테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 525855  
달콤한 고구마크로켓조회 496777  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 454245  
길거리 토스트 만들기조회 440574  
자취생이 좋아하는 저...조회 392398  
싱글인 여동생을 위해...조회 386059  
선물용 약식케익조회 310797  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 309088  
웰빙 새싹두부샐러드조회 308920  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 307448  

이전글 다음글 목록 

사랑하는 사람을 위한 퓨전 보양 메뉴

글쓴이: 츠키  |  날짜: 2009-01-29 조회: 7802
http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EB1JdA%3D%3D&page=518   복사



사랑하는 사람을 위한 퓨전 보양 메뉴
워킹맘 사이에서는 "아이는 친정엄마가 봐주세요"라고 하면 모두들 부러워합니다. 하시던 일 깨끗이 접은 멋쟁이 할머니는 개구쟁이 세 살배기 손주 돌보는 요즘이 제일 행복하다 하십니다. 그런 친정엄마를 위해 딸이 해드릴 수 있는 소박한 선물은 정성을 담은 요리가 아닐까요.




사랑하는 사람을 위한 퓨전 보양 메뉴
홍콩식 포크로스트

▶엄마의 맛 평가


"돼지고기가 무척 부드럽고 향이 좋구나. 양념 맛이 일품이야. 이 양념 맛 어떻게 내는지 엄마한테도 알려줘."

재료 돼지 안심 500g, 오이 1개, 대파 1대, 꿀 1큰술, 양념(해선장 4큰술, 설탕·간장·청주·꿀 2큰술씩, 마늘콩소스 1큰술, 소금 1작은술)

만들기
1 안심은 덩어리째 준비해 고루 섞은 양념을 골고루 발라 4시간 정도 재워둔다. 2 ①을 포일로 싸서 180℃로 예열한 오븐에 1시간 정도 굽는다. 3 고기가 부드럽게 익으면 식혀 표면에 꿀을 바른 뒤 얇게 썰어 준비한다. 4 대파와 오이는 깨끗이 씻은 뒤 가늘게 채썰어 고기와 함께 곁들인다.

"집에서 아이 챙겨 먹이느라 정작 엄마는 영양 섭취를 골고루 하지 못해서 일품 보양 메뉴를 준비했어요"




사랑하는 사람을 위한 퓨전 보양 메뉴
월남쌈

▶엄마의 맛 평가

"고기를 넣지 않아도 푸짐하고 맛있구나. 이번 주말에 우리 사위랑 아빠에게 해줘야겠다."

재료
라이스페이퍼 10장, 노랑·초록·빨강 파프리카 1개씩, 오이 1개, 통조림 링 파인애플 4개, 숙주 200g, 양상추 4~5장, 달걀 2개, 소금 약간, 고수 1/2단, 소스(다진 레몬 1/2개, 피시소스 7큰술, 설탕 1큰술, 붉은 칠리페퍼·초록 칠리페퍼·2배 식초 2큰술씩, 후춧가루 약간)

만들기
1 깨끗이 씻은 파프리카는 씨를 빼내 가늘게 채썰고 오이도 씨 부분을 빼고 채썬다. 2 숙주는 깨끗이 씻어놓고 파인애플은 먹기 좋은 크기로 썰고 양상추는 채썬다. 3 달걀은 소금을 넣고 지단을 부쳐 채썬다. 4 그릇에 ①, ②, ③을 모두 보기 좋게 담고 소스 재료를 섞어 곁들여 낸다. 5 볼에 뜨거운 물을 담아 라이스페이퍼를 적셔 말랑해지면 취향대로 ④를 넣고 소스를 뿌려 돌돌 말아 먹는다.

"결혼하기 전 엄마, 아빠와 주말이면 자주 해 먹던 메뉴. 이번엔 직접 만들어봤어요"

■ 요리 / 김은경(쿠킹 노아, 011-9891-7790) ■ 진행 / 이지혜 기자 ■ 사진 / 이주석


[레이디경향]
이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
천연재료만 사용한 간장게장천연재료만 사용한 간장게장조회: 2740
청장으로만 간을 맞춘 약선간장게장 함께 해보실래요? 재료 : 꽃게12마리,건표고버섯3개,다시마10cm,사과반개,배반개 ...
[ 사탕소녀 | 2011-01-05 ]
보양죽 구기자 홍합죽보양죽 구기자 홍합죽조회: 2682
새해 연휴 잘 보내셨는지요^^* 새해 첫요리로 간기능 보호작용이 뛰어난 구기자와 자연산홍합으로 보양죽을 끓였습니다. 연말연시로 피로해진 분들께 더욱 좋습니다~ ...
[ 장미 | 2011-01-04 ]
술을 부르는 맛! 두부김치술을 부르는 맛! 두부김치조회: 2459
두부김치는 소주보다 막걸리하고 더 잘어울릴 것 같아요. 요즘은 막걸리도 진화해 맛도 가지가지 향도 가지가지더라구요. 시간 맞춰 뜨뜻하게 두부를 삶거나 부쳐 김치볶음과 같이 먹...
[ 큐트천사 | 2011-01-04 ]
3500원짜리 홍합콩나물찜~홍합국물과 콩나물과 매콤한 양념의 조3500원짜리 홍합콩나물찜~홍합국물과 콩나물과...조회: 2840
아파트장에서 콩나물 한봉지에 500원 하길래..그거 사고..홍합 한바구니에 3천원하는거 사와서.. 홍합콩나물찜을 해봤습니다. 부가적인 양념을 합치면 약간 가격이 올라갈 수...
[ 하레 | 2010-12-30 ]
두부미역 오므라이스두부미역 오므라이스조회: 2777
추운 겨울방학엔 학교 돌봄수업을 안했으면 했는데 공부에 댄한 열의가 아주 대단하신 저희 딸래미 기어이 돌봄신청에 주산까지 신청해서 듣고 피아노까지가면 오후 4시에 집에 돌아...
[ 단풍잎 | 2010-12-30 ]
또띠아또띠아조회: 2455
또띠아 치킨 치즈롤. 닭가슴살 한조각을 깨끗하게 씻어 줍니다. 닭가슴살은 살이 두꺼우니 반으로 포를 떠 넓게 펼친 후 굵직하니 채썰어 주세요. 그리고 허브솔트1/2작은술로 밑...
[ 초록샤인 | 2010-12-30 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기