|
|
과일토스트 |
| 글쓴이: 아픈마음 | 날짜: 2012-11-09 |
조회: 4266 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBpKcRI%3D&page=235
|
과일토스트
아이들이 좋아하는 <과일토스트>
아침에는 한입 크기로
모닝빵 4개 , 키위 1개, 방울 토마토 3개, 잼 2큰술, 버터 약간
- 1. 모닝빵을 반으로 가른 뒤 버터를 발라 노릇하게 굽는다.
- 2. 키위는 껍질을 벗겨 저며 썰고 방울 토마토도 저며 썬다.
- 3. ①의 빵에 잼을 살짝 바르고 ②의 과일을 올린다.
빵과 과일을 함께 먹게 하기 위한 아이디어. 과일 토핑은 식성에 맞춰 바꾸어도 된다. 먹기 편하게 한입 크기로 자르는 게 포인트다.
아이들이 좋아하는 <과일토스트> 아침에는 한입 크기로 |
| |  | 고구마 우유 범벅,고구마 파이 케이크 | 조회: 4777 | | | ◇고구마 우유 범벅재료 ∥ 고구마 3개, 단호박 개, 우유 3컵, 시리얼 ½컵, 장식용 냉동 과일 약간조미료 ∥ 설탕 2작은술, 소금 약간● 이렇게 준비하세요... | | | [ 스위트 | 2012-10-09 ] | | | |  | 고구마 시나몬 머랭 ,고구마 수프 | 조회: 4662 | | | ◇고구마 시나몬 머랭 재료 ∥ 고구마 4개, 달걀흰자 2개 분량조미료 ∥ 설탕 2큰술, 계핏가루 1작은술, 소금 약간● 이렇게 준비하세요1_고구마는 껍질째 깨끗... | | | [ 꿈과희망 | 2012-10-09 ] | | | |  | 매시트 고구마 춘권피말이 ,고구마 칩 | 조회: 4679 | | | ◇매시트 고구마 춘권피말이 재료 ∥ 고구마 2개, 춘권피 10장, 건포도·생크림 ⅓컵씩, 호두 ¼컵, 계핏가루 1작은술, 달걀물 적당량조미료 ∥ 설탕 2작은... | | | [ 사랑 | 2012-10-09 ] | | | |  | 양갈비 오븐구이 | 조회: 6336 | | | 양갈비 오븐구이 기름긴 뺀 양갈비 양갈빗살로 만드는 양갈비 오븐구이 난이도 하 열량 420kcal 가격대 3만원 이하 조리시간1시간 이상 양갈비 1kg ,다... | | | [ 하레 | 2012-10-08 ] | | | |  | 구운 양고기&곁들임 채소 | 조회: 5787 | | | 구운 양고기 곁들임 채소 양고기 채소 샐러드 어깨 갈빗살을 구워 더 맛있는 양고기 요리. 거기에 채소까지 먹으면 샐러드까지 된다. 난이도 중 열량 350kcal ... | | | [ 파란눈물 | 2012-10-08 ] | | | |  | 램 토핑 토르티야 | 조회: 5371 | | | 램 토핑 토르티야 쫀득하게 씹히는 양고기로 만든 토르티야 양 뒷다리살와 각종 모차렐라 치즈로 만드는 램 토핑 토르티야. 난이도 중 열량 254kcal 가격대 3만... | | | [ 크리스 | 2012-10-08 ] | | | |
|
|