테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 719389  
달콤한 고구마크로켓조회 686094  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 635488  
길거리 토스트 만들기조회 625778  
자취생이 좋아하는 저...조회 541262  
싱글인 여동생을 위해...조회 531782  
선물용 약식케익조회 443449  
웰빙 새싹두부샐러드조회 437217  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 432963  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 431007  

이전글 다음글 목록 

야채 두부찜

글쓴이: 미야  |  날짜: 2010-07-09 조회: 5144
http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FR1Hdw%3D%3D&page=445   복사
..채..두..부..찜

 

말이 많으면  재미는 반감이 되겠죠...?

일단 들어 갑니다~~~

 


야채 두부찜

 

뉘집 아들인지...참 거시기합니다.

음식을 하다보면 자동적으로 이리 정리정돈을 하게되네요.

 

 


야채 두부찜

 

오늘 들어갈 재료들 소개 들어갑니다.

피망 2개, 양파1개, 미나리 반단,느타리버섯 한팩을  콩나물처럼 가늘게 채 쳐놓습니다.

미나리는 7Cm 정도로 잘라주시고 느타리버섯은 손으로 찢어놓고요.

 

 


야채 두부찜

 

콩나물은 소금넣은 물에 부르르 한번 삶아...

양푼에 건져 한김 날려버리시고...

 

 


야채 두부찜

 

그틈에 두부를 주사위 모양으로 지져주세요...

오늘은 야채가 주인공이니 두부는 그리 많이 넣질 않을거구요.

 

 


야채 두부찜

 

준비해둔 재료를 볼깊은 후라이펜에 콩나물을 넣고 그위에 준비한 재료들을 몽땅 넣습니다.

 

 


야채 두부찜

 

다진마늘 한수저와 물엿조금, 매실청, 설탕 한수저, 들기름 한수저, 고추가루 3수저를 넣고 소금으로 간을 합니다.

 

 


야채 두부찜

 

그런 다음 우리집 항상 비치되어있는 다시마육수를 5큰술 넣고 볶아줍니다.

볶을때 주방주걱을 사용하지마시고 젓가락을 사용하세요.

연약한 채소들이라 부서질 염려가 있네요.

 

 


야채 두부찜

 

어느정도 볶아주면 지져놓은 두부를 투하해줍니다.

 

 


야채 두부찜

 

물녹말을 한수저 물에풀어 넣어주시고... 

다시한번 뒤적이며 볶아내면 생기는 국물도 쫄아들고 간도 적당히 베어들어갑니다.

이럼 요리는 끝이구요.

 

 


야채 두부찜

 

모양도 이쁘게 그릇에 담아내 줍니다.

두.부.야.채.찜.

 

 


야채 두부찜

 

만들기도 그리 어렵지않고 재료들도 착해 요즘처럼 호우시절엔

자주 해먹는 술안주겸 요린데요.

요렇게 만들어 놓으면 소주 몇병은 금방 쓰러트립니다.

 

 


야채 두부찜

 

여름철 부족되기쉬운 채소도 듬뿍 먹어주고...

눅눅해진 느낌도 매콤한 이 요리로 날려 보내주고...

 

 


야채 두부찜

 

한절음 덜어와 밥위에 척~~ 걸쳐줍니다.

보기만해도 얼굴에 미소가 번지는 군요.

군침 돌 틈을 주지말아야합니다....

입 크게 벌려 밥과함께 크게 넣어주면~~

뒷 골이 서늘 해 지는게 아마도 매운맛에 심하게 중독이 된것 같네요.

가끔 소름도 돗고요....

이리 맛있어도 되는겁니꽈~~~풉~

 

 


야채 두부찜

 

건더기를 마구 먹어주다가 밥위에 국물을 조금 끼얹어 한수저 비벼줍니다.

요~~요맛은 또 다른 기쁨이 있지요.

입안 전체로 파고드는 스흐흡~~거림....

요건 매우면서 맛있을때 나는 밥부름의 소리구요.

콧잔등엔 땀방울이 송글송글 솟아납니다.

 

 


야채 두부찜

 

마지막 마무리는 볶아줄까 하다가 술도 한잔 해야겠고...

국물을 붓고 말어(?) 비벼(?)줍니다.

만족은 매일이고 언제나 든든한 우리집 저녁식사...

참 좋아보이지요...?

 

식사하시면서 땀을 흘리면...골았네...사흘에 피죽한그릇도 못 으더먹고 다녔냐~~

그리들 말씀하시지요...?

정작 매콤하게 맛있는 요리에 걸려 보십시요.

제 아무리 지리산에서 20년이상 도를 딱고 오신분이라도

옆이마에 주르르...콧잔등에 송글송글이가 친구하자고 뎁빕니다.

 

 

돈 많이 들이고... 좋은재료쓰고...푸짐하게 양념넣으면

  안 맛있는음식이 없겠죠.

적은 비용으로  만족한식사...제가 가장 선호하는 식사법입니다. 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
육우 쇠고기 불고기 볶음육우 쇠고기 불고기 볶음조회: 5984
육우 쇠고기 불고기 볶음 /행복두배요리 육우란 한우 고기와 젖소고기를 제외한 모든 쇠고기를 의미 하지만 고기 생산을 주 목적으로 사육된 얼룩수소를 ...
[ 쏘이 | 2011-06-12 ]
맥주 안주 여행용 간식으로 좋은 김 쿠키맥주 안주 여행용 간식으로 좋은 김 쿠키조회: 5887
맥주 안주 여행용 간식으로 좋은 김 쿠키 (김요리) 심심풀이 주전부리 간식 하나식 먹기도 좋은 김 쿠키를 만들었습니다. 한동안 쿠키종류를 안 만들었는데, 주말 심심도 ...
[ 쏘이 | 2011-06-12 ]
파인애플 아이스크림 행복 두배 요리파인애플 아이스크림 행복 두배 요리조회: 5760
파인애플 자르기 1...노랗게 익은 돌코리아 파인애플을 ⅓을 자르고 자른 파인애플 속을 파내 줍니다. 가운데 심은 버리고 부드러운 속살만 넣고 믹서기에 갈아 줍니다....
[ 클로버 | 2011-06-12 ]
막 끓여도 맛있네? 들어는봤나, 고추장미역감자찌개 >_막 끓여도 맛있네? 들어는봤나, 고추장미역감자...조회: 5571
초여름의 해장국 종결자 보리새우미역고추장찌개 식성하나는 국보급인 우리집 남편! 무슨 국이든 국만 있으면 고추장 풀어 밥 한그릇 뚝딱합니다. ...
[ ★…㉧Ħ플 ㉺㉧I | 2011-06-12 ]
굶지말고 볶으세요! 초스피드로 폼나는 볶음우동 만드는법>_굶지말고 볶으세요! 초스피드로 폼나는 볶음우동...조회: 5560
저녁에 피었다가 아침이면 잠이드는 행운목 꽃, 한송이 꽃대를 피우기 위해 10년 세월을 참아낸 우리집 몽당나무! 그 긴 세월만큼이나 삶이 주는 향기는...
[ 다크엔젤 | 2011-06-12 ]
골뱅이무침골뱅이무침조회: 6335
어젯밤. 열두시가 다 되어가는데 울 신랑 하는말. 아, 출출해...뭐 없냐? 꽥! 가뜩이나 굴러 다니시면서...쩝. 오늘 해 준다고 살살 달래서 재우고 오늘 교육갔다 올 ...
[ 된장소녀 | 2011-06-12 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기