담백한 스팸 스파게티 > 요리 베스트 > 테마요리 > 요리 :: 컨텐츠 다운로드 강자 프루나 Pruna

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	한방 여름보양식~ 단호박 한방삼겹찜	조회: 2372

	장마와 더위가 반복되는 여름철에는 더욱 보양식이 필요합니다 뜨거운 열기에 몸이 상하기 쉬운 여름철에 허한 기운을 북돋우는 효자음식 돼지고기와 항산화작용을 하는 베타...

	[ 슬픈세월 \| 2011-07-26 ]



	바지락칼국수	조회: 2295

	1. 멸치, 다시마, 마른 새우 등을 넣어 육수를 만든다.2. 바지락은 연한 소금물에 담은 후 신문지를 덮거나 어두운 곳에 두어 해감 시킨다.3. 당근, 애호박, 대파를 채를...

	[ 로사 \| 2011-07-26 ]



	오이숙장아찌	조회: 2299

	1. 청오이 2개를 굵은 소금을 이용해 잘 문질러 깨끗이 씻은 후 검지손가락 길이로 썰고 씨부분은 제거한다.2. 썰어놓은 청오이에 굵은 소금 또는 꽃소금 반숟갈을 넣어 잠시...

	[ 파란구름 \| 2011-07-26 ]



	시래기된장지짐	조회: 2338

	1. 잘 손질한 시래기는 먹기 좋은 크기로 잘라 두 줌 정도 준비한다.(시래기 손질법은 고등어 시래기조림 참조)2. 시래기에 갖은 양념을 넣고 조물조물 무쳐둔다.3. 시래기가...

	[ 스위트 \| 2011-07-26 ]



	고등어시래기조림	조회: 2304

	1. 마른 시래기는 물에 반나절 정도 불렸다가 불에 올려 삶아준 후 그대로 식혀준다.2. 시래기가 다 식으면 흐르는 물에 깨끗이 씻어준다.3. 시래기 겉껍질을 벗겨 내고 먹기...

	[ 크티 \| 2011-07-26 ]



	가자미무조림	조회: 2248

	1. 멸치다시마 육수를 준비한다.2. 가자미는 맛술이나 청주를 부어 잠시 두고, 무는 큼직하게 나박썰어 준비한다.3. 양념장을 만든다.4. 냄비에 무를 먼저 깔고 양념장을 1...

	[ 레인 \| 2011-07-26 ]

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