토마토양배추수프
글쓴이: 청개구리 | 날짜: 2012-12-17
조회: 2906
http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBpJcxE%3D&page=136
토마토양배추수프
■준비재료 토마토·양송이버섯 4개씩, 양배추잎 4장, 양파 ¼개, 브로콜리 80g, 마늘 2쪽, 올리브오일·소금·후춧가루 약간씩, 오레가노가루 ½작은술, 물 4컵■만들기 1 토마토는 깍둑썰고, 양배추잎과 양파는 곱게 채썰고, 브로콜리는 한입 크기로 썬다. 양송이버섯과 마늘은 편으로 썬다. 2 올리브오일을 두른 달군 냄비에 ①을 넣고 달달 볶은 후 노릇해지면 오레가노가루와 물을 넣고 끓인다. 3 15분 정도 뭉근하게 중간 불에서 끓인 뒤 소금과 후춧가루로 간한다.
달걀김치볶음덮밥 조회: 2842 달걀김치볶음덮밥 · 주재료 : 배추김치, 달걀 · 조리시간 : 8분 ■준비재료 송송 썬 배추김치 1컵, 김칫국물 ¼컵, 참기름·통깨 1작은술씩, 굴소스 1큰... [ 바람 | 2013-06-19 ] 장조림칼국수 조회: 2753 장조림칼국수 · 주재료 : 쇠고기 장조림, 칼국수 · 조리시간 : 11분 ■준비재료 쇠고기 장조림(5×5cm) 1개, 장조림 국물 ¼컵, 칼국수 200g, ... [ 츠키나 | 2013-06-19 ] 두부칸칸스테이크 조회: 2619 두부칸칸스테이크 · 주재료 : 두부, 새송이버섯 · 조리시간 : 10분 ■준비재료 두부 1모, 소금 약간, 새송이버섯 3개, 들기름 1큰술, 포도씨오일 2큰술,... [ 로사 | 2013-06-19 ] 두부 김치말이 국수 조회: 4463 두부 김치말이 국수 ●재료 소면 320g, 두부 1모, 배추김치 1포기, 식초 2컵, 설탕 컵, 통깨 4큰술, 무순 약간, 김칫국물·얼음 4컵씩●양념장...[ 츠유 | 2013-06-14 ] 황태포 골뱅이 비빔 소면 조회: 4150 1. 황태포 골뱅이 비빔 소면 ●재료 소면 320g, 양배추 100g, 골뱅이 1캔, 황태포 8줄, 오이·양파 1개씩●양념장 고추장·식초 8큰술씩, ...[ 쏘이 | 2013-06-14 ] 레몬 베이비 채소 버섯 비빔국수 조회: 3859 1.레몬 베이비 채소 버섯 비빔국수 ●재료 소면 320g, 베이비 채소 100g, 팽이버섯 ½봉지, 참송이버섯 2개, 빨간 파프리카 1개●양념장 레몬즙...[ 스마일걸 | 2013-06-14 ]