|
|
가자미스테이크 |
글쓴이: 말괄랑이 | 날짜: 2012-09-19 |
조회: 1925 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBtHdxM%3D&page=188
|
■준비재료 가자미 1마리, 소금·후춧가루 약간씩, 오렌지 1개, 베이킹소다 1작은술, 올리브오일·포도씨오일·식초·생강즙·녹말물 1큰술씩, 설탕 2큰술
■만들기 1 가자미는 손질한 뒤 소금과 후춧가루로 밑간한다. 2 오렌지는 끓는 물에 담갔다 뺀 뒤 베이킹소다로 문질러 닦는다. 껍질은 필러로 벗기고, 과육은 반을 갈라 즙을 낸다. 3 달군 팬에 올리브오일을 두르고 가자미를 넣어 앞뒤로 노릇하게 굽는다. 4 팬에 포도씨오일과 오렌지 껍질을 넣어 살짝 볶다가 오렌지즙과 설탕, 식초, 생강즙, 소금을 넣어 끓인 뒤 녹말물을 부어 드레싱을 만든다. 5 가자미에 드레싱을 뿌린다.
|
| | | 참치양배추쌈 | 조회: 1584 | | 참치양배추쌈 ■준비재료양배추 10장, 쌈장(된장 4큰술, 고추장·고춧가루·다진 마늘·참기름·다진 청양고추 ½큰술씩, 다진 양파 2큰술, 맛술·물엿... | | [ 바이올린 | 2012-12-17 ] | | | | | 무수프 | 조회: 3580 | | 무수프 재료 양파 70g, 대파 5cm, 무 300g, 밥 1/4컵, 닭 육수 2컵, 우유 1/2컵, 생크림 1과 1/2큰술, 버터 1큰술, 레몬즙·소금·백후춧가루 약간씩... | | [ 후루룩소녀 | 2012-12-14 ] | | | | | 표고 감자수프 | 조회: 3061 | | 표고 감자수프 재료 표고버섯 2장, 마늘 1톨, 버터 1작은술, 양파·감자 1개씩, 대파(흰 부분) 20㎝, 닭 육수 1컵, 우유 1/2컵, 소금·후춧가루 약간씩, 하... | | [ 비올레트 | 2012-12-14 ] | | | | | 매콤한 해산물수프 | 조회: 2757 | | 매콤한 해산물수프 재료 모둠조개(모시조개, 바지락, 홍합 등) 500g, 오징어 1마리, 새우 6마리, 마늘 2톨, 양파 70g, 굵은소금 적당량, 올리브유·화이트와인·파... | | [ 이뽄여우 | 2012-12-14 ] | | | | | 쇠고기 브로콜리수프 | 조회: 2637 | | 쇠고기 브로콜리수프 재료 쇠고기(다진 것) 50g, 브로콜리 300g, 양파 1/2개, 채소국물 2컵, 생크림 1/2컵, 버터 1큰술, 소금·후춧가루 약간씩 만들기 1 ... | | [ 검은건담 | 2012-12-14 ] | | | | | 바게트 양파수프 | 조회: 2403 | | 바게트 양파수프 재료 양파 1개, 바게트 10cm, 체다치즈 1/4컵, 버터 1작은술, 올리브유·화이트와인 1큰술씩, 밀가루 1/4큰술, 쇠고기 육수 2와 1/2컵, 월계수... | | [ ★…㉧Ħ플 ㉺㉧I | 2012-12-14 ] | | | |
|
|