|
|
식초 없이도 맛있는 ~~통삼겹 숙주 오미자초무침. |
글쓴이: 맑음 | 날짜: 2011-02-10 |
조회: 5950 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FBBHcw%3D%3D&page=254
|
지난주 주말 별미로 만든 통삼겹 구이 랍니다..
삼겹을 오븐에 구워 기름을 쏙 배서, 더 맛있는 돼지고기요리..
여기에 식초 없이도 만든 양념과 야채..
야채는 집에있는 채소를 모아 버무려 주어도 좋아요..
http://blog.daum.net/oriond


먼저, 숙주를 데쳐 줍니다..
숙주는넣자마자 바로 꺼내 주세요..찬물에 바로 헹궈 줍니다.
그래야 아삭한 맛이 있답니다..

고기는 타올에 핏물을 빼 줍니다..
200-30분 오븐에 구워주면..됩니다.


그 동안 오븐에 구운 고기를 졸여줄 양념 입니다..

이 양념은 식초 없이도 맛있는 특별소스..



오븐에서 나온 고기를 썰어, 냄비에 소스넣고 졸여 줍니다..
야채도 버무려 주면 ~~~완성..
고기랑 함께 먹으니, 느끼하지않고,
아이들은 밥 반찬 이라며 좋아하네요..



| |
| |  | 미나리 동부묵 잡채 | 조회: 2655 | | ●미나리 동부묵 잡채[ 재료 ] 돌미나리 단, 동부묵 1모, 당근 ¼개[ 흑임자 소스 ] 흑임자 5큰술, 간장 3큰술, 꿀 1½큰술, 식초 1큰술[ 조미료 ] 소금 약... | | [ 별은이뽀 | 2012-09-05 ] | | | |  | 보리 채소 샐러드 | 조회: 2409 | | ●보리 채소 샐러드[ 재료 ] 통보리 1컵, 오이 ½개, 붉은 피망 ¼개, 옥수수(통조림) 4큰술, 매실 장아찌 2큰술, 셀러리 잎 적당량[ 매실 드레싱 ] 포도씨 오... | | [ 월하 | 2012-09-05 ] | | | |  | 양상추 토마토 가지 말이 | 조회: 2304 | | ●양상추 토마토 가지 말이[ 재료 ] 양상추 8장, 토마토·가지 2개씩, 마(10㎝ 길이) 1토막[ 갈릭 칠리 드레싱 ] 통마늘 2톨, 포도씨 오일·스위트 칠리소스... | | [ 츠키 | 2012-09-05 ] | | | |  | 장어 부추 마늘조림 | 조회: 2207 | | 장어 부추 마늘조림 재료 장어 2마리, 부추 100g, 마늘 10톨, 생강 1쪽, 소금·통깨 약간씩, 식용유 적당량, 조림장(장어 뼈와 머리 삶은 국물 1컵, 간장 5큰술,... | | [ 가루 | 2012-09-05 ] | | | |  | 대하 잣즙 더덕무침 | 조회: 2141 | | 재료 대하 10마리, 더덕 200g, 오이 1/2개, 양파 1/4개, 홍고추 1개, 소금 약간, 쌀뜨물 1컵, 잣즙 소스(잣 5큰술, 들기름·청주·물엿 1큰술씩, 식초·... | | [ 로사 | 2012-09-05 ] | | | |  | 참마 들깨전 | 조회: 2067 | | 재료 참마 250g, 달걀노른자 1개분, 찹쌀가루 5큰술, 들깨가루 3큰술, 밀가루 2큰술, 소금 약간, 식용유 적당량 만들기 1 참마는 껍질을 벗기고 동그란 모양 그대로 0... | | [ 완두콩 | 2012-09-05 ] | | | |
|
|