|
|
달걀치즈아기주먹밥 |
| 글쓴이: 물망초 | 날짜: 2012-04-17 |
조회: 3356 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBhHcRI%3D&page=159
|
◆ 이유식 후기 - 달걀치즈아기주먹밥
재료
밥 4큰술(80g), 찐 달걀노른자 1개 분량, 시금치 잎 5장(10g), 아기용 치즈 ¼장, 물(또는 육수) ¼컵
1 .달걀은 잘 씻어 용기에 넣고 증기조리 모드로 12분 정도 찐다. 흰자와 노른자를 분리 해 노른자만 체에 내린다.
2. 시금치와 치즈는 잘게 다진다.
3. 냄비에 물을 붓고 다진 시금치와 밥을 넣어 부드럽게 볶는다.
4. 여기에 ②의 달걀노른자와 치즈를 넣어 섞은 다음 아이가 먹기 좋은 한입 크기로 주먹밥을 빚는다.
tip.
스팀으로 달걀을 찌면 노른자가 퍽퍽하지 않고 부드럽게 익어서 좋다. 완료기 이후에는 흰자도 곱게 다져 주먹밥에 넣는다.
|
| |  | 근채류당귀샐러드 | 조회: 6409 | | | ◆ 근채류당귀샐러드 * 조리시간 20min / 재료분량 4인분 / 난이도 하 * 재료: 우엉·연근·당근·마 30g씩, 참나물 약간 * 소스: 두부 ½모, 깨소금·... | | | [ 어린새싹 | 2013-03-14 ] | | | |  | 당귀차 | 조회: 5821 | | | ◆ 당귀차 * 조리시간 20min / 재료분량 1ℓ 분량 / 난이도 하 * 재료: 당귀 50g, 청궁·대추 적당량씩, 물 1.5ℓ 1 손질한 당귀와 청궁, 대추를... | | | [ 레인 | 2013-03-14 ] | | | |  | 우유고구마보리죽 | 조회: 5000 | | | 우유고구마보리죽 _1천5백50원 ■준비재료 보리쌀·우유 1컵씩, 고구마 2개, 물 10컵, 소금 약간 ■만들기 1 보리쌀은 씻어 일어 하룻밤 동안 불린다... | | | [ 블랙엔틱 | 2013-03-14 ] | | | |  | 사과깍두기 | 조회: 4527 | | | 사과깍두기 _1천7백원 ■준비재료 사과 3개, 굵은 소금 1큰술, 간 생강 2작은술, 고춧가루 3큰술 ■만들기 1 사과는 껍질째 씻어 끓는 물에 10초간 ... | | | [ 슬픈세월 | 2013-03-14 ] | | | |  | 열무볶음 | 조회: 4440 | | | 열무볶음 _1천6백원 ■준비재료 열무 ½단, 홍고추 2개, 생강 1톨, 들기름·조청 2큰술씩, 물 ⅔컵, 국간장 3큰술 ■만들기 1 열무는 씻어 1... | | | [ 들바람 | 2013-03-14 ] | | | |  | 두부장아찌 | 조회: 4143 | | | 두부장아찌 _9백50원 ■준비재료 두부 1모, 국간장 1컵 ■만들기 1 두부는 접시로 잠시 눌러 물기를 뺀다. 2 물기를 뺀 두부를 도톰하게 썰어 국간장에... | | | [ 개나리 | 2013-03-14 ] | | | |
|
|
요리 베스트
151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 
