테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 811220  
달콤한 고구마크로켓조회 777911  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 719948  
길거리 토스트 만들기조회 707205  
자취생이 좋아하는 저...조회 621756  
싱글인 여동생을 위해...조회 610267  
선물용 약식케익조회 504295  
웰빙 새싹두부샐러드조회 496153  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 491389  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 489816  

이전글 다음글 목록 

두부참치찌개

글쓴이: 베베  |  날짜: 2011-12-11 조회: 7382
http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBlIchU%3D&page=511   복사

띵띵띵띵~~또 다시 즐거운 금요일~~~
두부참치찌개



 



아~ 세월 빠릅니다요~~



 



누가 좀 가는 세월 좀 잡아봐욤~~~



 



한건 암것도 없는데..머 이리 시간은 빨리 지나가는지..



 



더 나이 먹기전에 철이나 빨리 들어야겠어욤~ ㅎㅎㅎㅎㅎ

 


 
두부참치찌개


 


오늘은 만들기도 간단하고 맛도 좋은~


 


다른 반찬같은 건 가볍게  올킬 시키는 녀석 데리고 왔어요~ ㅎㅎㅎ


 


저게 머가 다른 반찬 올킬이야!!


 


이 블로거 정줄 놓쳤나봐!!! 하시는 분들~~~


 


저희집에선 그렇다구요~ ㅎㅎㅎㅎ


 


머라 하시면 반사입니다요 ~
두부참치찌개



 



두부참치찌개


 


재료 : 두부, 양파, 통조림 참치, 청양고추, 대파


양념장 : 멸치다시마 육수, 고추장, 고춧가루, 다진마늘, 국간장, 매실청


 


 
두부참치찌개


 


우선 두부는 도톰하게 썰어 소금으로 살짝만 밑간 해줍니다.


 


15-20분정도...


 


물기 나오는 건 키친타올로 살짝 눌러 제거해 주구요...


 


저는...이렇게 살짝 밑간해준게  더 맛있더라구욤~


 



 
두부참치찌개


 


두부 밑간하는 동안 양념장..


 


 고추장 조금과 고춧가루 두큰술, 국간장 두큰술, 다진마늘 반큰술


 


매실청 약간, 다진 청양고추 조금..넣고


 


섞어줍니다.


 


전 살짝 매큰하게 할려고 청양고추 넣었는데..


 


싫으시면 풋고추 넣으셔도 됩니다~


 


입맛따라 가감하시구요~



 
두부참치찌개


 


양파 먹기좋게 채썰어 냄비 밑에 깔고..


 


사진엔 없지만 여기에도 양념장 조금 얹어줍니다~





 
두부참치찌개


 


그리고..양파위에


 


밑간한 두부와 기름 뺀 통조림 참치넣고 양념장 얹어 줍니다..


 


켜켜이 양념장 얹어줍니다~


 


무슨 말인지 아시겠죠?


 


양파 넣고 양념장.. 그리고 그 위에 두부 얹고 양념장..


 


그 위에 또 두부 얹고 양념장..이런식으로..


 


그럼  끓이는 동안 사이사이 양념이 쏙 베어들어 더 맛있어요~


 


냄비 옆으로 육수 넣어주시구요.. 육수 양은 넘 많이 잡지 마시고..


 


사진 처럼 저 정도로만 잡아줍니다.


 


재료가 푹 안잠기게끔...


 


※ 전  멸치, 다시마, 건새우, 쪽파뿌리, 표고버섯 넣고 우려낸 육수 사용했습니다~


 



 
두부참치찌개


 


그리고..뚜껑덮고 중불에서 끓여줍니다..


 


김이 모락모락 나면서 끓기 시작하면 약 3-5분정도 있다가


 


뚜껑열고..중약불에서 조리듯이 끓여줍니다~


 


아~ 머 저래~~ 볼품없어 보여!! 라고 하시겠지만...


 


푹 끓여주고~


 


 대파 총총 썰어넣고 홍고추 살짝 올려주면..


 


그나마 애가 좀 볼만해집니다욤~ ㅎㅎㅎ


 



 
두부참치찌개


 


모양새..약간 좋아졌지라?


 


아니라면 어쩔 수 없고.... ㅡ..ㅡ;;;


 


암튼...중약불에서 폭폭~ 원하시는 만큼 끓여주시면 됩니다~


 


다 끓이고 맛 봤을 때 싱겁다 싶으시면 굵은 소금으로 간 맞춰주시면 되구요~





두부참치찌개


 


따끈따끈~ 두부 참치찌개~


 


신랑이 먹고 감동을 합니다~


 


전 또 좋다고 히죽 거리구요~
두부참치찌개


 


기회를 틈타..살짝 샤바샤바 합니다~ ㅎㅎㅎㅎ


 


요런 식으로 원하는 걸 얻어내는거죠~
두부참치찌개


  



두부참치찌개


 


어제 꿈..아주 이상한 거 꾸고..


