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닭봉 카레찜 |  
	
		
		
			| 글쓴이: 아픈마음  |  날짜: 2012-12-21 | 
			 조회: 3382 | 
		 	
		 
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		http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBpJeBA%3D&page=184   
		 
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   닭봉 카레찜 
  재료
  닭봉 10개, 맛술·정종 1큰술씩, 소금 1작은술, 소스(고체형 카레 2조각, 물 1컵, 양파 1/2개, 설탕 1작은술, 생강 1톨(10g), 후춧가루 약간) 
  만들기
  1 닭봉은 맛술과 정종에 살짝 절인 뒤 키친타월로 물기를 닦는다.
  2 ①의 닭봉에 잘게 칼집을 넣고 소금을 뿌려 10분간 그대로 둔다.
  3 믹서에 소스 재료를 모두 넣고 곱게 간다.
  4 마른 팬에 닭봉을 넣고 앞뒤로 노릇노릇하게 굽는다.
  5 ④의 닭봉에서 육즙이 나오기 시작하면 소스를 넣고 중불에서 앞뒤로 돌려가며 굽는다.
  6 쿠킹호일을 ⑤의 팬 크기에 맞게 자른 다음 군데군데 구멍을 내고 팬에 씌워 찌듯이 익힌다.
  7 ⑥의 국물이 거의 없어지면 불을 끄고 접시에 담아낸다.
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