테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 716487  
달콤한 고구마크로켓조회 682580  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 632622  
길거리 토스트 만들기조회 622745  
자취생이 좋아하는 저...조회 538513  
싱글인 여동생을 위해...조회 528936  
선물용 약식케익조회 441325  
웰빙 새싹두부샐러드조회 435190  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 430939  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 429039  

이전글 다음글 목록 

산약 유자 소스 샐러드

글쓴이: 스텔라걸스  |  날짜: 2012-10-23 조회: 4232
http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBpMcRo%3D&page=280   복사
산약 유자 소스 샐러드

산약 유자 소스 샐러드
[재료] 산약(말린 마) 200g, 백합 30g, 황정 10g, 물2컵
[샐러드드레싱] 유자청 ½컵, 호두 20g

준비하기
1 산약은 모양을 살려 얇게 썬다.
2 백합은 미지근한 물에 넣어 잠깐 불린다.
3 냄비에 분량의 물과 황정을 넣고 끓여 황정물을 만든 다음 산약을 넣어 살짝 데친다.
4 믹서에 유자청과 호두를 넣고 갈아 샐러드드레싱을 만든다.
만들기
1 그릇에 산약과 백합을 얹고 샐러드드레싱을 끼얹는다.


산약 유자 소스 샐러드 산약은 비장을 튼튼하게 하고 폐를 보하는 역할을 하고, 황정은 기를 잘 돌게 하는 재료로 산약 유자소스 샐러드는 봄 감기에 걸렸을 때 먹으면 좋은 약선이다.

 
 
이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
두부의 변신은 무죄?! 두부스테이크두부의 변신은 무죄?! 두부스테이크조회: 3690
두부 좋아하시나요? 저는 두부를 정말 좋아하는데요. 저렴한 가격에 특별한 방법으로 두부를 먹을 수 있는 방법을 소개해 드릴게요~!ㅎ 바로 영양면에서나 가격면에서나 착한 두...
[ koendi | 2012-08-01 ]
더운여름, 입맛을 돋우는 양파덮밥 어떠세요?더운여름, 입맛을 돋우는 양파덮밥 어떠세요?조회: 3748
*재료 - 양파 1개 반, 간장, 매실원액(새콤하게 먹고싶으면), 고춧가루/청량고추/고추장(매콤하게 먹고싶으면 셋중 하나로 대체), 참기름 그리고 찬밥 우선 매끈한 양...
[ 별은이뽀 | 2012-08-01 ]
건강 야식 레시피건강 야식 레시피조회: 5549
긴 여름 밤, tv 앞에서 우리나라 선수들을 목이 터져라 응원 하다 보면 야식 생각이 간절해지기 마련. 하지만 시중에 파는 대부분의 야식은 고칼로리 고지방인 경우가 많아 먹고...
[ 스위트 | 2012-08-01 ]
샹그리아샹그리아조회: 3664

올림픽 응원에 긴긴 밤 출출한 속 채워주는 건강 야식 레시피

요리 요리레시피 | 아시아경제 (뉴스) 2012.07.29 09:38 조회2,387 스...
[ 앙큼꼬마 | 2012-08-01 ]
호박잎 싸먹기호박잎 싸먹기조회: 3545
야채들은 청 홍고추 각 한개씩 양파 1/4 마늘 3개 양념은 간장 2스푼 반 깨 2/3 고추장 1/3 준비된 야채들은 사진...
[ 포시 | 2012-08-01 ]
다이어트 카레 만들기다이어트 카레 만들기조회: 3544
다이어트 카레 만들기 요즘 카레가 너므너므 땡기는데 고기가 들어가면 칼로리가 높아지니 빼고 있는 야채들과 두부로 만들어 보기로 했다.. 닭가슴살을 넣어도 맛있지만 지베 ...
[ 블랙로즈 | 2012-08-01 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기