 


새벽에 눈 말똥말똥 뜨고 있었어요~


 


이상한 꿈? 앗!! 뚱이씨~ 혹시 태몽????


 


이라고 생각하시는 분들...


 


아니구욤~~ 학교에서 그냥 따 당하는 꿈 꿨어요 ㅡ..ㅡ;


 


더 웃긴 건..학교에서 제가 좋아하는 블로거중 한분이...


 


김장을 하고 계신겁니다.. ㅡ..ㅡ;;


 


요리학교였나..ㅡ..ㅡ;;;


 


암튼...그래서 도와줄려고 했더니.. 다른 사람들이 갑자기 우르르 몰려와서는..


 


저보고 "니가 먼데 김장 담는데 손을 대는거냐 비켜!!"


 


라며 절 확~ 밀치는 게 아니겠어요 ㅡ..ㅡ;;


 


학창시절 + 요리 생각 + 이웃 블로거 생각이 만들어 낸...


 


개떡같은 꿈이었습니당~ ㅎㅎㅎㅎ


 


근데...눈 뜨니깐 ...


 


뚱이얼굴이....바로 코 앞에...
두부참치찌개


 



두부참치찌개


 



두부참치찌개
 니가 왜 내 자리에 있는거냐???


  


 



두부참치찌개



 



두부참치찌개
 아.니.거.등!!!!!!


 


 


 


이렇게..시작된 날은..무지 피곤한 하루입니다...
두부참치찌개


 


즐거운 주말 보내십시오~~~~


ㅎㅎㅎㅎ


 


뿅!!


===3333


======33333333

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
레몬차 만들기 넘 쉬워여~!!레몬차 만들기 넘 쉬워여~!!조회: 21573
제가 활동하고 있는 옥답을 통해 받은 무농약 제주레몬입니다. 저는 레몬은 모두 수입인줄 알았는데 우리나라 제주에서 이렇게 싱싱한 레몬이 생산되고 있었다니...!! ...
[ 윈디 | 2011-01-26 ]
뿌리칠 수 없는 치즈 해물 떡볶이의 유혹~!!ㅋ뿌리칠 수 없는 치즈 해물 떡볶이의 유혹~!!ㅋ조회: 19316
해물과 치즈를 넣어 한층 업그레이된 해물 치즈 떡볶이입니다!! 같이 구경하실까요?!?ㅎㅎ 재 료 (2~3인분) 가래떡 400g 사각어묵 2...
[ 스위트 | 2011-01-26 ]
카나페,이뻐서 어떻게 먹어?!?ㅋ카나페,이뻐서 어떻게 먹어?!?ㅋ조회: 18958
파티요리로도 핑거푸드로도 완전 좋은데... 같이 함 보실래요?!?ㅎ 재 료 식빵, 귤, 블루베리, 치커리 고구마 샐러드 - 고구마 4개...
[ 츠키나 | 2011-01-26 ]
자꾸만 손이 가네!!,햄통밀빵~자꾸만 손이 가네!!,햄통밀빵~조회: 18514
한동안 베이킹포스팅을 멀리하다 간만에 밀가루 폴폴 날리며 오븐을 돌려봤습니다. 햄 듬뿍 넣은 통밀빵으로..ㅎㅎ 저보다 울남푠이 더 좋아라하는 햄.통.밀.빵. 자!!! ...
[ 시계바늘 | 2011-01-26 ]
달콤하고 고소한 호두강정달콤하고 고소한 호두강정조회: 18845
어제는 하루종일 머리가 아프고 귀가 멍하고, 속도 않좋은 것이 컨디션이 별로더라고요.그러다 말겠거니 하였는데. 그 다음날도 계속하여 안좋지않아 병원에 갔더니.. 스트레스성 두...
[ 단풍잎 | 2011-01-26 ]
맛있는 방학간식, 하트오색떡 건과류범벅맛있는 방학간식, 하트오색떡 건과류범벅조회: 17962
요즘 이웃님들을 보면.. 방학이라 세끼를 집에서 챙겨야 하고,아이의 간식까지 짬짬이 만들어서 더 바쁜 나날들이라고 하시더라고요.오늘은 주말! 다니던 학원도 쉬는날이라 아이가 ...
[ 하레 | 2011-01-26 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기