테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 704717  
달콤한 고구마크로켓조회 670043  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 621702  
길거리 토스트 만들기조회 611317  
자취생이 좋아하는 저...조회 528772  
싱글인 여동생을 위해...조회 518969  
선물용 약식케익조회 431528  
웰빙 새싹두부샐러드조회 426679  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 422636  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 420617  

이전글 다음글 목록 

오징어볶음

글쓴이: 하얀세상  |  날짜: 2009-12-10 조회: 5058
http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EhtKcA%3D%3D&page=498   복사

저는 오징어, 낙지 등의 종류를 그다지 좋아하지는 않는데

저희집 아이들은 꽤 잘먹어요.

엄마가 저녁 반찬으로 만들어 놓았더니 밥 한그릇 뚝딱 비우네요.

잘 먹어 주는 저희집 아이들 뱃 속에 항상 **가 들어있데요.

 

오징어볶음

 


오징어볶음

 

<재료>

오징어 1마리, 양파 1/2개, 꽈리고추 5개, 양배추잎 2장, 파 약간, 마늘 3개, 참기름 약간, 식용유 약간

*양념 : 굴소스 1/2큰술, 간장 1/2큰술, 미림 1/2큰술, 설탕 1작은술, 전분 1/2작은술~2/3작은술, 고추가루 1큰술, 후추 약간

 

<만들기>

 

1. 오징어는 내장을 빼고 한입크기로 굵고 길쭉하게 썹니다.

(전 새우가 3마리 있어 반씩 잘라 함께 사용했습니다.)


오징어볶음
오징어볶음

 

2. 양파, 꽈리고추, 양배추, 마늘, 파를 너무 작지 않게 송송 썹니다.


오징어볶음

 

3. 양념 재료를 모두 섞어 놓습니다.


오징어볶음

 

4. 식용유 두른 팬에 오징어, 새우, 마늘, 양파를 넣고 먼저 볶습니다.

팬을 뜨겁게 달군 후 강한 불에서 볶습니다.


오징어볶음

 

5. 오징어가 어느 정도 익었으면 나머지 재료와 양념을 넣고 강불에서 재빨리 볶아 냅니다.

불을 끄고 마지막으로 참기름을 동동 떨어뜨려 섞습니다.


오징어볶음
오징어볶음

 

오징어볶음을 아이들이 잘 먹긴 하는데

고추를 잘 먹지 않아 고추는 모두 제가 먹었어요.

사실은 제가 먹으려고 고추를 넣었거든요......

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
온가족이 좋아하는 새콤달콤 탕수육온가족이 좋아하는 새콤달콤 탕수육조회: 12583
일년에 한두번정도 집에서 배달하여 먹는 것중에 하나이기도 한..중국집에서 메뉴중에 하나가..짜장면, 짬뽕이 아니가 싶어요. 거기에 가족들이 많을때는 푸짐하게 먹을 수 있는 ...
[ 미레아 | 2011-02-22 ]
오곡밥으로 만든 복주머니 모양 '퓨전 복 쌈'오곡밥으로 만든 복주머니 모양 '퓨전 복 쌈'조회: 12150
복쌈은 대보름날에 취나물이나 배추 잎, 혹은 김에 밥을 싸서 먹는 것을 말한다. 복쌈은 여러 개를 만들어 그릇에 노적 쌓듯이 높이 쌓아서 성주님께 올린 다음에 먹으면 복이 온...
[ 눈꽃 | 2011-02-22 ]
입맛에 맛는 오곡밥 2가지 한꺼번에 만들기입맛에 맛는 오곡밥 2가지 한꺼번에 만들기조회: 11816
올해는 오곡밥을 몇 번이나 하였는 줄 모르겠네요...ㅎㅎ좀 전에 만든 오곡밥은 콩과 팥을 싫어하는 아이를 위하여 만들었어요.맛짱네 아이가 음식을 가리지 않는 편인데.....
[ 후루룩소녀 | 2011-02-22 ]
정월 대보름 나물 완전정복&액체 천연조미료 만들기정월 대보름 나물 완전정복&액체 천연조미료 만들기조회: 11185
정월 대보름을 맞이하여 묵은 나물을 만들어야 하는데.. 맛내기가 어렵다고 하시는 분이 정말 많더라고요.그래서! 준비 했습니다.^^이름하여 정월 대보름 나물 완전 정복! 나물이...
[ 비올레트 | 2011-02-22 ]
반찬되고 안주되는 삼겹살 떡말이반찬되고 안주되는 삼겹살 떡말이조회: 11201
오늘은 갑자기 오신손님때문에 만든 든든한 안주예요.손님이 식사하기에는 어중떼고..그렇다고 안먹으면 허전할 것 같다고 하여.. 지난번에 사다 놓은 떡볶이떡과 냉동실에 있는 삼...
[ 다크엔젤 | 2011-02-22 ]
미리만들어 보는 나만의 발렌타인 초코렛미리만들어 보는 나만의 발렌타인 초코렛조회: 10588
예전에야 초코렛을 만들려면 방산시장등으로 초코렛 만들때 필요한 재료와 도구들을 구입하러 다녔는데..불과 몇년사이에 정말 편한 세상이 되었어요. 그건 바로! 시판용 초코렛 세트...
[ 스리틸걸스 | 2011-02-22 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기