|
|
우엉잡채볶음 |
글쓴이: 달님 | 날짜: 2011-11-25 |
조회: 2051 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBlKcxU%3D&page=324
|
■준비재료 우엉 ½대, 식초 1큰술, 풋고추·홍고추 1개씩, 부추 5줄기, 채썬 쇠고기 100g, 볶음양념(물 ½컵, 간장 2큰술, 올리고당 1큰술, 후춧가루 약간), 식용유·소금·참기름 약간씩
■만들기 1 우엉은 필러로 껍질을 벗기고 얇게 어슷썰어 다시 채썰고 끓는 물에 식초를 넣어 살짝 데친 후 찬물에 헹군다. 2 고추와 부추는 5cm 길이로 채썬다. 3 우엉과 채썬 쇠고기는 분량의 볶음양념을 넣어 잰다. 4 팬에 식용유를 두르고 양념한 우엉과 쇠고기를 센 불에서 후루룩 볶아 따로 덜어놓는다. 다시 팬에 고추를 넣고 소금으로 간해 살짝 볶는다. 5 ④를 볼에 담고 부추를 넣은 다음 참기름을 뿌려 고루 섞는다.
|
| |  | 김치 해물수제비 | 조회: 2182 | | 김치 해물수제비 재료 홍합 2컵, 칵테일새우 6마리, 오징어 1/2마리, 물 8컵, 감자 1개, 대파·홍고추 1/2개씩, 다진 마늘 1과 1/2큰술, 국간장 약간, 수제비 ... | | [ 시계바늘 | 2012-02-24 ] | | | |  | 김치탕수육 | 조회: 2170 | | 김치탕수육 재료 신김치 4장, 양파 1/4개, 청피망·빨강 파프리카·노랑 파프리카 1/2개씩, 튀김기름 적당량, 반죽(설탕 1큰술, 다진 마늘 1/2작은술, 달걀 1개, ... | | [ 제니 | 2012-02-24 ] | | | |  | 동치미셔벗 | 조회: 2165 | | 동치미셔벗 재료 동치미무 1개, 동치미 국물 3컵, 꿀 2큰술, 홍고추 1/2개, 허브 잎 약간 만들기1 동치미 국물에 꿀을 넣고 고루 섞은 뒤 밀폐용기에 넣어 반나절 얼린다... | | [ 완두콩 | 2012-02-24 ] | | | |  | 김치 새우춘권스틱 | 조회: 2094 | | 김치 새우춘권스틱 재료 신김치 3장, 새우살 200g, 양배추 2장, 춘권피 10장, 달걀흰자 약간, 식용유 적당량, 소스(다진 신김치 2큰술, 다진 양파 1큰술, 스위트 칠... | | [ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2012-02-24 ] | | | |  | 백김치 불고기샐러드 | 조회: 2265 | | 백김치 불고기샐러드 재료 백김치·양상추 2장씩, 쇠고기(불고깃감) 150g, 영양부추 1/2줌, 잣가루 약간, 불고기 양념(간장·설탕 1큰술씩, 다진 마늘·참기름 1/2... | | [ 아침 | 2012-02-24 ] | | | |  | 베지터블 프리타타 | 조회: 2687 | | 채소를 좋아하거나 고기를 좋아하거나, 다른 취향의 미식가들이 건강하게 즐길 수 있는 일상 속 같은 메뉴, 다른 레시피 베지터블 프리타타재료브로콜리 · 콜리플라워 ... | | [ 포레스트 | 2012-02-20 ] | | | |
|
|