테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 523466  
달콤한 고구마크로켓조회 494282  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 451903  
길거리 토스트 만들기조회 438204  
자취생이 좋아하는 저...조회 390677  
싱글인 여동생을 위해...조회 384321  
선물용 약식케익조회 309329  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 307664  
웰빙 새싹두부샐러드조회 307455  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 305972  

이전글 다음글 목록 

불닭토르티야말이

글쓴이: 들바람  |  날짜: 2012-11-05 조회: 2891
http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBpNcRo%3D&page=177   복사



불닭토르티야말이
불닭토르티야말이

술안주로, 불닭토르티야말이

스트레스 제대로 풀리는 불닭의 매운맛과 토르티야에 말아 먹는 재미가 있다! 덥고 짜증나는 요즘 저녁에 일마치고 술 한잔 안주에 그만!

  • 난이도
  • 열량 308kcal
  • 가격대 3만원 이하
  • 조리시간1시간


불닭토르티야말이

닭다릿살 700g ,
토르티야 6장, 양념1(간장 5큰술, 청주 3큰술, 물엿·설탕 1큰술씩, 칠리고추 10개), 양념2 (고춧가루·다진 홍고추 5큰술씩, 다진 청양고추·간장 3큰술씩, 물엿 2큰술, 설탕·참기름·다진 마늘 1큰술씩, 소금 1작은술)



불닭토르티야말이
  • 1. 닭다릿살은 먹기 좋은 크기로 썬다.
  • 2. 분량의 재료를 섞은 양념1에 ①을 넣어 2시간 정도 재운다.
  • 3. 고추는 잘게 다져 준비한 뒤 분량의 재료를 섞어 양념2를 만든다.
  • 4. 달군 팬에 기름 없이 토르티야를 살짝 구운 후, 기름을 두르고 ②의 닭다릿살을 넣어 노릇하게 볶다 ③의 양념을 넣고 버무려가며 살짝 볶아 토르티야에 싸서 낸다.


    불닭토르티야말이

    닭을 애벌로 익힌 후 양념을 넣고 버무려야 타지 않는다. 토르티야는 구워야 특유의 밀가루 냄새가 없어지는데 말아 내는 요리에는 너무 바싹 구우면 부서질 수 있으니 살짝만 구울 것.


    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 4,011
    토마토와 그린빈스 프리타타토마토와 그린빈스 프리타타조회: 3429
    토마토와 그린빈스 프리타타 재료 방울토마토 6개, 그린빈스 8줄기, 양파 1/2개, 브리치즈 50g, 달걀 3개, 생크림 1/4컵, 파르메산치즈 2큰술, 바질 1작은술, 소금...
    [ 루시엘 | 2013-01-03 ]
    방울토마토 홍합찜방울토마토 홍합찜조회: 3166
    방울토마토 홍합찜 재료 방울토마토 400g(20개 정도), 홍합 500g, 양파 1/2개, 셀러리 1/2대, 셀러리 잎 약간, 화이트와인 1/2컵, 튀김용 냉동감자 70g, ...
    [ 후루룩소녀 | 2013-01-03 ]
    아욱된장국아욱된장국조회: 2661
    아욱된장국 구수한 아욱 된장국 아욱을 쌀가루에 무쳐 된장국을 끓이면 한층 걸쭉하고 부드러운 국물 맛을 즐길 수 있다. 난이도 하 열량 60kcal 가격대 5000...
    [ 쌈장소녀 | 2013-01-03 ]
    애호박찜애호박찜조회: 2517
    애호박찜 밥 반찬으로 좋은 호박찜 웰빙 반찬으로 좋은 애호박 찜을 만들어 보자. 난이도 하 열량 80kcal 가격대 5000원 이하 조리시간반나절 애호...
    [ 민들레 | 2013-01-03 ]
    채소버섯죽채소버섯죽조회: 2358
    채소버섯죽 영양 만점 채소 버섯죽 쌀가루를 이용해서 죽을 끓이게 되면 쉽게 부드러운 죽을 만들 수 있다. 난이도 하 열량 250kcal 가격대 5000원 이하 조...
    [ 바람 | 2013-01-03 ]
    우거지 지짐이우거지 지짐이조회: 2190
    우거지 지짐이 매콤한 우거지 지짐이 매콤하고 부드러운 우거지 지짐이를 쌀가루와 함께 어우러져 더욱 고소한 맛을 낼 수 있다. 난이도 하 열량 300kcal 가격대...
    [ 스위트 | 2013-01-03 ]

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     바삭바삭 맛있는 고구...
     웰빙 새싹두부샐러드
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    맥주에 대한 지식
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기