테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 522744  
달콤한 고구마크로켓조회 493552  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 451221  
길거리 토스트 만들기조회 437520  
자취생이 좋아하는 저...조회 390127  
싱글인 여동생을 위해...조회 383806  
선물용 약식케익조회 308896  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 307242  
웰빙 새싹두부샐러드조회 307014  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 305532  

이전글 다음글 목록 

두부볶음밥

글쓴이: 파란구름  |  날짜: 2013-01-02 조회: 2623
http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBpGcho%3D&page=156   복사
두부볶음밥


두부볶음밥

● 필요한 재료

두부 1모, 밥 1공기(약 200g), 오이장아찌 150g, 대파 ½대(흰부분), 보리새우 2줌 정도, 참기름·후춧가루 약간씩, 간장 1½작은술

● 이렇게 만드세요

1_두부는 칼로 으깬 뒤 마른 가제에 싸서 물기를 짠다.
2_오이장아찌는 살짝 씻어서 다진 다음 물기를 꼭 짠다. 대파도 다듬어 깨끗이 씻어 다진다.
3_팬을 중불에 얹고 기름을 살짝 두른 후 두부를 넣어 볶다가 보슬보슬해지면 참기름을 넣고 조금 더 볶은 후 덜어낸다.
4_다시 팬을 달구어 참기름을 두른 후 다진 오이장아찌와 대파를 넣어 볶다가 향이 나면 새우를 넣고 밥을 넣어 밥알을 풀어가며 볶는다. 마지막에 볶은 두부를 넣고 간장과 후춧가루로 맛을 낸다.

* point *
다진 두부를 팬에서 보슬보슬하게 볶는다. 물기가 완전히 없어지고 보슬보슬한 느낌이 날 때까지 볶아야 볶음밥이 담백하고 고슬해지며 고기를 씹는 듯한 식감도 즐길 수 있다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
다시마 가쓰오부시 국물다시마 가쓰오부시 국물조회: 2438
1_ 다시마 가쓰오부시 국물냄비에 물 6컵을 붓고 다시마(10×10㎝) 1장을 넣어 끓이다가 물이 끓어오르면 다시마는 건지고 가쓰오부시 한 줌(8~10g)을 넣어 끓인다...
[ 맑음 | 2013-04-01 ]
달래닭날개구이달래닭날개구이조회: 17283
달래닭날개구이달래의 매콤하고 쌉싸래한 맛과 특유의 향은 어떤 음식과도 잘 어울려 찌개를 끓이거나 양념장을 만들 때 자주 사용한다. 육류 요리를 먹을 때 곁들이면 고기의 누린 ...
[ 개나리 | 2013-03-27 ]
봄동베이컨볶음 곁들인 스테이크봄동베이컨볶음 곁들인 스테이크조회: 9569
봄동베이컨볶음 곁들인 스테이크봄동은 한겨울부터 이른 봄까지 가장 맛있다. 배추와 흡사한 맛이지만, 배추보다 수분이 적어 진하고 달달한 맛이 난다. 그대로 쌈을 싸 먹어도 좋고...
[ 클로버 | 2013-03-27 ]
참나물소스주꾸미스파게티참나물소스주꾸미스파게티조회: 7589
참나물은 특유의 향긋한 향이 나 생으로 먹는 쌈이나 무침에 잘 어울린다. 특히 생선구이나 해물구이와 함께 쌈으로 먹으면 맛있다. 씁쓸한 맛 때문에 꺼리는 이들에게는 소스로 만...
[ 벤자민 | 2013-03-27 ]
유채무침 올린 돼지고기구이유채무침 올린 돼지고기구이조회: 12611
유채무침 올린 돼지고기구이 유채나물은 담백한 맛이 특징이다. 부드러운 식감과 함께 담백한 맛이 있어 들기름이나 참기름에 소금 간만 살짝 해 무쳐 먹기 좋다. 돼...
[ 완두콩 | 2013-03-27 ]
훈제오리두릅달래냉채훈제오리두릅달래냉채조회: 13981
훈제오리두릅달래냉채산채의 제왕이라 불리는 두릅은 몸에 활력을 더하고 피로를 풀어주는 나물로 알려져 있다. 오리에 곁들이면 특유의 향이 오리의 누린내를 잡아주고, 기름 많은 오...
[ 비올레트 | 2013-03-27 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기