테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 711830  
달콤한 고구마크로켓조회 678014  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 628681  
길거리 토스트 만들기조회 618586  
자취생이 좋아하는 저...조회 535139  
싱글인 여동생을 위해...조회 525519  
선물용 약식케익조회 438246  
웰빙 새싹두부샐러드조회 432312  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 428216  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 426213  

이전글 다음글 목록 

야채 두부찜

글쓴이: 미야  |  날짜: 2010-07-09 조회: 4726
http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FR1Hdw%3D%3D&page=339   복사
..채..두..부..찜

 

말이 많으면  재미는 반감이 되겠죠...?

일단 들어 갑니다~~~

 


야채 두부찜

 

뉘집 아들인지...참 거시기합니다.

음식을 하다보면 자동적으로 이리 정리정돈을 하게되네요.

 

 


야채 두부찜

 

오늘 들어갈 재료들 소개 들어갑니다.

피망 2개, 양파1개, 미나리 반단,느타리버섯 한팩을  콩나물처럼 가늘게 채 쳐놓습니다.

미나리는 7Cm 정도로 잘라주시고 느타리버섯은 손으로 찢어놓고요.

 

 


야채 두부찜

 

콩나물은 소금넣은 물에 부르르 한번 삶아...

양푼에 건져 한김 날려버리시고...

 

 


야채 두부찜

 

그틈에 두부를 주사위 모양으로 지져주세요...

오늘은 야채가 주인공이니 두부는 그리 많이 넣질 않을거구요.

 

 


야채 두부찜

 

준비해둔 재료를 볼깊은 후라이펜에 콩나물을 넣고 그위에 준비한 재료들을 몽땅 넣습니다.

 

 


야채 두부찜

 

다진마늘 한수저와 물엿조금, 매실청, 설탕 한수저, 들기름 한수저, 고추가루 3수저를 넣고 소금으로 간을 합니다.

 

 


야채 두부찜

 

그런 다음 우리집 항상 비치되어있는 다시마육수를 5큰술 넣고 볶아줍니다.

볶을때 주방주걱을 사용하지마시고 젓가락을 사용하세요.

연약한 채소들이라 부서질 염려가 있네요.

 

 


야채 두부찜

 

어느정도 볶아주면 지져놓은 두부를 투하해줍니다.

 

 


야채 두부찜

 

물녹말을 한수저 물에풀어 넣어주시고... 

다시한번 뒤적이며 볶아내면 생기는 국물도 쫄아들고 간도 적당히 베어들어갑니다.

이럼 요리는 끝이구요.

 

 


야채 두부찜

 

모양도 이쁘게 그릇에 담아내 줍니다.

두.부.야.채.찜.

 

 


야채 두부찜

 

만들기도 그리 어렵지않고 재료들도 착해 요즘처럼 호우시절엔

자주 해먹는 술안주겸 요린데요.

요렇게 만들어 놓으면 소주 몇병은 금방 쓰러트립니다.

 

 


야채 두부찜

 

여름철 부족되기쉬운 채소도 듬뿍 먹어주고...

눅눅해진 느낌도 매콤한 이 요리로 날려 보내주고...

 

 


야채 두부찜

 

한절음 덜어와 밥위에 척~~ 걸쳐줍니다.

보기만해도 얼굴에 미소가 번지는 군요.

군침 돌 틈을 주지말아야합니다....

입 크게 벌려 밥과함께 크게 넣어주면~~

뒷 골이 서늘 해 지는게 아마도 매운맛에 심하게 중독이 된것 같네요.

가끔 소름도 돗고요....

이리 맛있어도 되는겁니꽈~~~풉~

 

 


야채 두부찜

 

건더기를 마구 먹어주다가 밥위에 국물을 조금 끼얹어 한수저 비벼줍니다.

요~~요맛은 또 다른 기쁨이 있지요.

입안 전체로 파고드는 스흐흡~~거림....

요건 매우면서 맛있을때 나는 밥부름의 소리구요.

콧잔등엔 땀방울이 송글송글 솟아납니다.

 

 


야채 두부찜

 

마지막 마무리는 볶아줄까 하다가 술도 한잔 해야겠고...

국물을 붓고 말어(?) 비벼(?)줍니다.

만족은 매일이고 언제나 든든한 우리집 저녁식사...

참 좋아보이지요...?

 

식사하시면서 땀을 흘리면...골았네...사흘에 피죽한그릇도 못 으더먹고 다녔냐~~

그리들 말씀하시지요...?

정작 매콤하게 맛있는 요리에 걸려 보십시요.

제 아무리 지리산에서 20년이상 도를 딱고 오신분이라도

옆이마에 주르르...콧잔등에 송글송글이가 친구하자고 뎁빕니다.

 

 

돈 많이 들이고... 좋은재료쓰고...푸짐하게 양념넣으면

  안 맛있는음식이 없겠죠.

적은 비용으로  만족한식사...제가 가장 선호하는 식사법입니다. 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
추워서 장보기 싫을때~ 콩나물 500원치로 콩나물죽 *^^*추워서 장보기 싫을때~ 콩나물 500원치로 콩...조회: 4399
요즘 너무 춥죠?춥기도 하지만 눈도 곳곳에 쌓여서 자전거타고 시장보러 가기 힘든 저는......시장 안본지 며칠이 되었네요.그래도 밥은 해야하고..뭘할까~~ 생각하다가 집앞슈...
[ 가루 | 2012-01-29 ]
모듬전모듬전조회: 4206
명절이 다가왔네요.제가 늘 명절전에 전요리 소개했었지요?오늘은요.. 고기를 싫어하시는 분들을 위해 고기를 넣지 않고 만드는 모듬전 소개하겠습니다.♧ 김치꼬치전(꼬치6개분량...
[ 고추장소녀 | 2012-01-29 ]
차례상에 꼭 올리는 생선찜! 예쁘게 고명올리는 노하우차례상에 꼭 올리는 생선찜! 예쁘게 고명올리는...조회: 4788
신혼때 배운고명으로 오방색조기찜 조카며느리에게 있어 첫 손주 안겨주고 맞이하는 첫번째 명절,설이 가까워지면서 새내기 새댁의 고민이 ...
[ 말괄랑이 | 2012-01-29 ]
추운겨울 에너지 보강할 보양식 닭안심수삼튀김추운겨울 에너지 보강할 보양식 닭안심수삼튀김조회: 4041
오늘은 수삼과 닭가슴살을 이용해서 튀김을 만들어봤어요. 여기에 밤과 대추를 채썰어서 같이 튀겨냈더니 보양식이 만들어졌네요. ㅋㅋㅋ이것 먹으면 왠지 불끈불끈 에너지가...
[ 애니랜드 | 2012-01-29 ]
간식으로 손 쉬운 베이컨 치즈롤 토스트간식으로 손 쉬운 베이컨 치즈롤 토스트조회: 4183
재료 - 식빵, 슬라이스치즈, 베이컨 1. 슬라이스 치즈 껍질을 벗겨 5~6장 겹쳐 놓은 뒤 토막토막 잘라주세요. 2. 식빵은 테두리를 잘라낸 다음 잘 말아지도...
[ 초록샤인 | 2012-01-29 ]
쫄라면쫄라면조회: 4109
나가사끼...꼬꼬면... 라면엔 종류도 참 여러가지지만 집에서 만들어 먹는 별스런 라면 요리는 일반 시중에서 사 먹을 수없는 아주 독특하고 특별함이 있지요. 라면으로 쫄면...
[ 가루 | 2012-01-29 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기