테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 657233  
달콤한 고구마크로켓조회 625065  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 578279  
길거리 토스트 만들기조회 567130  
자취생이 좋아하는 저...조회 493390  
싱글인 여동생을 위해...조회 483349  
선물용 약식케익조회 397597  
웰빙 새싹두부샐러드조회 394512  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 393265  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 389612  

이전글 다음글 목록 

매·운·홍·합·찜·

글쓴이: 블랙로즈  |  날짜: 2012-12-19 조회: 3459
http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBpJdhc%3D&page=213   복사



매·운·홍·합·찜·


·매·운·홍·합·찜·


┃필요한 재료┃
피홍합 250g, 대파 1대, 마늘 5쪽, 청양고추 2개 , 고운 고춧가루·다진 마늘 2큰술씩, 고추기름·맛술·물엿 1큰술씩 , 다진 생강 ¼작은술, 참기름 1작은술, 피홍합 삶은 국물 1컵, 소금 ·후춧가루 약간씩
┃이렇게 만드세요┃
1. 피홍합은 겉면의 이물질을 말끔하게 제거한 뒤 소금을 약간 넣은 찬물에 넣고 해감을 뺀다. 냄비에 물을 붓고 끓 으면 피홍합을 삶아 건진다. 국물은 체에 밭쳐 따로 받아 놓는다 .
2. 대파는 1cm 길이로 송송 썰고 마늘은 얇게 저민다. 청양고추는 송 송 썰어서 씨를 대강 턴다.
3. 피홍합을 삶은 국물에 고운 고춧가루와 마늘, 생강, 참기름, 맛술 , 물엿을 넣어 잘 섞은 뒤 소금과 후춧가루로 간을 맞춰 양념장을 만 든다.
4. 깊이가 있는 팬에 고추기름을 두르고 대파와 마늘, 청양고추를 볶 다가 피홍합을 넣고 양념장을 부어 센 불에 재빨리 볶는다. 피홍합에 간이 배면 불을 약하게 줄이고 뚜껑을 덮어 잠시 두었다가 그릇에 담 아낸다.

맛 비결!
피홍합을 삶은 국물은 버리지 말고 양념장을 만들 때 꼭 넣을 것. 그 래야 양념장에 진한 감칠맛이 돌고, 홍합살에 양념 맛이 고르게 밴다.

·꽃·게·찜·

┃필요한 재료┃
꽃게 3마리, 미더덕·조랭이떡 50g씩, 콩나물 100g, 양파 ½개, 대 파 2대, 붉은고추·청양고추 2개씩, 소금 약간, 양념장(고운 고춧가 루·물 3큰술씩, 고추장 1작은술, 간장·참기름·통깨·물엿 1큰술씩 , 다진 마늘·찹쌀가루 2큰술씩, 다진 생강 ¼작은술, 소금 약간)

┃이렇게 만드세요┃
1. 꽃게는 등딱지를 떼어내고 모래주머니를 말끔하게 걷 어낸 뒤 씻어 큼직하게 2등분한다.
2. 미더덕은 물에 헹궈 끝 쪽 물주머니를 이쑤시개로 터뜨려 물기 를 뺀다. 조랭이떡은 물에 불린다.
3. 콩나물은 머리와 꼬리를 떼고 씻어 물기를 없앤다. 양파는 채썰 고 대파와 붉은고추, 청양고추는 어슷하게 썬다.
4. 찹쌀가루를 제외한 분량의 양념장 재료를 한데 섞어 1시간 정도 숙성시킨다.
5. 냄비에 콩나물과 꽃게, 미더덕, 조랭이떡, 양파채, 대파를 켜켜 이 담고 양념장을 수북하게 얹은 뒤 뚜껑을 덮어 센 불에서 찐다 .
6. 콩나물이 어느 정도 익으면 뚜껑을 열고 재료와 양념이 잘 어우 러지도록 버무린 뒤 중간 불에서 볶는다.
7. 어슷 썬 고추와 찹쌀가루를 넣어 버무려 농도가 걸쭉해지면 소 금으로 간을 맞춘다.

맛 비결!
꽃게찜은 익으면서 물이 많이 생기는 편. 수분을 없애고 양념장이 걸쭉해지게 하려 면 찹쌀가루를 넣는 것이 좋은데, 물녹말보다 훨씬 깔끔한 맛을 낸다 .


진행 최세진 | 사진 문덕관 | 요리 이보은(쿡피아 쿠킹스튜디오, 02-6384-5252) | 제품협찬 르쿠르제 (02-3444-8805) | 자료제공 우먼센스

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
로즈메리 배차로즈메리 배차조회: 3663
로즈메리 배차배는 입이 마르는 것을 막아주고 폐를 건강하게 한다. 또 따뜻하게 먹으면 기관지 염증을 가라앉히는 데 도움을 주는데 여기에 시원한 느낌의 로즈메리를 더하면 더욱 ...
[ 물방울 | 2012-11-08 ]
밤푸딩밤푸딩조회: 3366
밤푸딩밤은 탄수화물과 단백질, 비타민, 칼슘, 철 등의 영양분이 풍부해 몸이 약해지는 환절기에 먹으면 좋다. 특히 비타민 c가 많아 감기 예방은 물론 피로 해소에도 도움이 된...
[ 스리틸걸스 | 2012-11-08 ]
뱅쇼뱅쇼조회: 3108
뱅쇼레드와인을 따뜻하게 데운 음료로 서양에서는 날씨가 추워지면 와인 뱅쇼로 감기를 예방한다.레드와인에는 특히 폴리페놀 성분이 들어 있어 감기를 예방하는 데 효과적이다.재료레드...
[ 아침 | 2012-11-08 ]
레몬 견과류 요거트레몬 견과류 요거트조회: 2975
레몬 견과류 요거트요거트의 프로바이오틱스라는 유산균 성분이 세포의 면역력을 키우며, 레몬은 세균에 대한 저항력을 높여 감기를 예방한다. 또 아몬드나 은행 같은 견과류도 영양이...
[ 카제 | 2012-11-08 ]
퐁당 쇼콜라퐁당 쇼콜라조회: 2804
퐁당 쇼콜라코코아에는 베리류보다 더 강한 항산화 성분이 들어 있어 감기 예방에 도움이 된다. 단, 설탕과 포화지방산의 섭취를 줄이려면 코코아가 70% 이상 함유된 다크초콜릿을...
[ 파란구름 | 2012-11-08 ]
감자 옥수수밥+영양부추 오이 무침감자 옥수수밥+영양부추 오이 무침조회: 4037
감자 옥수수밥+영양부추 오이 무침 달큼한 영양밥과 깔끔한 오이 무침이 아침 메뉴로도 손색이 없다. 감자와 옥수수의 맛을 제대로 즐기고 싶을 때는 맛이 진한 간장 대신 소금...
[ 허브 | 2012-11-06 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기