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과일토스트 |
| 글쓴이: 아픈마음 | 날짜: 2012-11-09 |
조회: 1138 |
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http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBpKcRI%3D&page=181
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과일토스트
아이들이 좋아하는 <과일토스트>
아침에는 한입 크기로
모닝빵 4개 ,
키위 1개, 방울 토마토 3개, 잼 2큰술, 버터 약간 
- 1. 모닝빵을 반으로 가른 뒤 버터를 발라 노릇하게 굽는다.
- 2. 키위는 껍질을 벗겨 저며 썰고 방울 토마토도 저며 썬다.
- 3. ①의 빵에 잼을 살짝 바르고 ②의 과일을 올린다.
빵과 과일을 함께 먹게 하기 위한 아이디어. 과일 토핑은 식성에 맞춰 바꾸어도 된다. 먹기 편하게 한입 크기로 자르는 게 포인트다.
아침에는 한입 크기로 |
| |  | 매실주스 | 조회: 2785 | | | ▶매실주스담가두었던 매실 효소나 시판 매실 효소를 물에 희석해 주스로 만들어 냉장고에 넣어둔다. 얼음을 띄워 내면 여름 건강 음료로 좋고, 아이들 친구가 왔을 때 내기에도... | | | [ 달님 | 2012-12-25 ] | | | |  | 통오징어구이 | 조회: 2633 | | | 재료 오징어 2마리, 감자 1개(250g), 마늘 1톨, 홍고추 1/3개, 빵가루 1/3컵, 세이지(허브)가루·파슬리가루 1작은술씩, 버터 20g, 올리브유 2큰술, 밀가루... | | | [ 애니랜드 | 2012-12-25 ] | | | |  | 주머니 유부초밥 | 조회: 2515 | | | ▶ 주머니 유부초밥재료 ∥ 유부 15~20장, 당근 ⅓개, 양파 ¼개, 미나리 줄기 약간, 식용유 1큰술조림장 ∥ 진간장 1큰술, 참기름 2작은술, 맛내기술... | | | [ 허브 | 2012-12-25 ] | | | |  | 누드 김밥 | 조회: 2357 | | | ▶ 누드 김밥재료 ∥ 오징어 2마리, 시금치 100g, 햄 150g, 구운 김 4장, 식용 꽃 약간, 식용유 1큰술배합초 ∥ 식초 2큰술, 설탕 1큰술, 소금 약간... | | | [ 스리틸걸스 | 2012-12-25 ] | | | |  | 우메보시 주먹밥 | 조회: 2355 | | | ▶ 우메보시 주먹밥재료 ∥ 쇠고기(다진 것) 80g, 우메보시(매실장아찌) 20알고기 밑간 양념 ∥ 양파즙 1큰술, 진간장 2작은술, 참기름 1작은술, 설탕 ½작... | | | [ 크리스 | 2012-12-25 ] | | | |  | 치즈가 샌드된 퀘사딜라 스타일 | 조회: 3765 | | | ▶치즈가 샌드된 퀘사딜라 스타일 더블 크러스트 퐁듀 피자시판 토르티아 3장, 양송이버섯 3개, 방울토마토 5개, 슬라이스 파인애플 2쪽, 브로콜리 30g, 피자 치즈 1컵... | | | [ ★…㉧Ħ플 ㉺㉧I | 2012-12-21 ] | | | |
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