테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 769872  
달콤한 고구마크로켓조회 737490  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 682506  
길거리 토스트 만들기조회 672408  
자취생이 좋아하는 저...조회 584845  
싱글인 여동생을 위해...조회 575125  
선물용 약식케익조회 477807  
웰빙 새싹두부샐러드조회 470093  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 464756  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 463379  

이전글 다음글 목록 

추권영 조리장의 일식의 기초 3 _ 해물냉국

글쓴이: 은빛상자  |  날짜: 2012-08-16 조회: 5463
http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBtLdxQ%3D&page=48   복사
뽀얗게 우려낸 백합국물에 식초와 고추냉이로 새콤한 맛을 내어 전복과 백합, 미역 등 다양한 해산물을 듬뿍 넣은 초냉국. 미역에 쫄깃한 조갯살과 아삭한 오이를 감싸 풍부한 바다 내음을 음미하고, 백합초국물을 들이켜 마무리하면 무더운 여름날 별미로 그만이다. 단백질이 풍부하고 아미노산은 물론 미네랄, 비타민 등 풍부한 영양분을 지닌 전복과 백합을 넣은 시원한 해물냉국으로 건강한 여름을 보내자.


추권영 조리장의 일식의 기초 3 _ 해물냉국

 

*올해로 22년째 한길을 걸어온 일식요리장 추권영 셰프. 미식가들과 셰프들이 즐겨 찾는 맛집으로 유명한 仙술ZIP을 운영하고 있다. 조선호텔에서 일식 셰프로 15년간 일했으며, 한국인 입맛에 착착 감기는 일식을 개발해왔다. 계절에 따라 식재료 본연의 맛을 살린 일본음식을 요리초보자도 쉽게 따라할 수 있는 방법을 < 에쎈 > 독자에게 소개한다.


step 1| 백합육수 만들기
타우린이 많이 함유된 백합으로 육수를 내면 시원하고 감칠맛을 낸다. 진한 육수를 내려면 백합의 양과 물의 양이 비슷할 정도로 맞춘다. 오래 끓이면 백합살이 질겨지므로 짧은 시간에 끓여 내는 것이 중요한다.


추권영 조리장의 일식의 기초 3 _ 해물냉국

 

1 냄비에 백합을 담고 자작할 정도로 물을 붓는다. 소금을 약간 넣고 센 불에서 팔팔 끓기 시작하면 30초 뒤에 불을 끊다.

2 체로 백합만 건져낸 뒤 백합살과 껍데기를 분리한다.

3 육수는 냄비에 그대로 두어 불순물이 가라앉으면 윗물만 따라 냉장고에 시원하게 둔다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
현미 토마토 브로콜리 죽현미 토마토 브로콜리 죽조회: 5102
현미 토마토 브로콜리 죽 항암효과, 피부미용, 콜레스테롤 저하 등에 좋은 토마토와 현미가만나 건강한 아침을 선사한다. 죽은 미리 끓여 1인분 씩 냉동 보관해 두었다가 데워 먹...
[ 하레 | 2014-03-06 ]
씨리얼 고구마 범벅씨리얼 고구마 범벅조회: 5382
씨리얼 고구마 범벅 섬유질이 풍부하고 속을 든든하게 해주는 고구마를 곡물시리얼과 건과일을 섞어 준비한다. 영양적 균형까지 생각한 맛있는 아침 식사. 재료 뮈슬리 4큰술, ...
[ 진달래 | 2014-03-06 ]
크렌베리 에그샐러드 샌드위치크렌베리 에그샐러드 샌드위치조회: 5281
크렌베리 에그샐러드 샌드위치 아침 식사로 적당한 에그 샐러드에 호두와 크렌베리를 넣어 영양적 균형을더한 샌드위치. 에그 샐러드는 전날 만들어 두었다가 아침에 빵에 발라 먹으면...
[ 알스크림 | 2014-03-06 ]
소풍에도 제격인 테이크아웃 도시락소풍에도 제격인 테이크아웃 도시락조회: 5046
소풍에도 제격인 테이크아웃 도시락 참치를 채운 호밀식빵 샌드위치재료 호밀식빵 35g, 상추 5g, 슬라이스 치즈 10g, 오이피클 10g, 방울토마토 15...
[ 아이 | 2014-03-06 ]
입맛 돋우는 할머니 손맛 도시락입맛 돋우는 할머니 손맛 도시락조회: 5260
입맛 돋우는 할머니 손맛 도시락 곤드레나물밥재료 모둠잡곡(백미, 현미, 완두, 조, 흑미 등을 넣어 섞은 것) 50g, 삶은 곤드레나물 40g, 들기름 3g, 물...
[ 초록샤인 | 2014-03-06 ]
저칼로리 반찬으로 차린 3첩 반상 도시락저칼로리 반찬으로 차린 3첩 반상 도시락조회: 5548
저칼로리 반찬으로 차린 3첩 반상 도시락 현미잡곡밥재료 현미잡곡 140g1인분 140g은 보통 밥공기의 2/3 정도 되는 양. 밥 양이 조금모자랄 수 있는...
[ 들바람 | 2014-03-06 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기