대 1만원 이하 조리시간1시간 ...
[ 루시엘 | 2014-04-15 ]
시금치 무침시금치 무침조회: 5937
시금치 무침 시금치 깨소스무침 깨소스를 넣어 고소하고 담백한 시금치 무침. 성장기 어린이 반찬으로 좋다. 난이도 하 열량 55kcal 가격대 5000원 이하 조...
[ 아라 | 2014-04-15 ]
고등어 강정고등어 강정조회: 5958
고등어 강정 고등어 카레소스 강정 카레소스로 비린내를 잡은 고등어 강정. 성장기 어린이에게 좋다. 난이도 중 열량 325kcal 가격대 5000원 이하 조리시간...
[ 백설공주 | 2014-04-15 ]
단호박전단호박전조회: 5961
단호박전 두부를 넣은 담백한 단호박전 아이 영양간식으로도 좋은 단호박전 난이도 하 열량 250kcal 가격대 5000원 이하 조리시간1시...
[ 루베트 | 2014-04-15 ]
카레 피자토스트카레 피자토스트조회: 6078
카레 피자토스트재료쿠쿠레카레 3큰술, 양파 1/2개, 빨강 파프리카·노랑 파프리카 1/4개씩, 베이컨 1줄, 피자치즈 1컵, 바게트 1개, 마요네즈 3큰술, 다진 파슬리 약...
[ 상큼걸 | 2014-04-08 ]
두유 치킨카레수프두유 치킨카레수프조회: 6316
두유 치킨카레수프재료쿠쿠레카레 1봉지, 닭가슴살 1개, 가지 1/2개, 단호박 1/8개, 아스파라거스 3대, 청주 1큰술, 소금·후춧가루 약간씩, 포도씨유 적당량, 두유 1...
[ 백설공주 | 2014-04-08 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기