테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 523457  
달콤한 고구마크로켓조회 494277  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 451902  
길거리 토스트 만들기조회 438203  
자취생이 좋아하는 저...조회 390674  
싱글인 여동생을 위해...조회 384313  
선물용 약식케익조회 309322  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 307659  
웰빙 새싹두부샐러드조회 307449  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 305966  

이전글 다음글 목록 

커리맛 두부 야채전..

글쓴이: ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f  |  날짜: 2009-05-21 조회: 5603
http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=ExtMcw%3D%3D&page=604   복사
요리재료
두부 1모, 청.홍피망 1큰술씩, 검은깨, 소금. 후추 약간, 커리가루 1 1/2큰술, 계란 2개, 식용류



두부에 자투리 야채 넣어 노릇하게 부쳐먹는 전이랍니다..

 

예전에 요기다 마를 갈아 넣고 만들어 보기도 했었는데

 

이번엔 마는 생략하고 커리 가루 섞고 두부와 자투리 야채만으로 만들어 봤어요..^^

 

 


커리맛 두부 야채전..

 

.

.

.

 

(재료)

 

두부 1모, 청.홍피망 1큰술씩, 검은깨, 소금. 후추 약간,  커리가루 1 1/2큰술, 계란 2개, 식용류 

 


커리맛 두부 야채전..

 

1. 두부는 1+1하는 것을 사와서 한개만 이용해서 만들었어요...^^

 

두부는 칼등으로 으깨어 준 후 면보에 싸서 물기를 짜줍니다..

 

자투리 야채는 다져서 준비하고 볼에 두부와 다진 야채 소금 , 후추약간

 

그리고 카레가루와 검은깨 , 계란 2개를 넣어 잘 섞어줍니다..

 

이번에 사용한 카레는 분말커리이긴 한데 입자가 곱고 작은게 아니고

 

알갱이 모양으로 되어 있네요...^^

 

분말가루가 없어서 요걸 그냥 넣었어요...^^

 

2. 한 수저씩 기름 두룬 후라이팬에 올려 놓고 바닥면이 완전히 익으면 뒤집어서 익혀 주세요..

 

그래야 모양이 풀어지지 않는 답니다..

 


커리맛 두부 야채전..

 

 


커리맛 두부 야채전..

 


커리맛 두부 야채전..

 

싱거우면 간장을 찍어 드셔도 되요..^^

 

전 소금간만으로도 잘 맞아서 간장은 생략했답니다...

 

알갱이가 있던 카레도 녹아서 걸리적 거리지 않고 카레향과 맛도 느껴지니

 

아이들이 넘 잘 먹네요...^^

 

양이 적을거 같은데도 만들어 놓고 보니 한접시 가득 충분히 나와요...ㅋ

 

요렇게 간단한 재료로 만들어본 커리맛 두부야채전이었답니다...

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
여름 최고반찬 두가지~ <가지나물과 호박나물>여름 최고반찬 두가지~ <가지나물과 호박나물>조회: 5152
값싸고 맛있는 가지나물과 호박나물 재료 가지나물: 가지2개, 양파,당근,쪽파,구기자맛간장2t,두반장1t ,육수2t(물) ,청주2t 참기름,마늘,통깨,포도씨유 호박나물...
[ 파란구름 | 2009-06-22 ]
햄버그 스테이크햄버그 스테이크조회: 4454
요리재료 3인분 기준 ------------------------------다진 소고기 (300g), 당근 (2/3개), 새송이 버섯 (2개), 양파 (2/3개), 계란 (...
[ 시계바늘 | 2009-06-20 ]
표고버섯 콤보 카나페표고버섯 콤보 카나페조회: 4952
표고버섯 삼단 콤보 카나페 표고버섯을 맛탕처럼 조려서 크림소스에 파프리카랑,오징어랑 버무려서 새우랑 함께 먹는 재미있고 별난 맛 별미 일품요리 입니다... 저는 혼...
[ 다크엔젤 | 2009-06-19 ]
입에서 녹아요<칠리소스 가지볶음>입에서 녹아요<칠리소스 가지볶음>조회: 4777
입에서 샤르르~~녹아요.아이들이 좋아하는.. 칠리소스 가지볶음 재료 가지2개.쪽파.양파(오늘 집에 양파가 없었서 못 넣었어요)마늘3톨,포도씨유 두반장2작은술,칠리...
[ 민들레 | 2009-06-17 ]
포만감100%다이어트에 좋은<보리밥 冷샐러드>포만감100%다이어트에 좋은<보리밥 冷샐러드>조회: 4603
포만감100% 다이어트에 좋은..... 보리밥 冷샐러드 보리밥!!된장찌개에 쓱쓱~비벼만, 드셨다면...더운여름~ 보리밥으로 샐러드 한번 만들어 보세요....정말...
[ 하얀건담 | 2009-06-17 ]
시원한 냉 모밀소바..시원한 냉 모밀소바..조회: 5010
요리재료 모밀 국수, 무우갈은거,와사비,파다진거.. 소스재료 쯔유.. 멸치 한주먹 , 불린 표고 한주먹,북어 말린거 한주먹,미림 500cc ,정종 200cc,다시마 한장 물 ...
[ 눈꽃 | 2009-06-15 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기