테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 526600  
달콤한 고구마크로켓조회 497550  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 455003  
길거리 토스트 만들기조회 441340  
자취생이 좋아하는 저...조회 392906  
싱글인 여동생을 위해...조회 386561  
선물용 약식케익조회 311246  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 309536  
웰빙 새싹두부샐러드조회 309367  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 307902  

이전글 다음글 목록 

시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬

글쓴이: 어린늑대  |  날짜: 2011-01-12 조회: 2903
http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FB9HdA%3D%3D&page=194   복사

시금치를 어떻게 많이 먹을까? 생각하다가

또 김밥생각이 났어요  ㅎ

 

시금치 듬넣은 달걀말이 만들어

김위에 밥 얇게 펴서 만들었는데요~~~

재료도 간단하고...

맛은 부드럽고 좋담니다 ^^*

 

색도 깔끔한 것이 예쁘지요?

 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬

 

 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬

 

 

 

 

재료

 

쌀1컵 :  소금1/4작은술, 오일 1/2큰술...참기름1/2큰술

시금치 (삶아서 꼭짠 겻 ) 150g : 소금, 참기름, 국간장, 깨소금

달걀 6개 : 소금 1/2작은술, 맛술 1큰술

김밥김 4장, 실리콘 김발

 

 

 

 

만드는법

 

시금치 (섬시금치)는 다듬어 씻어 살짝 데쳐서 찬물에 헹궈

꼭 짜서 양념에 버무린다

 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬




쌀은 씻어 건져 30분정도 두었다가 물, 소금 오일을 넣고 밥을 지어낸 후

마지막에 참기름을 넣고 버무린다

 

달걀은 소금, 맛술과 섞어 잘 풀어서 체에 거른다

 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬


 


달걀지단팬에 달걀물을 얇게 두르고 시금치 나물을 넉넉히 넣고

달걀지단으로 돌돌 말아 준 후 다시 달걀물을 얇게 부어 돌돌 말아

달걀말이를 도톰하게 말아준다

 

* 처음에는 짧은쪽으로 만들다가 나중에 긴쪽으로

달걀말이를 해 주니~~  김밥김이랑 길이가 딱 맞네요 ~~

 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬

 

 

 

뜨거울 때 김발로 말아 모양을 동그랗게 잡아준다

* 달걀말이가 도톰하게 4개가 나 온 답니다

 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬

 

 

 

실리콘 김발 위에 김을 얹고 준비한 밥을 얇게 2/3정도 펴 준 후

가운데에 달걀말이를 넣고  김발로 동그랗게 말아준다

 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬

 

 

 

 

* 쌀 1컵으로 밥을 지으면 김밥 4줄이 나 온 답니다

 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬

 

 

8등분으로 썰어준다



시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬

 


심플하면서 너무 예쁜김밥이지요 ~~

맛도 아주 좋답니다 ^^

 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬


 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬



뽀빠이 김밥인가요~~?



시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬



 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬


 

든든한 한끼 식사입니다 ^^*

 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬

 

 

   

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
해물꼬마김밥해물꼬마김밥조회: 1717
해물꼬마김밥 아이들이 좋아하는 김밥 도시락 뭐니뭐니 해도 도시락 메뉴로 가장 잘 어울리는 것은 김밥! 김밥 전용용기에 싸면 모양이 흐트러지지도 않고 포크나 젓가락을 함께 ...
[ 크리스탈 | 2012-12-10 ]
햄과치즈 미니 샌드위치햄과치즈 미니 샌드위치조회: 1733
햄과치즈 미니 샌드위치 야외에서 간편하게 먹을 수 있다. 동물모양의 샌드위치라 아이들이 재밌어 하고 또 작은 사이즈여서 야외에서 흘리지 않고 간편하게 먹을 수 있다. ...
[ 츠키 | 2012-12-10 ]
마카로니샌드위치마카로니샌드위치조회: 1477
마카로니샌드위치 손으로 먹는 샌드위치 도시락 영양 면에서 더욱 풍성한 샌드위치를 만들고 싶다면 마카로니 샐러드에 견과류나 과일 등을 다져 넣어도 좋다. 난이도 중 ...
[ 스텔라걸스 | 2012-12-10 ]
청국장 두부무침청국장 두부무침조회: 3291
청국장 두부무침 재료 청국장 2큰술, 두부 1/2모, 쪽파 1뿌리, 양파 1/4개, 참기름 1큰술, 다진 마늘·고춧가루·간장 1작은술씩, 통깨·소금 약간씩, 다시마국물 ...
[ 사랑 | 2012-12-07 ]
참마깍두기참마깍두기조회: 2774
참마깍두기 재료 참마 300g, 쪽파 2뿌리, 홍고추 1/2개, 들깨가루 3큰술, 들기름·맛술 1큰술씩, 다진 마늘 1작은술, 소금 약간, 쌀뜨물 적당량 만들기 1 참마는 ...
[ 아카시아 | 2012-12-07 ]
부추와 데친 느타리무침부추와 데친 느타리무침조회: 2647
부추와 데친 느타리무침 재료 느타리버섯 150g, 부추 50g, 쪽파 2대, 홍고추 1개, 들깨가루 1큰술, 간장·들기름 1작은술씩, 소금 약간 만들기 1 느타리버섯은 굵게...
[ 라일락 | 2012-12-07 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기