테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 755073  
달콤한 고구마크로켓조회 722652  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 668142  
길거리 토스트 만들기조회 658724  
자취생이 좋아하는 저...조회 570803  
싱글인 여동생을 위해...조회 561213  
선물용 약식케익조회 468299  
웰빙 새싹두부샐러드조회 460690  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 455301  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 453925  

이전글 다음글 목록 

카레 햄버거스테이크

글쓴이: 앨리스  |  날짜: 2012-05-14 조회: 6472
http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBtOdBs%3D&page=361   복사



카레 햄버거스테이크

카레 햄버거스테이크

재료
햄버거 패티(다진 쇠고기 200g, 다진 돼지고기 75g, 양파 1/2개, 다진 마늘·마요네즈 1/2큰술씩, 빵가루 1큰술, 소금·후춧가루 약간씩), 카레소스(하우스 바몬드카레 1조각, 양송이버섯 4개, 양파 1/2개, 물 2/3컵, 돈가스소스 1/2큰술), 달걀 2개, 웨지 감자·브로콜리 약간씩, 포도씨유 적당량

만들기
1 햄버거 패티 재료 중 양파는 잘게 다진 뒤 달군 팬에 포도씨유를 두르고 노릇하게 볶아 식힌다.
2 볼에 ①과 나머지 햄버거 패티 재료를 넣고 고루 섞어 치대어 반죽한 뒤 동글납작한 모양으로 빚는다.
3 카레소스 재료 중 양송이버섯은 도톰하게 슬라이스하고 양파는 굵직하게 채썬다.
4 달군 팬에 포도씨유를 두르고 ③을 넣어 볶다가 물을 붓고 끓으면 불을 끈 다음 하우스 바몬드카레를 넣어 고루 섞어 녹인다.
5 ④에 돈가스소스를 넣고 다시 한소끔 끓여 카레소스를 완성한다.
6 달군 팬에 포도씨유를 두르고 ②를 넣어 앞뒤로 노릇하게 구운 뒤 접시에 담는다.
7 달걀은 반숙으로 부치고 웨지 감자는 굽고 브로콜리는 적당한 크기로 송이를 떼어 끓는 물에 익힌다.
8 ⑥에 카레소스를 얹은 다음 달걀프라이를 올리고 웨지 감자와 브로콜리를 곁들인다.


가정에서 손쉽게 하는 루 카레 조리법


일정한 모양으로 굳힌 상태로 만든 루(Roux) 카레는 보관이 쉽고 1인분씩 나뉘어 있어 요리시 양 조절이 쉬운 것이 장점이다. 또 물에 잘 녹는 것도 특징으로 가루 타입과 달리 따로 물에 개는 과정이 필요 없어 편리하며 손쉽게 깊은 맛이 나는 카레 요리를 만들 수 있다.

1 냄비에 식용유나 버터를 두르고 고기와 채소를 넣어 볶는다.
2 ①에 물 850ml를 넣고 재료가 부드러워질 때까지 약한 불에 15분간 끓인다.
3 ②의 불을 끄고 카레 루를 조각내어 넣고 녹인다.
4 ③을 걸쭉해질 때까지 10분 정도 더 끓인다. ※ 하우스 바몬드카레 125g 기준.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
식빵케이크 *^^*식빵케이크 *^^*조회: 6150
어제는 결혼 13주년이었습니다.외식하는거 좋아하지 않는 남편때문에 그냥 집에서 소박하게..돼지주물럭에.. 밑반찬 몇가지에 저녁 먹었습니다.그래도 케이크가 빠지면 서운할것 같아...
[ 편지 | 2011-11-22 ]
네모난 무수비(하와이김밥)가 동그래졌어요! 햄보이는 무수비롤네모난 무수비(하와이김밥)가 동그래졌어요! 햄...조회: 6214
간만에 일명 하와이김밥이라고 불리는 스팸과 밥, 기타 재료를 스팸통에 차곡차곡 쌓아 김으로 돌돌 말아 만드는 무수비를 롤로 풀어낸 스팸롤을 만들어봤습니다. 하와이김밥(무수...
[ 윈디 | 2011-11-22 ]
혼자 먹어도 맛있는 영양만점 싱글 요리 ‘콩나물굴찜’혼자 먹어도 맛있는 영양만점 싱글 요리 ‘...조회: 7239
모임이나 회식 자리에서 술을 마시다보면 칼로리가 높은 안주 때문에 부담을 느낀 적이 많을 것이다. 그런 이들을 위해 건강한 식재료인 굴과 콩나물을 넣은 술안주를 소개한다. 콩...
[ 네스다 | 2011-11-12 ]
혼자 먹어도 맛있는 영양만점 싱글 요리 ‘닭볶음탕’혼자 먹어도 맛있는 영양만점 싱글 요리 ‘...조회: 6328
보기만 해도 만족감이 느껴지는 맛깔스럽고 풍성한 음식. 식사로도 훌륭하고 안주로도 좋은 닭볶음탕을 만들어 보자. 큼지막하게 썬 감자까지 넣어서 양념장과 함께 밥을 슥슥 비벼 ...
[ 스위티 | 2011-11-12 ]
Alive RAW FOODAlive RAW FOOD조회: 6261
로푸드(raw food)란 말 그대로 불을 쓰지 않고 자연 그대로 먹는 음식을 말한다. 아무리 좋은 식재료라도 열을 가해 조리하면 영양소들이 열에 의해 파괴되거나 변질되기 마...
[ 아 | 2011-11-12 ]
채소김말이채소김말이조회: 6124
for lunch 채소김말이재료: 생김 2장, 오이·빨강 파프리카·당근 1개씩, 새싹 2줌, 일본된장 ½큰술디핑소스: 간장 2큰술, 메이플시럽·생레몬즙 ½큰술씩, 양...
[ 아이 | 2011-11-12 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기