|
|
달걀김치볶음덮밥 |
| 글쓴이: 바람 | 날짜: 2013-06-19 |
조회: 5819 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EB1HchM%3D&page=205
|
달걀김치볶음덮밥 · 주재료 : 배추김치, 달걀 · 조리시간 : 8분
■준비재료 송송 썬 배추김치 1컵, 김칫국물 ¼컵, 참기름·통깨 1작은술씩, 굴소스 1큰술, 달걀 2개, 밥 3½공기 ■만들기 1 배추김치는 국물을 따로 밭고 송송 잘게 썬다. 2 팬에 참기름과 굴소스를 넣고 김치를 넣어 볶는다. 3 달걀은 깨뜨려 거품기로 저어 푼다. 4 볶은 김치에 달걀을 넣어 젓가락으로 휘저어 익힌 뒤 김칫국물을 붓고 한소끔 끓인다. 5 밥 위에 ④를 한 국자씩 떠 넣고 통깨를 뿌린다.
|
| |  | 다이어트 도시락 | 조회: 5757 | | | 다이어트 도시락 다이어트가 필요한 남편에게 열량이 높은 음식은 최고의 난적. 남편의 다이어트에 예민한 아내라면 다이어트 도시락을 제안한다. 짭조름하게 간이 밴 멸치주먹밥에 저... | | | [ 은빛상자 | 2012-11-24 ] | | | |  | 건강 보양 도시락 | 조회: 5592 | | | 건강 보양 도시락 가족을 위해 밤낮으로 고생하는 남편의 기운이 솟게 도와줄 보양 도시락을 준비해볼 것. 밥심 이 필요한 남편을 위해 좋은 재료를 가득 넣어 정성스럽게 지은 ... | | | [ 스위트 | 2012-11-24 ] | | | |  | 피크닉 도시락 | 조회: 5591 | | | 피크닉 도시락 매일 먹는 밥도 좋지만 닭 가슴살과 파인애플이 들어 있는 샌드위치와 들깨드레싱을 얹은 두부샐러드로 구성한 피크닉 스타일의 도시락 역시 한 끼 식사로 든든한 메뉴... | | | [ 초록샤인 | 2012-11-24 ] | | | |  | 돼지갈비찜 | 조회: 8548 | | | ◆ 돼지갈비찜조리시간1hr(돼지갈비 재우는 시간 제외) / 재료분량:4인분 / 난이도:중재료돼지갈비 900g, 풋고추·홍고추 3개씩, 표고버섯 2~3개, 단호박 ¼개,... | | | [ 솜사탕 | 2012-11-16 ] | | | |  | 송이찜 | 조회: 7814 | | | ◆ 송이찜조리시간50min / 재료분량:4인분 / 난이도:상재료송이 320g, 쇠고기 200g, 표고버섯 50g, 느타리버섯·미나리 10g씩, 당근 5g, 달걀 2개, ... | | | [ 편지 | 2012-11-16 ] | | | |  | 감자에멘탈치즈수프 | 조회: 7638 | | | ◆ 감자에멘탈치즈수프조리시간30min / 재료분량:2~3인분 / 난이도:중재료감자 2개(300g), 가니시용 감자 1개(150g), 대파 2대(100g), 에멘탈치즈 30... | | | [ 아이리스 | 2012-11-16 ] | | | |
|
|