맛있는 점심요리
글쓴이: 라일락 | 날짜: 2008-12-08
조회: 25766
http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBhOeQ%3D%3D&page=612
감자 옥수수 버무리 재료 ∥ 감자 2개, 옥수수 1개, 슬라이스 치즈 2장, 잣 3큰술, 치커리 약간, 크림 치즈(짜먹는 타입) 적당량 조미료 ∥ 버터 1작은술, 설탕 1큰술, 소금 약간
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토마토 케첩 소스 탕수육 재료 ∥ 돼지고기(안심) 200g, 양파 ⅓개, 주황·노랑 파프리카 ¼개씩, 완두(통조림) ¼컵, 식용유 1컵돼지고기 밑간 ∥ 녹말가루 3큰술, 간장 ½큰술, 참기름 2작은술, 맛내기술 1작은술, 소금·후춧가루 약간씩 토마토 케첩 소스 ∥ 토마토 케첩 3큰술, 설탕·식초 1큰술씩, 올리브 오일 2작은술, 소금 약간, 물 ½컵 튀김옷 ∥ 밀가루 ¼컵, 녹말가루 3큰술, 달걀흰자 1개분
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볶은 닭고기를 채운 또띠아 재료 ∥ 또띠아 6장, 닭 가슴살 2쪽, 셀러리 3줄기, 양파 ¼개, 모차렐라 치즈 50g, 토마토 케첩·살사 소스 적당량씩, 올리브 오일 2작은술 조미료 ∥ 맛내기술·카레가루 1작은술씩, 소금·후춧가루 약간씩
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날치알 뚝배기 재료 ∥ 밥 2공기, 날치알 1컵, 붉은 양배춧잎 3장, 게맛살 1쪽, 래디시 1개, 단무지 40g, 무순 약간, 참기름 2큰술
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헬스에 도움되는 피자!!! 조회: 7694 몸 만들려면 피자는 꿈도 못 꿀 줄 알았나? 피자도 피자 나름이다. 배달 온 기름투성이 피자 대신 영양 성분과 칼로리를 모두 계산해놓은 하와이안 피자를 만들어보자. ... [ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2009-05-01 ] 와플로 만드는 브런치~ 검은깨 와플 오픈 샌드위치 조회: 8252 와플믹스를 이용해서 간단하게 와플을 만들었어요... 예전엔 직접 반죽을 해서 만들곤 했는데 믹스가 있으니 만들기가 무지 간편하네요..ㅋ 이번엔 요기다 검은깨도 넣어... [ 윈디 | 2009-04-30 ] 바다향 머금은 영양굴밥 조회: 8526 요리재료 굴,상추,당근,무 소스재료 간장,파,고추가루,고추,마늘,생강,깨소금,참기름 영양 굴밥 만드는 법 입니다~ 우선 깨끗하게... [ 화이트 | 2009-04-29 ] 뱃속 든든 단호박 수프 조회: 8810 요리재료 단호박 1통, 우유 800ml, 생크림 400ml,양파 1개, 감자 1개, 버터 20g, 소금 약간 아침에 바쁘다고 식사 거르고 다니시는 분들 많으시죠? 저도 ... [ 하레 | 2009-04-28 ] 간단히 뚝딱~고추잡채 조회: 9118 요리재료 청피망 2개, 돼지고기 200g, 꽃빵 7개, 양파 반개, 굴소스 1스푼-1스푼반, 고추기름 넉넉하게, 다진마늘 1스푼돼지고기 밑간 : 청주, 소금, 후추가루, 참기... [ 허브 | 2009-04-27 ] 묵은지 돼지목살 김치찌개 조회: 10420 요리재료 돼지목살 400g,묵은김치 500g,멸치다시마우린물 5컵,두부 220g,대파1대,양파 1/2개,콩나물 100g,다진마늘 1큰술,참기름 1큰술,고춧가루 1큰술,국간장 ... [ 백설공주 | 2009-04-26 ]
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