|
|
묵채 |
| 글쓴이: 고추장소녀 | 날짜: 2013-03-22 |
조회: 8141 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EB1KdhE%3D&page=312
|
묵채
야채를 곁들인 묵채
여러가지 야채를 올려 화려한 색이 먹음직스러운 묵채. 에피타이저로도 손색이 없다
마른 표고버섯 5~6개 , 다시마(10×10cm) 3장, 배 1개, 미나리 10줄기, 당근 1/2개, 조미 김 1장, 묵은 김치 1/4포기, 도토리묵·청포묵 1모씩, 진간장·참기름·후춧가루·소금 약간씩
- 1. 마른 표고버섯과 다시마는 물에 불린다. 불린 물은 버리지 않는다. 표고버섯은 물기를 꼭 짜서 곱게 채 썬다.
- 2. 미나리는 줄기 부분을 5cm 길이로 썰어 끓는 물에 살짝 데쳐 물기를 꼭 짠 다음 진간장과 참기름을 넣고 무친다.
- 3. 당근은 껍질을 벗기고 곱게 채 썰어 참기름을 두르고 볶다가 소금, 진간장을 살짝 넣어 간한다.
- 4. 묵은 김치는 줄기 부분만 채 썰어 참기름을 넣고 무친다. 배는 껍질을 벗겨 곱게 채 썬다.
- 5. 도토리묵과 청포묵은 0.3~0.5cm 굵기로 채 썬 다음 청포묵만 끓는 물에 살짝 데친다.
- 6. 접시에 도토리묵과 청포묵을 담고 당근, 미나리, 김치 등의 재료를 올린다. 이때 도토리묵 위에는 배를 올려야 컬러 대비가 예쁘다.
- 7. 1의 버섯?다시마 우린 물에 소금과 간장, 후춧가루로 간을 해 6의 묵채 위에 찢은 조미김과 함께 뿌려 낸다.
|
| |  | 새싹두부비빔밥 | 조회: 9034 | | | 새싹두부비빔밥 상큼한 새싹두부비빔밥 퓨전스타일의 새싹두부비빔밥. 상큼하고 가벼운 한끼 식사로 즐기기 좋다. 난이도 하 열량 380kcal 가격대 5000원 이하 ... | | | [ 하얀세상 | 2012-04-02 ] | | | |  | 나물 쌈 | 조회: 8905 | | | 나물 쌈 여러가지 나물 쌈 나물을 근사하게 먹는법! 여러가지 나물을 섭취할 수 있어 건강식으로도 좋다. 난이도 하 열량 60kcal 가격대 1만원 이하 조리시간... | | | [ 니브 | 2012-04-02 ] | | | |  | 단호박견과파스타샐러드 | 조회: 10537 | | | 파스타 요리의 관건은 파스타 삶기와 다양한 소스에 있다. 신선한 재료를 이용해 영양까지 듬뿍 담았다면 그야말로 환상의 궁합! 이탤리언 레스토랑 부럽지 않게 즐기는 홈메이드 파... | | | [ 청개구리 | 2012-03-26 ] | | | |  | 로제소스닭가슴살양송이파스타 | 조회: 9922 | | | 3. 로제소스닭가슴살양송이파스타 재료삶은 시금치 탈리아텔레 150g, 닭가슴살 1쪽, 양송이버섯 3개, 다진 마늘 1작은술, 생크림 1컵, 토마토소스 2~3큰술, 파르메산치즈... | | | [ 사탕소녀 | 2012-03-26 ] | | | |  | 양배추베이컨볶음파스타 | 조회: 9826 | | | 5. 양배추베이컨볶음파스타 재료삶은 스파게티니 150g, 양배추 2장, 베이컨 1½줄, 마늘 2톨, 애느타리버섯 1송이, 참치액 1큰술, 물 3큰술, 가쓰오부시 · 쪽파 ... | | | [ 아인 | 2012-03-26 ] | | | |  | 파슬리드레싱 시저샐러드 | 조회: 9418 | | | 새싹이 돋아나는 계절이다. 자연의 생기를 머금은 그린 푸드로 겨우내 움츠려 있던 우리 몸에도 따뜻한 봄기운과 에너지를 보충해보자. ◆ green recipe 01.... | | | [ 햇님 | 2012-03-26 ] | | | |
|
|