테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 524845  
달콤한 고구마크로켓조회 495683  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 453271  
길거리 토스트 만들기조회 439545  
자취생이 좋아하는 저...조회 391685  
싱글인 여동생을 위해...조회 385331  
선물용 약식케익조회 310173  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 308497  
웰빙 새싹두부샐러드조회 308313  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 306826  

이전글 다음글 목록 

초간단 스피디 해물파전

글쓴이: 비애  |  날짜: 2009-05-27 조회: 5263
http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=ExtIdQ%3D%3D&page=639   복사
요리재료
재료 _ 쪽파 반단, 홍합 100그램, 굴 200그램

반죽재료 _ 밀가루 2컵, 물 1컵, 소금1작은술
소스재료
부재료 _ 식용유

초간단 스피디 해물파전

1. 후라이팬에 기름을 두르고 뜨겁게 달군 뒤에 파를 올리고 반죽을 그 위에 숫가락으로 두껍지 않게 부어줍니다.

(반죽이 먼저 아니고 파가 먼저에요^^ 반죽은 재료를 모두 섞어 묽게 미리 만들어둡니다.)

 

 


초간단 스피디 해물파전

 

 

 

2, 적당한 크기로 썬 홍합과 생굴을 올려줍니다.

(굴은 썰지 마세요~)

 

 


초간단 스피디 해물파전

 

 

3. 뒤집어서 익힌 뒤 다시 뒤집으면 완성... 경우에 따라 2번에서 계란 노른자를 발라 주기도 해요^^ 그럼 더 먹음직 스럽지만 우리집은 계란 없으므로 패스~

 

 

[[완성-초간단 맛있는 해물파전이 완성되었습니다]]

 


초간단 스피디 해물파전

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
상큼한 샐러드오므라이스상큼한 샐러드오므라이스조회: 10840
오므라이스 위에 야채샐러드와 아몬드, 아몬드호두 드레싱을 얹은 상큼한 맛이 일품인 샐러드오므라이스~!! [재 료(3인 기준)] 찬 밥 두공기. 양파 1/4개, 칼라별로 파프리...
[ 슬픈이별 | 2008-11-25 ]
맛있는 성인병 예방 식단맛있는 성인병 예방 식단조회: 12455
혈당 조절도 밥상에서, 당뇨 예방 식품Ο 양파_ 양파의 주황색 껍질 부분에는 퀘르세틴이라는 성분이 들어 있는데 이는 췌장을 활성화하여 당뇨 환자의 혈당을 낮추는데 큰 도움이...
[ 스위티 | 2008-11-24 ]
환절기에 꼭 필요한 보신 메뉴환절기에 꼭 필요한 보신 메뉴조회: 11787
Ⅱ대하 배 냉채재료 ∥ 대하 6마리, 배 ½개, 노랑·주황 파프리카 개씩, 소금·설탕 약간씩냉채 소스 ∥ 식초 3큰술, 설탕 2큰술, 연겨자 1큰술, 깨소금...
[ 큐트천사 | 2008-11-24 ]
모둠야채해물솥밥모둠야채해물솥밥조회: 14402
준비할 재료쌀 2컵, 애호박 ⅓개, 당근 1-5개, 감자 ½개, 식용유·소금·후춧가루 약간씩, 새우 2마리, 모시조개 ½봉지, 생강 ¼쪽, 밥물(해물 데친 물 1...
[ 솜사탕 | 2008-11-23 ]
찬밥으로 감자철판구이밥찬밥으로 감자철판구이밥조회: 13276
주말은 가족과 함께 보내야하는데..우리 남편은 평일에도 야간수업이나 기타 행사로 매일 늦더니만토요일에도 스터디모임 있다고 또 늦네요.. ㅜ.ㅜ 식사는 온 가족이 함께...
[ 파란눈물 | 2008-11-23 ]
잡채의 모든 것잡채의 모든 것조회: 19672
잡채의 유래 우리 나라 잔칫상에 빠지지 않는 것이 있다면 잡채가 있어요.당면을 투명하게 삶아 건져 시금치, 당근, 버섯, 고기, 양파 등을 넣고 따끈하게 무쳐내는 잡채...
[ 파란눈물 | 2008-11-21 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기