테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 697765  
달콤한 고구마크로켓조회 662837  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 615178  
길거리 토스트 만들기조회 604848  
자취생이 좋아하는 저...조회 522615  
싱글인 여동생을 위해...조회 512850  
선물용 약식케익조회 426767  
웰빙 새싹두부샐러드조회 421850  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 417937  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 415826  

이전글 다음글 목록 

구절판

글쓴이: 크리스탈  |  날짜: 2010-11-14 조회: 4830
http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FBpPcQ%3D%3D&page=474   복사


구절판

 

칭찬받는 초대요리

<쌉싸래한 도토리 구절판>

 

 

 

재료

도토리가루2큰술,밀가루6큰술,물16큰술,소금약간

애호박,애느타리버섯,가지,청오이,무,당근,계란,포도씨유,깨,흑임자

간장양념(국간장,조청,마늘)

 

 

 

 

 


구절판

구절판

구절판
 


구절판

구절판

구절판

  
구절판

구절판

구절판

 
구절판

구절판

구절판
 


구절판

구절판

구절판

 

 오이,애호박,당근,무,가지는 원통 모양으로 돌려 깍아 채썰어 소금에 살짝

절여  물기를  짜고 예열팬에 포도씨유를 두르고 소금(약간)을 넣고 볶아 주세요.

채소는 최대한 곱고 가늘고 단정하게 채썰어 주시고 소금에 살짝 절여 주셔야 씹는맛이

아싹거리고  얌전한 모양이 나옵니다.

 

 


구절판

구절판

구절판

 

 버섯은 표고버섯을 사용하셔도 좋구요 느타리를 사용하셔도 좋아요,

버섯은 가늘게 찢어서 예열된 팬에 기름을 살짝 두르고 소금간 약간 하셔도 좋구요.

간장양념(국간장1/2작은술,조청약간,마늘조금)을 하셔도 좋아요.

계란지단도 곱게(체에 한번 걸러주시면 좋습니다) 부쳐서 완전히 식힌 다음

가늘게 채썰어 준비해 주세요.(흰자와 노른자를 분리하시어 지단을 만드셔도 좋아요)

 

 

 


구절판
 
구절판

 

도토리가루는 생각보다 찰기가 좋아 부쳐 놓으면 인절미 처럼 쫀득거리는 식감이 좋습니다.

하지만 밀가루와 배합이 잘못되면 너무 쌉싸래한 맛이 강해서 요리를 망칠 수 있으니 유의하세요.

밀가루6큰술,도토리가루2큰술,소금 약간(1/2작은술 보다 작게)물 16큰술을 빈 볼에 최대한

거품이  생기지 않게 풀어서 반죽해 주세요. 

 


구절판

 

반죽이 주르르~흐르면 오케이!!

 


구절판

구절판

 

잘 달구어진 팬(아주 약한불)에 포도씨유룰 두르고 키친타올로 닦아낸 다음

한 수저씩  떠넣어 얇고 둥글게 전병을 부쳐주세요. 

(수저로 떠서 하셔도 좋구요. 저처럼 작은 국자를 이용하셔도 좋습니다.)

처음 5장 정도는 연습하다 생각하시고 차분히 긴장하지 마시고 시도해 보세요.

저도 6장 정도 그 자리에서 망쳐서 전병으로 배 채울뻔 했거든요. 

 

 

 

 
구절판

 

좀... 크다 싶은  접시에 도토리전병을 차곡차곡 쌓아 보기좋게 담아주시고

채소의 색감을 생각하셔서 서로 같은색이 오지 않도록 단정하고 소박하게 담아주세요.

 


구절판

 

도토리 구절판은 채식을 쉽게 할 수 있는 방법입니다.

도토리떡에 쌈싸먹는 듯 한 쫀득함과 입맛을 자극하는 쌉싸래한 도토리가루...

정성도 정성이지만 먹는사람의 건강까지 생각하는 배려깊은 요리하고 생각합니다.

 


구절판

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
이쁜 봄에 어울리는 감자꽃전이쁜 봄에 어울리는 감자꽃전조회: 110378
감자 귀신인 저희 집 식구들은 달달한 요 감자 맛을 아주 잘 안 답니다 싹을 도려 내고 이쯤 많이 반찬도 해먹고 ...
[ 물방울 | 2011-04-04 ]
몸이좋아하는 비지찌개몸이좋아하는 비지찌개조회: 77597
콩에는 단백질이 풍부하다는 사실..다들 잘 아시죠? 당뇨 환자 맞춤 식단에보면 두유 한팩 정도는 드시더라구요. 당뇨 환자의 90% 이상이 혈관 질환이 있는데요. 콩비지는 콜레...
[ 안나 | 2011-04-04 ]
면역력을 높이고 세포를 건강하게 만드는 기적의 야채 스프면역력을 높이고 세포를 건강하게 만드는 기적의...조회: 96667
울엄니께서 병원 신세를 지게되신 이후로 몸에 좋다는 약이나 먹거리들에 대해 많은 관심을 갖게 되어 공부하게 되었습니다. 서점에서 관련 서적을 아주 한보따리~...
[ 가루 | 2011-04-02 ]
탈모를 막아주는..든든한 검은콩 쉐이크..^^탈모를 막아주는..든든한 검은콩 쉐이크..^^조회: 78064
만날 먹는 똑같은 밥.. 지겨운 생각이 드는날이 있으시지요..? 자고 일어나 깔깔한 입맛에 밥을 먹기에는 좀 부담스럽고.. 그렇다고 안먹자니 웬지 허전한.....
[ 진달래 | 2011-04-02 ]
라면을 건강하게 먹는 방법.. 봄별미 냉이 된장 라면라면을 건강하게 먹는 방법.. 봄별미 냉이 된...조회: 66752
꿀모닝~~ 주말 잼나게 보내셨어용..? 월욜 아침 포스팅.. 증말 오랜만에 하는것 같아용..^^ 엄마가 편찮으신 이후로 디톡스 요리나 건강식을 주로 포...
[ 어린새싹 | 2011-04-02 ]
아빠를 위한 통~큰 케익...통밀케익아빠를 위한 통~큰 케익...통밀케익조회: 58171
아빠를위한 케익을 만들자하니.. 아이들이~~어디서 들었는지 통밀이 좋다는소리에 통밀이 들어간 케익을 만들어 보기로 했습니다. 오늘 이탈리아는 아빠의 날입니다. ㅁ휴일은...
[ 진달래 | 2011-04-02 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기