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요리 베스트
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냉장고 뒤져 간단하게 만든 4색 주먹밥 | ||||||||||||||||||||||
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http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBlNcBQ%3D&page=273
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| 11월 중순인데도 이상 기온으로 그렇게 춥지가 않습니다. 이제 내년에 고3이 되는 딸아이 "엄마! 나 내일 도시락 싸 갈래" "왜? 집에 와서 먹지." 엎어지면 코 닳을 바로 앞이 학교이기 때문입니다. "그냥 시간도 아깝고, 친구들도 싸와서 같이 먹으러고." "그래? 알았어." 사실, 학교에서 급식을 하니 도시락 쌀 걱정은 사라졌습니다. 가끔 휴일이면 싸 가는데도 괜히 신경이 쓰입니다. 고민하다가 냉장고를 뒤적거렸습니다. 아주 간단하게 먹을 수 있는 주먹밥 도시락을 싸 보았습니다. 1. 달걀
2. 김치볶음
3. 잔멸치 견과류 볶음
▶ 4색 재료가 만들어졌습니다. ▶ 밥 2공기는 깨소금과 참기름을 넣고 소금으로 약간 간을 해준다.
▶ 아들이 먹은 주먹밥
★ 우거지 들깨국
▶ 완성된 주먹밥
▶ 완성된 도시락 |
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| 총 게시글 4,011개 |
 | 미숫가루 | 조회: 1991 |
| 더운 날씨 탓에 직원들 사기가 떨어지면 커다란 볼에 얼음과 미숫가루, 삶은 팥을 넣고 숟가락 푹푹 꽂아 다 덤벼라! 라는 식으로 먹게 만드는 대용량 팥빙수나 보양식이 필요하... | ||
| [ 꼬마천사 | 2012-08-15 ] | ||
 | 3 금귤조림 | 조회: 1972 |
| 3 금귤조림재료금귤, 설탕, 물만들기1_금귤을 이등분한다.2_냄비에 1에 물, 설탕을 넣어 조린다. | ||
| [ koendi | 2012-08-15 ] | ||
 | 가족의 건강을 지켜라! 원기 회복 프로젝트 | 조회: 1950 |
| 뜨거운 열기에 지쳐가는 몸. 보양식이 간절해지는 계절이다. 식탁에 자주 올리면 좋은 식재료부터 전통 보양식, 원기를 돋우고 피를 맑게 하는 채식 보양식, 아이를 위한 퓨전 보... | ||
| [ 초록나무 | 2012-08-15 ] | ||
 | 너만 있으면 돼, 일품요리! | 조회: 3219 |
| 느끼한 튀김 요리도 쌀가루와 채소면 담백한 맛의 건강 요리로 거듭난다. 반찬, 간식, 디저트 메뉴로 무한하게 활용 가능한 쌀가루로 만든 일품요리. 쌀가루 참치 옥수수전... | ||
| [ 스마일걸 | 2012-08-14 ] | ||
 | 이게 바로 에코 간식 | 조회: 2725 |
| 밀가루를 먹고 난 뒤의 더부룩함 대신 든든하고 소화도 잘되는 쌀가루로 만든 친환경 간식. 밀가루 음식에서는 맛볼 수 없는 쫄깃쫄깃하고 깔끔한 맛에 자꾸 손이 간다. 쌀... | ||
| [ 아카시아 | 2012-08-14 ] | ||
 | 캐주얼하게 즐기는 별미 요리 | 조회: 2722 |
| 몸에 좋고 맛도 좋은 재료는 모두 다 들어갔다. 높은 현미 함량과 고기, 채소가 적절히 조화를 이룬 든든하고 영양가 있는 한 끼 요리. 현미 떡갈비재료현미밥 250g,... | ||
| [ 완두콩 | 2012-08-14 ] | ||
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