테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 726323  
달콤한 고구마크로켓조회 692398  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 641226  
길거리 토스트 만들기조회 631248  
자취생이 좋아하는 저...조회 546348  
싱글인 여동생을 위해...조회 536725  
선물용 약식케익조회 448749  
웰빙 새싹두부샐러드조회 441459  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 436575  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 434918  

이전글 다음글 목록 

네모난 무수비(하와이김밥)가 동그래졌어요! 햄보이는 무수비롤

글쓴이: 윈디  |  날짜: 2011-11-22 조회: 4732
http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBlKcBA%3D&page=48   복사


네모난 무수비(하와이김밥)가 동그래졌어요! 햄보이는 무수비롤

 

간만에 일명 하와이김밥이라고 불리는

스팸과 밥, 기타 재료를 스팸통에 차곡차곡 쌓아 김으로 돌돌 말아 만드는 무수비를

롤로 풀어낸 스팸롤을 만들어봤습니다.

 

하와이김밥(무수비)는

2차세계대전 즈음 하이와에서 조업이 금지되었을 때

생선 대신 스팸을 이용해 초밥을 만들어먹은 것에서 유래되었다고 하는데요...

저희집에선 요 모양으로 만들어 먹는 걸 아이들이 더 좋아하길래

한동안 곧잘 요렇게 잘 해먹다 한텀 쉬고 다시 해줬더니 다시 열광!

 

그럼 만들어볼까요?^^

 

 

 

-  재  료  -

(김밥 1줄당)

 

밥 1공기(+ 배합초 1큰술)

크래미 3개(+ 마요네즈 1큰술, 연와사비 1작은술, 설탕 1/2큰술, 레몬즙 1작은술)

오이 1/4개, 새싹 한줌

리챔 작은 사이즈로 1/2개

 

 


네모난 무수비(하와이김밥)가 동그래졌어요! 햄보이는 무수비롤

 

밥은 배합초를 섞어 한소큼 식혀놓습니다.

 

 


네모난 무수비(하와이김밥)가 동그래졌어요! 햄보이는 무수비롤

 

크래미는 가늘게 찢어서 분량의 양념을 넣고 고루 비벼놓습니다.

 

 


네모난 무수비(하와이김밥)가 동그래졌어요! 햄보이는 무수비롤

 

그리고 오이는 돌려깍기한 후 가늘게 채썰어놓습니다.

 

 


네모난 무수비(하와이김밥)가 동그래졌어요! 햄보이는 무수비롤

 

햄은 3~5mm 두께로 썰어서 달군 후라이팬에 노릇하게 구워냅니다.

 

 


네모난 무수비(하와이김밥)가 동그래졌어요! 햄보이는 무수비롤

 

김발 위에 김을 놓고 밥을 고루 편 후

김부분이 위로 올라오도록 뒤집은 다음

햄을 제외한 나머지를 속재료로 넣고 단단하게 말아주세요.

 

 


네모난 무수비(하와이김밥)가 동그래졌어요! 햄보이는 무수비롤

 

그리고 그 위에 구운 햄을 올리고, 김발에 돌돌 말아 고정이 될 수 있도록 잠시 둡니다.

여러개를 말아야 할 경우

각각 랩으로 싸서 보관하시면 된답니다.

 

 


네모난 무수비(하와이김밥)가 동그래졌어요! 햄보이는 무수비롤

 

먹기 전엔 햄 1조각당 2토막이 나오도록 김밥을 썰어주시면 된다지요.^^

 

 

+

 

 

초큼 업그레이드 된 무수비롤을 만들고 싶을 땐

http://blog.daum.net/mimozzang/15022610

 


네모난 무수비(하와이김밥)가 동그래졌어요! 햄보이는 무수비롤

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
현미 토마토 브로콜리 죽현미 토마토 브로콜리 죽조회: 4440
현미 토마토 브로콜리 죽 항암효과, 피부미용, 콜레스테롤 저하 등에 좋은 토마토와 현미가만나 건강한 아침을 선사한다. 죽은 미리 끓여 1인분 씩 냉동 보관해 두었다가 데워 먹...
[ 하레 | 2014-03-06 ]
씨리얼 고구마 범벅씨리얼 고구마 범벅조회: 4711
씨리얼 고구마 범벅 섬유질이 풍부하고 속을 든든하게 해주는 고구마를 곡물시리얼과 건과일을 섞어 준비한다. 영양적 균형까지 생각한 맛있는 아침 식사. 재료 뮈슬리 4큰술, ...
[ 진달래 | 2014-03-06 ]
크렌베리 에그샐러드 샌드위치크렌베리 에그샐러드 샌드위치조회: 4627
크렌베리 에그샐러드 샌드위치 아침 식사로 적당한 에그 샐러드에 호두와 크렌베리를 넣어 영양적 균형을더한 샌드위치. 에그 샐러드는 전날 만들어 두었다가 아침에 빵에 발라 먹으면...
[ 알스크림 | 2014-03-06 ]
소풍에도 제격인 테이크아웃 도시락소풍에도 제격인 테이크아웃 도시락조회: 4393
소풍에도 제격인 테이크아웃 도시락 참치를 채운 호밀식빵 샌드위치재료 호밀식빵 35g, 상추 5g, 슬라이스 치즈 10g, 오이피클 10g, 방울토마토 15...
[ 아이 | 2014-03-06 ]
입맛 돋우는 할머니 손맛 도시락입맛 돋우는 할머니 손맛 도시락조회: 4586
입맛 돋우는 할머니 손맛 도시락 곤드레나물밥재료 모둠잡곡(백미, 현미, 완두, 조, 흑미 등을 넣어 섞은 것) 50g, 삶은 곤드레나물 40g, 들기름 3g, 물...
[ 초록샤인 | 2014-03-06 ]
저칼로리 반찬으로 차린 3첩 반상 도시락저칼로리 반찬으로 차린 3첩 반상 도시락조회: 4891
저칼로리 반찬으로 차린 3첩 반상 도시락 현미잡곡밥재료 현미잡곡 140g1인분 140g은 보통 밥공기의 2/3 정도 되는 양. 밥 양이 조금모자랄 수 있는...
[ 들바람 | 2014-03-06 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기